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“排球墙”是指用来进行排球专项技术练习的辅助墙壁。它可以是一扇单独的专门练习墙壁,也可以利用围墙或高楼两侧的平整墙壁。经过多年的排球教学实践,我们发现在进行排球基础教学与训练时,利用排球墙进行练习既简单又方便易行。它不仅可以使学生很快地熟悉球性,掌握基本技术,而且还能激发学生学习的积极性,对于不同水平、不同层次、不同级别的练习者来说都较为实用。排球墙的作用和用途：第一,使用方便,随时可用,不受时间、人员的限制,只要有一块平整的墙壁就可以进行练习,是较为普遍的练习工具。第二,利用排球墙练习有一定的… 相似文献
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近期拜读了贵刊２００２年第２期《排球传球的四步教学法》一文，很有同感。曾旭老师提到的几种排球传球的练习方法，也正是排球教学中常用的练习方法，也确实收到了较好的教学效果。但对文中提到的对墙传球的动作方法，笔者则有不同的看法，今提出来，愿与曾旭老师商榷。对墙传球是排球传球教学中经常使用的一种练习方法，主要目的是让练习者建立正确的传球手型和体会手指手腕对球的反弹力及手指手腕对球的控制能力。在《排球传球的四步教学法》一文中，曾老师在对墙传球的教学方法的第（２）点中提到：倒肘自然抬起，两手成传球手型置于胸… 相似文献
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排球教学中软、硬排球的结合 总被引：6，自引：0，他引：6
对于初学者来说，软式排球较硬式排球更易于掌握技术动作。因此，本文试图通过对软式排球与硬式排球技术特点的研究，寻找它们之间的共同点，利用初学者易掌握软式排球技术的优势特点，来影响硬式排球技术的学习，达到优势互补的目的。 一、硬式排球技术教学难点分析 在排球教学中，技术教学的重点及难点是垫球、接发球、扣球、双手传球。 １．垫球教学难点：主要表现在击球点和手臂的击球部位很难掌握，用力不协调。其原因是（１）球速快，来不及对正来球，不能保持好人与球之间的距离，击球点不能保持于小腹前。（２）垫球时怕重球，不能… 相似文献
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墙壁在校园里到处可见,是比较充足的体育资源之一.如果能在三大球教学中巧妙地加以运用,这些死板冰冷的墙壁在辅助教学中就能发挥事半功倍的作用.
一、墙壁在篮球教学中的开发与利用
1.球性练习
方法:两脚左右开立面向墙壁,右手持球上举,连续对墙拍球练习.
要求:五指自然分开,掌心空出,手腕连续快速的抖动,球弹起的高度控制在0.1米左右.先左右手交替练习,熟练后可两手同时练习.
目的:提高手腕、手指对球的控制能力.
2.传、接球练习
(1)双手胸前传、接球练习
方法一:距墙壁4～6米,运用双手胸前传球动作向墙壁上胸部高度的圆圈中传球,接反弹球.
要求:传球前和接球后始终保持正确的身体姿势,力争每次传球都击中圆圈. 相似文献
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一、利用墙壁的反弹功能
在各种球类基础动作练习中,利用墙壁使球反弹回来,能有效提高练习密度和动作反应速度,通过不断地强化训练,缩短技术动作定型时间,有效提高课堂教学效率.
1.单人练习
强调练习的稳定性.通过自己反复对墙练习,逐步体会击球点、落点、手指、手腕、手臂动作不同感觉,不断积累经验达到技术动作自动化.如乒乓球对墙打,排球传、垫、扣、发球练习,篮球传接球练习(单球、双球),羽毛球对墙打、网球、壁球练习等等.在练习过程中,注意技术动作练习的准确性,避免出现错误的动作习得.
