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钱秀月 《上海体育学院学报》1992,(4)
400米栏项目对运动员的体能和技能要求较高。合理的过栏技术和有效的栏间跑节奏是提高400米跨栏跑成绩的主要技术指标。400米跨栏跑要求掌握直、弯道跨栏技术,根据先易后难、先短后长和先掌握直道,后学习弯道跨栏技术的教学训练原则,建立400米栏训练模式化程序。运动员途中跑步长和步频是提高有效栏间跑节奏的训练基础。我们将平时测定的运动员步长进行统计,即步长170cm,起跑到第一栏步数为26～27步,栏间步数为19步;步长190cm,起跑到第一栏步数为24～25步,栏间步数为17步。1 模式化训练的对象普通高校都是从400米运动员中物色400米栏的训练对象,他们已具备了专项能力,在初步掌握跨栏技术后,即可投入模式化训练。2 模式化方法训练程序 相似文献
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本文利用数理统计法对第三届与第七届世界田径锦标赛男子100m决赛运动员100m跑的各分段步频、步长等运动学指标进行评析,研究表明世界优秀短跑运动员100m跑中长时间保持高速的途径是依靠自己的步长,而不是努力提高步频来保持。同时发现,在各分段中步长与步频对跑速的贡献具有显著性差异。 1．世界优秀运动员全程跑的步频、步长变化表1是世界优秀运动员100米全程跑的分段步 相似文献
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周克勤 《天津体育学院学报》1989,4(3):79-82
一、问题的提出我国短跑水平落后的因素很多、跑的技术水平低是其中之一。从中外田径比赛中就可以看出我国短跑运动员和世界优秀短跑运动员相比,存在着跑得紧张、步幅小、髋关节灵活性差,送髋不充分和后蹬效果差等弱点。如美国优秀短跑运动员的步长为2.41米,步频4.8步/秒,腾空时间0.113秒,后蹬结束瞬间两大腿夹角100°—110°。而我国优秀短跑运动员步长是2.30米,步频4.63步/秒,腾空时间0.128秒,后蹬结束瞬间两大腿夹角只有96°—97°。 相似文献
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中国优秀男子短跑运动员百米加速段某些运动学特征规律的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
加速段落是百米跑全程中最重要的段落。中国优秀男子短跑选手与世界优秀选手在这方面有何差距及步长、步频对其影响,是广大教练员、科研人员感兴趣的问题。本文通过对中、外优秀男子百米运动员该段落的速度、步长、步频的比较,以及同他们全程跑有关指标的分析,提出了中国优秀男子百米运动员比赛全程及加速段落运动学特征的规律,以及步长与步频对加速段落的影响;并提出了关于加速段专项力量训练的方法与建议;建立了有关加速段落成绩的推测方程,以利对短跑运动员的加速能力进行检查与评定。 相似文献
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步频、步幅是决定短跑成绩的两个直接因素。国内外优秀百米跑运动员的步频、步幅能力都已达到较高的水平(见表一)。男子A组(当代世界男子百米优秀运动员)的百米全程平均步频指数(步频×身高)为8.05±0.286;步幅指数(步幅÷身高)为1.213±0.041。世界女子百米优秀运动员(女子A组)的全程平均步频指数为7.64±0.350;步幅指数为 相似文献
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众所周知,短跑运动的成绩是由步频和步幅两个因素所决定的。对百米跑来说,全程平均步幅=100米/步数(以下简称步幅),全程平均步频=步数/百米成绩(以下简称步频),故可推导出百米跑成绩=100米/步幅×步频的公式。这 相似文献
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中国男女短跑优秀运动员百米跑成绩进展与速度、步频、步幅追踪分析 总被引：8，自引：0，他引：8
一、研究对象对我国近代男子短跑选手12名百米成绩从11″06±0.263提高到10″64±0.161(平均提高0.42秒)、女子短跑选手10名百米成绩从12″46±0.167提高到11″92±0.174(平均提高0.54秒)进行了追踪分析,追踪年份2至6年不等。研究对象的情况见表1。二、研究方法用16毫米高速摄影机,以每秒50幅的速度,在百米跑正式比赛时对研究对象进行全程连续摄影。通过影片分析,得到有关百米跑每10米为一段落的分段时间、速度、步频、步幅等数据,然后将研究对象百米成绩提高后的有关技术数据与提高前作对照分析。 相似文献
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通过文献资料法、信息技术法和技术录像解析法对博尔特2008北京奥运会、2009柏林世锦赛、2013莫斯科世锦赛三次夺得世界百米冠军的全程节奏进行解析,并与2013年世锦赛跑进10s的前5名选手的节奏进行对比。结果显示:1)与接近身高的选手比,博尔特步长、步频均有优势;2)传统的步频、步长指数技术风格分类方法,已不能满足区分当今世界顶级百米选手之间技术风格差异的需要;3)博尔特在第6~30步甚至35步之间的步频几乎不变,最后10步步频下降较少,仍能高于起跑后第2~5步的步频,可见其长时间维持步频的能力较强,而其余选手在跑的过程中步频增减较明显。 相似文献
