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1.
为了避免在体育教学与训练中造成不必要的运动损伤，教师要以严格认真的态度对待准备活动，为学生做出表率，要正确引导学生主动积极地做好准备活动，在专业技术课中设立领操员，将一般性准备活动和专项准备活动有机结合，合理确定准备活动的运动量和强度。根据课的类型和教学内容科学合理地选择安排准备活动，以保证教学任务的顺利完成，提高教学训练质量。 相似文献
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准备活动是学校体育与健康课堂教学任务中的一部分，准备活动的质量直接影响体育与健康课堂教学效果。但是，大部分学生对准备活动运动不重视、认为做准备活动运动没有必要，学生不重视准备活动运动的根源在教师，教师没有经常对学生强调做准备活动运动的重要性和意义，在内容设计上走固定模式过于单调，跑步加徒手操，不能激发学生的练习兴趣。在施教过程中也是没有有目的．有意识地培养学生做好准备活动运动的良好习惯。下面就对准备活动的认识、如何进行准备活动？如何选择准备活动的内容、内容有哪些？如何确定准备活动的运动负荷等方面我个人作个浅谈。 相似文献
3.
体育教学已成为向学生实施终身体育的最直接的途径。本文论述了在体育教学中如何对学生加强准备活动的练习，使学生掌握体育基本知识、技能，在提高身体素质的同时，提高练习质量，防止运动损伤。并提出教师都要重视准备活动的作用，合理安排课的内容，使准备活动落到实处。 相似文献
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准备活动是体育课的重要组成部分。它的作用主要是提高学生大脑皮层的兴奋度，增强学习的积极性，克服人体各器官系统的生理惰性，使各器官系统迅速进入工作状态，使身体各主要肌肉群、关节、韧带等充分得到活动，为学习、锻炼做好准备。准备活动的适宜与否，对掌握技术动作，防止运动损伤，提高课的质量都是十分重要的。而要做好准备活动，一般应从以下几方面去考虑：一、准备活动要根据课的内容而定原则上讲，准备活动应包括一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动主要包括慢跑、原地徒手操或行进间操、集中注意力和活跃气氛性游… 相似文献
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在一堂体育课中，准备部分同开始部分、基本部分和结束部分构成了体育课的全部过程。其目的就是使学生在生理和心理上做好运动准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快由安静状态进入运动状态。准备活动质量的优劣关系到整堂体育课教学目标的实现。优质的准备活动对整堂体育课教学起到积极的推进作用，主要表现在：1．预热作用。[第一段] 相似文献
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准备活动在各种体育课程中都有着非常重要的意义,也是定向越野课的主要教学环节,准备活动的好坏直接关系到定向越野课的效果和质量。采用文献资料法、问卷调查法以及数据统计法,以长春市部分高校学生为研究对象,对准备活动在定向越野课中的意义、学生对定向越野课中准备活动的认识、学生对定向越野课中准备活动的态度、学生在定向越野课中准备活动的强度进行调查分析。结果显示在长春市高校定向越野课中准备活动存在着许多的问题;最后得出相应的结论并提出建议。 相似文献
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贾清秀 《洛阳师范学院学报》1997,(5)
现行体育课的结构分为准备、基本、结束三部分。它的安排是根据人体生理机能活动变化规律来确定的。人体在进行体育运动时，其机能能力和工作效率都不可能在活动一开始就达到最高水平，而是在活动开始后一段时间内逐步提高的，而运动前做充分的准备活动，则可以缩短进入工作状态的时间，因而准备活动是体育教学中一个重要环节。但在实际工作中往往做得不充分或被忽视，准备活动流于形式，因而影响了教学效果且容易造成运动损伤。本文就从准备活动的生理基础方面阐明它的重要性和必要性及安排准备活动时应注意的问题。1准备活动的目的准备活… 相似文献
9.
