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处于内线的队员背对或侧球篮接球、与外线持球队员做传切突破配合的进攻方法叫做策应。交叉是两个或两个以上的进攻队员相向移动,互相掩护换位摆脱防守,造成进攻机会的一种配合方法。 在自己的队中有一个活动面积较大的中锋和两个外线选手时可多采用 策应、交叉配合来获取进攻机 会。 ４号在弧顶持球,队友６号 中锋先向内压造成欲转身接球 的假象,之后迅速上提至罚球 弧左侧,背对球篮接４号传 球,此时６号的防守者必定会 被甩在６号身后。为摆脱防 守,４号、５号在６号接球的同 时,相向跑动至６号身前,利 用６号的掩护和相互位置的… 相似文献
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(4)由突破变投篮或分球练习 方法：如图 15所示,④队员运球突破 4防守后,看到 5上前补防,立即分传球给插至篮下的⑤,若防者 5未能及时补防则左手运球急停跳投或切入上篮。 6 前锋无球进攻中的假动作 方法：切向内线位置,再转身切向篮下摆脱防守,如图 16所示,④由左场角上切至罚球线附近时,左脚突然用力蹬地 (背向防守人 )以右脚为中枢脚,做前转身动作斜切至篮下,接⑤的传球。注意在转身过程中,身体应贴近防守人,右肩和头部向球转动眼看球,做好接球准备动作。 7 提高前锋攻击能力的练习方法 (1)“ 3分”线… 相似文献
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Mark Vancil 《篮球》2000,(15)
交换防守最常见于人盯人防守。说穿了,就是两位防守球员交换彼此的防守对象,以取得较佳的防守位置。举例来说,若你负责看守的人正运球往右行进,而对方有队友来进行挡人掩护协助进攻,此时你只有两种选择,一是挤开挡人者,一是绕过挡人者。迫于现实,为免犯规,你只能选择绕过前来掩护的对手。在同一假设下,交换防守则可提供另一种较有效的防守方式：你防守非持球者的队友此时只要跨出一步,跟上经过他身边的持球者,而你则同时放掉你的人,并接手原先队友所防守的非持球者。这就是所谓的交换防守。低位防守低位通常指的是篮筐附近或是… 相似文献
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二中锋的巨大作用2.如何才能在高策应点4号位上接到球?(1)快落位,抢先占据4号位,将防守者牢牢地靠压在身后,尽量不让其侧前或绕前防守。(2)高策应点4号位接球后的策应切包配合实在厉害,守方一定会采取侧前或绕前防守破坏策应点的接球,这时4号位的队员一定不要向外移动企图靠近传球队员接球,这 相似文献
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全队进攻战术在篮球比赛中起了很重要的作用。特别在比赛临终场时，双方比分又相持不下，这时经顽强的防守获得进攻机会，再通过针对性的进攻战术来赢得比赛的最后胜利，显得更为重要。在此，本人向大家介绍几个关键进攻打法。一、进攻二一二区域联防打法如图1，①和③倒球是为了使防守偏向左边，同时③是投篮手，如有好机会，又需要3分球，③可以直接以3分线投篮。③如没有投篮机会，那么传给①后，立即切入对角，通过⑤掩护，同时④去挡×4，如需要3分球，③拉出3分线外接球投篮，①把球传给②，②不仅传球给③，也可以根据情况传给⑤，如… 相似文献
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陈源玲 《体育科技文献通报》2023,(1):38-41+78
运球手递手掩护(Dribble Hand Off,以下简称DHO)战术已成为三人篮球比赛中的主要战术。本研究从发动特征、配合特征及终结特征3个维度构建分析框架,并以此对东京2020奥运会女子三人篮球4强赛中DHO战术的运用特征进行分析,结果表明：(1)DHO战术已成为各队主要战术,具备突然性强、延续性好、欺骗性强及得分效率高等优势;(2)DHO战术在比赛时间的各个阶段分布均匀,较多在进攻时间0-4秒时于侧高位和内高位发动,切入人直接上篮、切入人2分投篮、连续掩护、传切成为主要的得分方式,战术使用率、战术成功率、投篮命中率均较高;(3)针对DHO战术,各队采取了延误和影子防守等策略,DHO战术则借助连续掩护、加快配合速度及两名外线队员直接配合等进行应对。 相似文献
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<正> 4.掩护配合训练掩护配合的形式很多,有侧掩护、后掩护、定位掩护、双掩护、交叉掩护等,虽形式不同但教学训练的程序是相同的。下面以侧掩配合为例,介绍掩护配合的教学训练方法。●练习一目的:掌握掩护时合理的位置、正确的身体动作和切入队员的配合时机。方法:④⑥⑧号为切入队员,⑤⑦⑨号为掩护队员。练习时⑤号跑到防守队员侧面做掩护,④号快速切入篮下,同时⑤号利用右脚为轴做后转身跟进(图四十三)。要求:掩护距离适当,两脚距离略宽于肩,屈膝,掩护的身体动作正确;切入队员切入时机不宜过早或过晚,切入速度要快。●练习二目的:结合持球情况下掌握掩护配合。方法:⑤号把球传给④号后迅速移动给④号掩护,④号接球后利用瞄篮动作吸引防守队员,当⑤号 相似文献
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2. 后掩护 在阵地进攻中，防守一方对进攻方采取外线紧逼时，进攻一方通常使用后掩护。 后掩护最重要的一条就是被掩护的人去找掩护。他一定要先向相反方向移动，再用肩对肩的方法找掩护，可空切上篮，也可回过头在内线要位。 做掩护的人在与被世掩护的人身体相错后立即拉出，往往可轻易接球（因防守都注意向篮下空切的队员），接球后要立即转身面向篮，可投篮，也可向内攻。 从底线向中发方向移动的掩护，都属于后掩护。 后掩护主要分两种： 第一种，高球场中心近的，背向法篮，向上去做掩护。由于防守被掩护的人看不见北护人的到来，所以… 相似文献
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对训练兰球运动员,最容易的方法是保持基本战术简单明确。我们制定的这一个进攻计划,对所有的区域防守都是行之有效的。我们经常遇到象:2—1—2、2—3、1—3—1、1—2—2和3—2防守,简称区域联防。最初的进攻站位形势如图1所示。整个战术进攻从右侧开始,1号队员用右手做运球掩护;如果从左侧开始就要用左手运球。当1号队员向边线运球时,3号队员突然外切为1号队员做一个急停掩护,1号队员必 相似文献
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少年足球运动员传球战术意识培养 总被引：2，自引：0，他引：2
足球运动的传球,是把个人的才华组合成有效的战斗力的组合,是足球场上队员之间进行战术交流的纽带。传球的艺术产生足球战术。因此,我们不应该只满足于把球传出去,或为了传球而把球传给队友。而应该要求传球队员与接球队员之间有战术上的协调,也就是说传球要有明确的战术意图。而这方面也是少年运动员在训练、比赛中往往疏忽的。因此,少年运动员在注重传球技术的同时,应花大力气提高他们的传球意识。 相似文献