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浅谈体育舞蹈选手赛前心理状态 总被引：1，自引：0，他引：1
随着社会的不断发展,体育舞蹈比赛日益增多,体育舞蹈比赛的参赛选手也日益增多,体育舞蹈选手在参赛时要想充分发挥自己的运动技术水平,取得优良的比赛成绩,不仅要有过硬的运动技术,而且还要有适应技术水平的赛前心理状态。运用访谈法、文献资料法对体育舞蹈选手比赛前的心理状态和影响赛前心理状态的因素进行了分析,以期为今后指导比赛,调节心理提供依据。 相似文献
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举重运动员的赛前训练,是要在思想上、训练上、技术上和心理上作好比赛的准备,培养良好的竞技状态,争取在比赛时最大限度地调动全身各部分力量,发挥应有的技术水平。伟大领袖毛主席教导我们:“不打无准备之仗”。我们理解赛前训练就是比赛的准备。从训练的角度来看,赛前训练的一个突出问题就是训练量的调节。 相似文献
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游泳运动员赛前心理训练现状研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运动竞赛成绩的优劣 ,不仅取决于临场技、战术的发挥水平 ,而且取决于赛前心理准备的程度。本文由赛前心理准备的意义、心理紧张的含义及产生的因素、赛前运动员容易发生的几种状况、如何进行心理准备克服赛前紧张状态、临赛前心理紧张的自我调节等方面进行了论述 ,为教练员赛前对运动员的心理指导提供帮助。游泳运动员在比赛中充分发挥技术水平 ,并取得好成绩 ,是优良的技术、素质、战术及心理稳定性综合作用的结果。随着现代游泳竞技水平的日益提高 ,尤其是在高水平运动员之间身体技能和技术水平差距越来越小 ,而且真正影响比赛成绩的因素… 相似文献
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中长跑运动员赛前情绪及控制 总被引：1，自引：0，他引：1
田径中长跑项目特点是要求运动员在较长距离中用最快速度跑完全程,而且要承受较大的心理负荷,在身体、技术水平相当的情况下心理因素往往是决定胜负的关键,运动员要在重大比赛中取得较好成绩,正常发挥或超水平发挥自己的运动技术水平,需要善于控制好自己赛前的情绪状态,如何培养和提高运动员的心理控制能力,是中长跑教练员十分关心的问题,因为它对 相似文献
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本文通过足球运动员在比赛中的情绪变化而导致运动员技术水平失常,着重分析了运动员赛前的心理状态,以使足球运动员在比赛中能够充分发挥其技术水平。 相似文献
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众所周知,评定一个射手的技术水平,是以其在比赛中所命中的环数的总和为根据的。现在,教练员在选拔参赛队员时,主要依据就是运动员历次考核成绩的平均数和赛前状况。用这种方法选拔参赛队员,在一般情况下是无可非议的。但若要更真实、更客观地反映一个射手的技术水平,这种方法有着局限性。譬如,两名手枪慢射队员赛前考核成绩分别为:甲队 相似文献
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现代体育竞赛不仅是体力和技术水平的较量,体育竞赛不仅是体力和技术水平的较量,而且是心理水平的较量。比赛中当旗鼓相当的双方进行较量时,心理素质显得尤为重要。通过对高校短跑运动员心理训练的论述,强调教练员要具备对运动员进行技术训练的素质,也要具备对运动员进行心理训练的素质。心理能力的培养和赛前充分的心理准备是短跑运动员取得优异成绩不可忽略的重要环节。 相似文献
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谈及赛前训练，我们最关心的是运动员的体能状况、技术水平与稳定程度、心理调节能力等等，这些无疑是赛前训练的核心，是比赛成功的关键。但如忽略了运动员思想政治工作这一环节，往往会使一个好的比赛方案得不到贯彻，比赛不能获得满意的结果，因此思想政治工作是赛前训练的一个重要环节。 相似文献
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在当今强手如林的激烈竞争中,心理状态的好坏直接影响比赛,现在的体育竞赛不仅是体力和技术水平的较量,而且是心理方面的较量。怎样才能在赛前有一个良好的竞技状态,这里谈谈我自己的一点体会。一、赛前心理训练的意义在竞赛中,经常会出现运动员 相似文献
