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比赛中如何提高远投命中率 总被引：1，自引：0，他引：1
1985年篮球竞赛规则规定在三分区内投篮可得三分,这无疑对身高处于劣势的运动员和运动队是有利的。由于在三分线外投篮对防守构成很大威胁,这样原来密集篮下的高大防守队员就不得不扩大防守区域,到6.25米以外的区域进行争夺,从而造成外线队员切入到篮下得分的机会,也减轻了内线队员的压力。 由于队员在6.25米以外的投篮所受到的干扰、封盖远远低于中、近距离的投篮,目前我国多数篮球队以把三分远投作为一种重要的得分手段,并在比赛中有组织地实施攻 相似文献
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随着篮球运动员身材的普遍提高、防守移动速度的加快、战术的不断变化发展,8米左右的远距离投篮已成为人们关注的问题。在女子篮球技术“男子化”的今天,提高远投技术就越发重要了。自1969年起美国职业篮球赛实行7—8米外投篮得三分,到目前比赛规则正式采纳这一计分方法,标志着篮球技术的一个新发展。因为,防守区域的扩大,必然促使内线的高大队员防守与进攻技术的全面化,高大队员依赖于外线队员的保护与协 相似文献
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人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。 相似文献
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代永胜 《体育成人教育学刊》2007,23(1):55-56
通过对CUBA分区赛西南赛区各参赛队内线队员二次进攻情况的分析,结果表明,内线队员二次进攻成功率显著高于全队队员投篮成功率;内线队员可在队友投篮没中、本人投篮没中、罚球没中的情况下抢篮板球进行二次进攻,或在快攻过程中迅速跟进,直接进行二次进攻。同时对影响内线队员二次进攻成功率的因素进行分析,并针对这一结果提出了合理化的建议。 相似文献
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由于机动进攻能连续不断地创造良好的投篮机会,故使对手难以取胜。多数大、中学校教练员目前进攻训练的主要目的是选择良好的投篮机会。教练员们懂得要想取胜就一定要选择好有效的投篮点。有效的投篮点意味着把球传到内线进行攻击,这里所谈的进攻涉及到这条原则:把球传到内线,同时还要创造5米内的投篮机会。机动进攻具有各种各样的威胁:1)可以在运动中连续地发动进攻。2)连续进攻可使每个队员都具有得分的威胁。3)由于在运动中进攻,可使弱侧的防守队员无法进行协 相似文献
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在对抗激烈的篮球比赛中,个人突破技术对进攻起着十分重要的作用。尤其在新规则增设了三分投篮区、防守区域随之扩大的情况下,突破技术更成了进攻的锐利武器。通过突破,可以直接到篮下得分,可以分球给同伴而创造有利的投篮时机,可以压缩防区进行中、远距离投篮,还可以直接造成对方犯规而杀伤其重点队员或创造罚球得分机会。但是随着防守能力的不断提高,单独的一个 相似文献
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由于篮球规则的修改,增加了三分投篮,大学篮联大多流行使用创造获得三分区投篮的进攻配合。在中学也进行了同样的努力并取得一定的成效。经过近两年的研究之后,根据收集的资料,全国中学篮联也决定在全国范围内实施有关三分投篮的规则。在我们学校采用一套称为“车载升降台式”三分投篮配合来进攻区域防守,取得了巨大的成效。它不仅能够有效地进攻2—3区域防守、2—1—2区域防守或1—2—2区域防守,也能够使球队的外线远距离投篮手有效地摆脱防守,充分发挥其远投威力。而且又同样能够提供 相似文献
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运用录像观察、数据统计等方法,对2013年女篮亚锦赛中国队与对手的5场比赛中进攻时各位置队员在不同投篮区域命中率、各位置队员投篮方式、进攻时传球方式3个指标进行统计并分析,旨在正视中国女篮的现状,找出其进攻中的优势和不足。中国女篮暴露的问题:在强对抗、快节奏比赛中,不能保持进攻技术的稳定发挥,得分点少,突破分球运用不多,不能拉动防守为同伴创造充分的投篮时机。 相似文献