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众所周知,步长与步频是构成百米跑速的两个决定因素,两者缺一不可。在训练中,两者究竟以谁为侧重点,国内外观点不一。有人认为步长是提高速度的主要因素;也有人提出相反的看法,认为步频是提高速度的主要因素;还有人认为步长与步频都是提高速度的主要因素。根据我国百米运动员跑的现实,我认为要使我国男、女百米成绩迅速赶上和达到世界先进水平,必须在继续保持和重视步频训练前提下,重点发展步长,特别是起跑后疾跑的步长。 相似文献
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短跑技术研究简要报告 总被引：1，自引：0，他引：1
田径是各项体育运动的基础,而短跑又是田径的基础。短跑运动水平的高低与一大批运动项目有益接的关系.目前我国短跑运动成绩与世界水平有较大的差距。如我国男、女百米纪录分别为10″28与11″63,世界纪录分别为9″93与10″73,男子相差0.35秒,女子相差0.90秒。技术因素是引起差距的重要原因之一。我国短跑运动员的技术现状如何?与世界优秀运动员比较存在那些问题?当代短跑技术的科学模式如何?不同年龄、不同运动水平的短跑运动员在百米跑时的分段时间、速度、步 相似文献
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通过对九运会中国男子百米跑优秀运动员途中跑的技术录像解析，分析所获得的速度、角速度、步频、步长、单步各时相等运动学参数的具体指标，并与国内外优秀百米跑选手作比较，结果认为，九运会男子百米途中跑速度较以往有了明显的提高，原因主要是步长的提高，但与国外优秀选手还有差距，主要原因是步长不足；中国百米跑运动员应减少腾空时间以增大身体重心位移的支撑与腾空时间比；九运会男子百米跑运动员的摆腿及摆臂技术差异较大，且摆臂时前摆不足后摆过大，使身体产生向前的动力不足。 相似文献
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一、研究对象本文研究对象为当代国外女子百米跑优秀运动员,共35名,百米平均成绩11″39±0.22,全距为11″01—11″82;国内共17人,百米平均成绩为12″13±0.16,全距为11″84—12″34。她们的总体情况见表1。每人的各项数据见文后附表。 相似文献
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通过对我国优秀的校男子短跑运动员在百米加速段落的速度、步长、步频的比较以及全程跑有关指标的分析，揭示高校男子短跑运动员比赛全程及加速段落运动学特征，步长、步频的差距，并提出相应训练建议以利于对运动员的加速能力进行检查与评定，以提高高校短跑运动水平。 相似文献
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对男子100米决赛运动员技术数据分析时,我们力图更好地展示世界最优秀短跑运动员的表演才能,并回答一系列很早就引起运动员和教练员们感兴趣的问题: —在10米段内获得的最高跑速水平和全程跑的时间之间是否存在依靠关系; —最高跑速更多地依靠什么——步长或步频; —通常最优秀短跑运动员在哪些距离段上达到最高跑速; —短跑时,步长和步频之间存不存在竞争,应怎样体现出来; 相似文献
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我国＂百米飞人＂劳义的成绩与世界冠军博尔特的成绩存在巨大的差距,对二者的技术动作进行分析比较,借此找出劳义技术上的特点与世界强手之间的差距,为我国的＂百米飞人＂劳义今后的训练提供一定的参考意见。本研究以信息技术为主要研究方法,对2010年亚运会冠军劳义和2009年柏林世锦赛冠军博尔特两人的100m技术的时间、空间特征进行对比分析,研究结果显示：劳义有较好的步长能力,与博尔特的百米技术差距主要在于他的步频能力、起跑加速能力及途中跑技术,在今后的训练中应保证步长能力不减的情况下努力提高步频能力和改善起跑、加速跑及途中跑阶段技术的合理性,完善整个百米技术突出自己的特色,那么劳义的百米成绩还有较大的提高空间。 相似文献
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步长和步频是跑步时身体位移在空间与时间方面运动学特征的表现。在跑的项目中,跑的成绩取决于跑的平均速度,决定跑速的因素主要是步长和步频。对1 00米跑来说,全程平均步长=1 00米/步数,全程平均步频=步数/1 00米成绩,故可推导出1 00米成绩=1 00米/(步长×步频)的公式。这个关系式直接表明了步长、步频的值越大,则成绩就越好。因此,通过保持一个因素增加另一个因素、或两者同时增加、或一个因素增加的幅度超过另一因素降低的幅度等都可以提高成绩。然而,步长和步频是发展速度中的一对矛盾,如何正确处理好它们之间的关系、弄清跑速与步长和步频之间的内在联 相似文献