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所谓"赛前状态"是指运动员在比赛之前因即将参加比赛而产生的一种特有的现象,是运动员的一种心理、生理反应。高中时段田径运动员没有接受过专门的赛前心理训练,在赛前都会出现不同的心理焦虑状况,如出现睡觉失眠、肌肉僵硬、小便频繁等一系列赛前焦虑特征,使自己无法正常发挥运动技术水平,所以一场运动比赛的最后胜负,不单纯地取决于运动员战术和身体素质等方面的差距,在很大程度上取决于运动员的认知焦虑、躯体 相似文献
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举重运动员的赛前训练是赛前准备工作中最重要的环节之一．它是形成和培养运动员良好竞技状态的主要途径。其目的是让运动员在身体、技术、战术、心理、恢复、智力和思想品德等方面为即将到来的比赛做好充分准备，在比赛时最大限度地调动全身各部分力量，发挥应有的技术水平。而赛前训练是一项比较复杂、细致的工作，由于对象不同，年龄不同，训练水平、技术、身体情况不同而各异。 相似文献
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田径运动员赛前心理训练 总被引：3，自引：0，他引：3
田径运动成绩大致受体能素质、技术水平、心理状态三部分因素制约,而心理训练是当前训练中的一个相对薄弱环节,重视和研究心理训练对运动水平的提高有着特殊的重要作用。本文结合运动训练的时序特点,重点论述了田径运动员赛前心理训练的特点、作用和方法,对田径运动员赛前心理训练提出了设计方案。 相似文献
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做好赛前准备活动,能使运动员有良好的竞技状态,身体能全面达到适应比赛的要求;能有效地预防运动损伤,成功地把握自己。做好准备活动,意味着在紧张激烈的比赛条件下,运动员能充分地发挥出它的技术水平。因此,重视准备活动具有很重要的意义。1、准备活动应注意几个问题1.1在做准备活动过程中,要专心认真、注意力集中,尽量不交谈,不看别人活动,尤其是不看发奖和别人比赛,不要打听比赛消息,更不要和观众接触。1.2运动员尽量使用自己早已习惯的一整套赛前准备活动,可以保证赛前心情舒畅,精力充沛,这样减轻比赛中的心理压力。1.3做准备活动必须严… 相似文献
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关于赛前最佳竞技心理状态培养的研究 总被引：14，自引：0，他引：14
赛前最佳竞技心理状态的培养是我校运动队训练工作一个十分重要而亟待解决的问题。近年来，随着技术水平的逐渐提高，比赛激烈程度的不断增强，运动员赛前训练的安排是否科学，能否使运动员在比赛中出现最佳竞技心理状态，已成为每位教练员、运动员达到训练目标，完成比赛任务的关键。本文结合我校参加江苏省大学生田径运动会的各项比赛情况，对赛前心理训练与最佳竞技心理状态的培养进行以下分析研究。 相似文献
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文章运用文献资料法、专家访谈法,结合蹦床运动员体能需求、赛前体能训练的思路、赛前体能训练的实施与恢复进行了研究,结果表明:赛前体能训练是一项系统工程,其目的是提高运动能力、夺取比赛优胜。要处理好训练与恢复的关系,还应做好训练的系统性、全面性、专项性和区别性。蹦床运动员赛前体能训练负荷强度要相对平稳,动作设计要与运动员完成难度动作或成套动作相接近,训练安排要程序化。 相似文献
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在游泳竞赛中 ,教练员和运动员都希望能够充分发挥游泳技术水平 ,取得好成绩。然而 ,不少运动员平时训练水平高 ,但在比赛时却往往发挥不好。这里边原因很多 ,其中一个重要的原因就是对准备活动认识不足 ,缺乏科学的安排 ,不能消除赛前出现的某些不利因素 ,因此 ,游泳赛前准备活动具有重要意义。游泳的赛前准备活动是由陆上练习和水上练习构成。赛前的陆上练习是使身体发热必不可少的一个步骤。每次陆上准备活动约１０～２０分钟左右 ,首先要活动全身的关节 (包括脊椎在内 ) ,使之放松和伸展 ;接着活动全身的肌肉群(包括躯干的主要肌群 )使… 相似文献