在分析准备活动生理因素的基础上，针对艺术体操教学与训练中准备活动的一些问题，结合艺术体操特点和规律作以分析研究，提出艺术体操准备活动的安排原则、练习内容、练习形式，并就如何提高准备活动效果提出建议。 相似文献
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准备活动是体育教学的重要组成部分,正确地认识准备活动的作用,设计和编排一个合理的、全面的、有针对性的准备活动,将影响体育教学的质量和效果。针对目前体育课准备活动中存在的问题,从编排准备活动应遵循的全面性原则、科学性原则、针对性原则和创新性原则四个方面进行系统的阐述,望能对体育教师创编准备活动,提高教学质量,更好地完成教学任务起到一定的参考价值。 相似文献
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<正>一、体育课准备活动普遍存在的问题体育课的准备活动直接影响体育教学效果。怎样才能比较合适、有效是值得研究的。一般情况下,普遍存在不够、不能较合理、科学地安排准备活动的问题。(一)准备活动的内容单调、枯燥,形式一般、公式化,总是以几节同样的徒手操或放羊式的球类活动和质量不高而不能人人都活动的游戏代替,因而学生一开始就兴趣不浓。(二)准备活动时表现出纪律松散,要求不严,活动时既无数量又无质量,行动表现懒惰,这是人为的结果。(三)不考虑季节、天气的特点和基本部分主教材的特点,以及学生的年龄、性别特点,使准备活动一个样。(四)有一般性准备活动,无专门性准备活动,准备活动的内容不能与基本部分的主教材相应。运动中主要负担部位的 相似文献
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张冬梅 《宿州教育学院学报》2002,5(3):158-159
准备活动在体育教学中起到非常重要的作用。准备活动的目的是为了使人体尽快地由相对安静状态逐渐过渡到紧张的运动状态，为基本部分做好生理上和心理上的准备。本从准备活动的内容，形式，时间，运动量、参与性、科学性五个方面对准备活动进行了简单的论述。 相似文献
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要想上好一节体育课,处理好准备部分是前提。准备部分组织的成败,直接影响到教学与训练课的质量。必须认真对待体育课的准备部分。准备活动分一般性准备活动和专门性准备活动。在一般准备活动中,应循序渐进地增加强度,通过提高中枢神经系统的机能,提高机体的工作能力,加快代谢过程。准备活动中,最常用的手段是肌肉活动。它要求学员在教师的指导下,根据身体各部分的顺序,循序渐进地进行。准备活动通常是从慢跑开始。慢跑可以加快血液循环,从而提高整个人体的肌肉温度。完成了几分钟的慢跑后,可进行自上而下的徒手操练习。然后便可以进行较大… 相似文献
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黄明 《中国基础教育研究》2006,2(4):68-69
文章对体育教学过程中做准备活动的作用及其运用进行了探讨，旨在阐明准备活动的重要性，并针对学生忽视体育教学准备活动的错误观念，加强对学生的思想教育和引导工作。 相似文献
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谢长林 《沙洋师范高等专科学校学报》2004,5(5):92-94
学生上体育课是从准备活动开始的，新的课程理念首先应在体育课的准备活动中得到体现，具体来说体现在准备活动的任务、作用、内容、负荷和组织方法等方面。 相似文献
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本在对传统准备活动进行分析的基础上。总结教学经验，提倡在高校女生体育课准备活动中融入健美操练习法。使传统准备活动由单一生理机能准备转变为多功能的学习过程。 相似文献
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在一堂体育课中,准备活动虽然不是主要部分,但它直接关系到一堂课的质量和效果。因此体育老师必须高度重视体育课的准备活动,注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。从教学的角度来说,准备活动可以激发学生努力学习体育知识,熟练掌握体育技能的愿望。准备活动的鲜明节奏,优美动作,教师的讲解示范和学生自身肌肉活动的体验,都能引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性和自觉性。 相似文献
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体育课的结构可以分为准备部分、基本部分和结束部分,准备部分中包含准备活动。一节好的体育课,关键要有一个良好的导入方式,准备活动虽不是每堂课的主要部分,但却是上好体育课的前提和保证,这将直接影响课堂的质量和效果。 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适当的准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析和判断的综合能力，使运动系统和各种器官预热，使动作更加协调，从而减少错误，避免损伤。准备活动是体育教学任务不可缺少的一部分，但是大部分学生对准备活动认识不足。前不久对学生和教师进行的一项问卷调查显示：认为做准备活动没有必要的学生占８５％左右。应该说学生不重视准备活动的根源在教师，因为很少有教师经常对学生讲述准备活动的重要意义，而在教学… 相似文献