| 70岁以上老年人体育锻炼与健康体适能相关性研究 |
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| 引用本文： | 申晋波,张林.70岁以上老年人体育锻炼与健康体适能相关性研究[J].体育科研,2020(6):87-93. |
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| 作者姓名： | 申晋波 张林 |
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| 作者单位： | 苏州大学 体育学院,江苏 苏州, 215021 ；运城学院,山西 运城, 044000 |
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| 基金项目： | 国家社会科学（17BTY091）；山西省体育局科研课题（17TY111） |
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| 摘 要： | 为探讨70岁以上老年人体育锻炼等级与健康体适能状况之间的相关性，对365位参与锻炼的70岁以上老年人进行了体育锻炼问卷调查及健康体适能测试，建立了体育锻炼等级与健康体适能线性回归方程模型。结果表明，完成测试的70岁以上老年人中具有规律性体育锻炼习惯的比例较高，其健康体适能总体达到良好水平，回归方程显示体育锻炼等级与健康体适能呈正相关，运动时间与强度能有效预测70岁以上老年人健康体适能状况。提示制定70岁以上老年人运动处方时应以规律性锻炼为基础，可适度提高运动时间与强度，为提高或保持健康体适能水平达到事半功倍之效果。
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| 关 键 词： | 老年人 健康体适能 体育锻炼 回归方程 |
A Study on Correlation between Physical Exercise and Healthy Physical Fitness among the Elderly Over 70 |
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| SHEN Jinbo,ZHANG Lin.A Study on Correlation between Physical Exercise and Healthy Physical Fitness among the Elderly Over 70[J].Sports Science Research,2020(6):87-93. |
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| Authors: | SHEN Jinbo ZHANG Lin |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | |
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