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<正> 一、怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规在激烈对抗的篮球比赛中,进攻队运用各种技术和战术的目的,都是为了创造尽可能多,尽可能好的投篮机会,力争投中得分;而防守队采取各种技术和战术进行积极防御的目的,则是为了防止进攻队的投篮和得分,力求从防守转入进攻。显而易见,投篮与防守投篮,是篮球比赛攻守的焦点。因此,正确地判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯 相似文献
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篮球比赛中，依据离篮圈的距离，攻防区域的远、中、近之分，攻防范围可以分为内线和外线。外线则泛指限制区以外的区域，内线是指篮下限制区内的范围。内线进攻包括：中锋在篮下的攻击及其组织配合、外线队员突破至篮下攻击、外线队员利用中锋的策应攻击、外线队员穿插到篮下攻击、二次进攻等。外线进攻主要指个人或通过配合后的中、远距离投篮攻击。内线优势表现为内线的攻、守能力强和篮板球的控制能力强；外线优势表现为准确的中、远距离投筛和外线的运动作战能力。 相似文献
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每个教练员都需要有效的进攻区域夹击和半场区域紧逼的进攻战术。在森托尔中学,我们使用拉开进攻法能有效地攻击这些防守战术。另外,在比赛即将结束比分领先时,我们也使用辅助的和拉开进攻法同样的慢速区域进攻法。拉开进攻法之所以有效,原因在于:1)保持球离开易被防守夹击的场角;2)使防守失去二夹一和在内线进行保护的可能,创造出比较容易进攻和投篮命中率较高的进攻区域;3)始终拉开了前场整个防区,造成便于进攻的传球路线;4)提供了充分地连续进攻的条件,避免了队员使用随机应变的打法进攻区域紧逼时经常出现的队员频繁调整。发动进攻时队员的基本站位如图1所示。○_1 、○_2和○_3的位置上是由两后卫和一个较 相似文献
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我国甲A男篮内线防守现状与方法的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法、录像观察法、数理比较等方法对我国甲A男篮比赛中运动员防守现状和方法进行了技术统计与分析。分析表明:各队70%以上的进攻投篮是在内线区域,内线的防守方法与配合极其关键。据此,提出了内线防守应平步贴身、以脚步移动手臂上举的上封下堵防守动作,并结合夹击、协防等整体配合的防守方式。 相似文献
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在着手我们进攻计划时,我们试图想出三种实施可行的方法:1)要有一个在固定地点投篮的命中率<图1>。2)在有防守队员的情况下从容自落地投篮。3)每一场进攻配合时都要多抢篮板球。过分地强调这几点是很困难的,我们占领“有力地区”是胜败之关键。尽管如此,对于我们这些许多初具规模的院队来说,内线队员没有我们的大多数对手高 相似文献
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中国男篮篮下与外围进攻中存在的问题 总被引：3，自引：0，他引：3
本丈通过对27届悉尼奥运会前8名进攻技术的统计分析后，认为中国男篮在进攻中至少存在三个问题：篮下进攻次数偏少；三分投篮过多面蛤职率较差造成无谓自杀；不注意争抢前后场篮板球。因此，必须牢固树立内线进攻的主导思想，正确认识分远投的作用，注意前后场篮板球的争夺，立足篮下，加强外围队员的突破。 相似文献
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最近几年我们遇到许多队都使用2—3区域联防及其变化(如半场紧逼或场角夹击),迫使我们提出了多套区域进攻战术。任何有效的区域进攻都应当利用传球和队员的跑动来打乱对方的防守,并使进攻队员插入到防守空档。我们提出的1—3—1区域进攻成攻地做到了这一点。不论你的队员身高如何,在和任何球队比赛时,这种进攻战术都可以很好地组织起内线和外围的进攻。 相似文献