2.双人、多人反练习
强调练习的随机性.通过多人参与同一练习,使练习环境不稳定(二人接打一只乒乓球).通过设置不同目标的比赛,来提高练习者接、打球的难度,激发运动兴趣.接近实战,有效的促进学生运动技能的掌握. 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2007,(1)
壁球,顾名思义,就是面对墙壁击球,它的特点是在一个封闭的空间中"面壁"将球打向墙,反弹后再击打的一种运动。这种运动可分为英式和美式两种,英式壁球,拍子较长,球体较硬:美式壁球则以短拍、软球为主。 相似文献
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排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的 相似文献
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培养学生排球“球感”能力的途径 总被引：2，自引：0，他引：2
培养学生排球“球感”能力的途径屈东华（河南大学４７５００１）“球感”说起来给人以抽象感，虽然摸不着，但是看得见的。尤其在排球普修课的教学训练中，培养学生良好的球感，对完成教学训练任务，掌握和提高排球基本技战术等具有重要的作用。何谓“球感”，是指人体与... 相似文献
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为促进排球运动的发展,加深对排球运动中人球关系地位及重要性的理解,文章从竞技运动的本质出发,基于球类运动中“人球关系”内涵的解析,从排球运动的特点、人球关系在排球技术中的地位等角度,对排球运动中保持人球关系的重要性进行了剖析,对影响人球关系的专门化知觉、调整人球关系的运动方式进行了整理,并从心理学角度对这些运动方式的控制因素进行了研究.研究得出:排球运动中的人球关系,是排球技术合理运用的基础,在众多的人球关系影响因素中,主要动因是建立在良好战术修养基础上的观察与预判. 相似文献
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排球家族的新成员气排球 总被引：2，自引：0，他引：2
排球家族的新成员气排球禾木１９９５年，排球运动将迎来它诞辰１００周年的纪念日。１００年来，排球运动由它的发源地美国传遍了世界各地；排球家族的成员由六人排球发展到了沙滩排球、坐地排球（残疾人排球）、墙排球、妈妈排球、小排球、泥排球。这１００年中，六人排... 相似文献
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自古以来,拉丁美洲人民就喜爱体育运动,尤为喜爱球类运动。墨西哥、危地马拉和洪都拉斯的居民,从古代就广泛开展了类似今日的篮球、排球和足球活动。现代考古学家在玛雅时代和阿兹台克时代的古城废墟中,都发现了古代印第安人用来进行球赛的球场遗址。其中,有一个球场长146米,宽37米,中间有一条中线,把场地分成两个半场,两端各有一堵高8米的墙壁,墙壁正中约高5米处各挂着一个石环,作为“球篮”。比赛用球是一个重达3.5磅的胶球。据说,如此按排寓意深刻:场地代表天,“球篮”象征着日出与日落,来往穿梭的胶球犹如星球在运行。比赛分两队进行,一般每队7人;以把胶球投入对方石环内为目的。只要把球投入石环“球篮”即为 相似文献
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论排球运动员的战术意识 总被引：5，自引：0，他引：5
战术意识是高水平排球运动员的重要心理素质，是当代排球专项训练的一项重要内容。分析认为，排球运动员无球意识与有球意识的战术意识的培养，是战术意识培养中不可缺少的重要环节，将其与身体素质和技术水平科学的结合起来，是排球比赛取胜的法宝。 相似文献
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怎样纠正排球教学错误动作 总被引：3，自引：0，他引：3
在排球传球的教学中，不能只注意手型动作而忽略了其它方面，这种教学是失败的教学，排球的传球技术是由多个技术部分组成的，排球运动的站立姿势、快速移动插于球下、手型成半球形置于额前，迎球、引球、蹬地推臂、身体重心向前上方移动，整个动作协调地把球传出，使球传到预定的位置，不但如此，还要根据进攻飞行轨迹。由此可见，传球的整个技术动作是很难掌握的，出现的错误动作也千奇百怪，初学者比较典型的传球错误动作是：传球时有击球动作和臀部后坐的现象。传球时为什么会形成击球的现象呢主要是由于心理因素的影响和不正确的手型… 相似文献
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排球正面垫球技术包括准备姿势、手型、击球、击球点、用力、垫球部位等。垫球是排球的基本技术之一，是用手臂从球的下部，利用来球的反弹向上击球的动作。正面垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球。排球正面垫球技术简单易学，但是要让学生尽快掌握，并且灵活运用确实是件不容易的事，我在教学中采用以下方法。 相似文献