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本文从生活方式入手，论述了知识分子应重视并进行体育锻炼，依据运动生理学理论，从健身认识、内容、方法、原则等方面讨论了怎样才能科学健身。 相似文献
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蒋晓松 《洛阳师范学院学报》2011,30(9):127-128
体育运动在保持身体健康和预防疾病方面起着重要作用,然而,近年来不断出现的"过劳死"现象使我们意识到国家大力推广的"全民健身计划"和广为传播的健康信息并未完全使人们认识到体育运动的重要性。从社会学的视角对人们不健康的生活方式进行审视和分析,将有助于人们增加身体运动,进而养成健康的生活习惯。 相似文献
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王敏 《牡丹江教育学院学报》2014,(8):117-118
自国家颁布和实施《全面健身计划纲要》以来,全民健身工程活动蓬勃发展,人们的健康意识也越来越强烈,各种健身娱乐活动逐渐成为人们日常生活中不可缺少的一部分。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对广场舞的特点、健身价值及作用进行分析,使广场舞爱好者们能够更加深入了解这项运动的健身价值,以便科学地进行锻炼,增强体质、促进健康,提高生活质量,从而更好地推动全民健身的发展。 相似文献
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王乐 《周口师范学院学报》2010,27(2):147-149
现代社会高节奏的生活方式和不科学的体育锻炼手段、方法,给人们带来的显在性和潜在性危害令人担忧,为此提出了运动"健康管理"这一全新概念,建议建立专业性的运动健康管理机构,为人们提供科学的健身指导. 相似文献
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我国全面实施的全民健身计划,是一项提高全民族素质,振兴中华的宏伟事业,是与实现社会主义现代化建设相配套的跨世纪的系统工程,是体育改革中战略性的重大举措.体育是促进人类社会向前发展和现代化的一种积极健康的力量.生活方式是社会整体结构及其运行状况具体而生动的反映形式.生活方式与人们的健康息息相关,生活方式的变化引起了人类与社会的健康发展问题.实践证明,体育丰富了人们健康、文明、科学的生活内容,改进了生活方式,提高了生活质量.随着邯郸市社会物质和精神文明程度的迅速提高,人们的体育观念和运动行为发生了深刻的变化,追求体育活动中的娱乐已成为越来越重要的价值趋向.同时新形势下体育活动的概念也变得越来越宽泛,许多原来不属体育范畴的形式各异的活动形式(如旅游、棋牌类活动、身体塑形)出现在现实生活中,并被人们所接受. 相似文献
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对西安市七区全民健身场所年龄分布、健身规律以及对健身功能的认知进行问卷调查，进行数理统计后，结合有关献进行分析。结果发现经济压力和生活压力，健身观念以及生活习惯，健身理论研究、健身运动的组织以及宣传等政府行为，工作性质以及工作时间等均对全民健身的开展有着不同程度的影响。建议政府、单位、社会结合，开发新运动项目、制定运动处方，并加大宣传力度，全面深入地开展群众性体育竞赛，促进全民健身从“我为”向“为我”转化，必能促进全民健身活动健康、有序地开展。 相似文献
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浅谈健美操运动损伤及其预防 总被引：2，自引：0，他引：2
周惠敏 《安阳师范学院学报》2005,(2):122-123
健美操是我国体育运动的一个新兴项目.随着我国社会、经济、文化的飞速发展,人们的思想观念发生了巨大的变化,更加注重自己的身心健康和生活质量.健美操运动顺应了人们倡导健康、文明生活方式的潮流,因而风靡全社会.但是健身的目的是为健康,所以我们必须了解健美操运动损伤产生的原因和预防措施,科学健身、预防伤病. 相似文献
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随着社会的进步和发展,人们对健康的认识也不断地成熟,运动健身作为促进人们健康的有效手段,已经被社会广泛接受。本研究从运动健身俱乐部、多学科参与体育、传媒和亲情体育角度,分析了健康与运动健身 相似文献
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崔绿群 《湖南科技学院学报》2010,31(8):100-101,109
体育是增进健康,增强体质,促进人们身心发展的运动,而健身运动是体育的重要内容,是人体发展的重要因素。健身是继人们温饱满足之后的第一大需要,在未来的生活中,健身将是人们首选的生活方式。健身健美操的教学指导活动,是在一种较为特殊人群、场合的人与人关系的教学、指导活动。健身指导员将是21世纪的热门职业。只有具备良好素质的健身指导员才具备市场竞争力,才能胜任此项工作。 相似文献
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对健身体育课程体系的改革探索 总被引：1，自引：0，他引：1
随着社会的发展，人们的体育观发生了改变，同时也改变了人们的体育行为选择，对运动项目提出了新要求。因此，对原来的体育活动项目改造成协同性以及表现性的健身运动项目，是体育教育改革的新思路。健身体育模式是以简化、分解和改变原有竞技体育项目的规则为基础；以提高学生的健康水平为目标；以终身体育为指导；强调学生的自主学习和过程评价；从而，有效调节教学的各阶段，使教学过程进一步趋向合理。 相似文献
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一、高职大专学生的心理需求
1．健身需求
体育运动是思维活动与肌体活动相结合的活动，以思维活动为主的高职大专学生，出于生理内在要求时常参加一些肌体活动，以达到调节生理的目的。人人都渴望健康，健康的体魄通过体育锻炼能够实现。故学生们对健身表现出极大兴趣和广泛爱好，一旦确定目标会立即投入到运动中并能自觉坚持。适时抓住学生这种自发的心理进行指导，向他们讲清需要与可能的关系，使其进一步明确健身的目的，避免过高和不切实际的想法，帮助学生找到适合本人条件及其生活环境的健身道路。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(18)
全民健身计划得到了人们广泛地关注和喜爱,在"阳光体育"乒乓球加入到了全民健身的锻炼热潮中.乒乓球,作为我国的国球,条件限制和约束较少,便于人们的开展和举行,具有明显的娱乐性与健身性,在比赛中也包括竞技性的特点,普及性与趣味性较高,对全民健身具有积极的作用.因此,要把握好乒乓球运动在国民健身中的特点,引导人们广泛参与到乒乓球运动中实现乒乓球运动的健身价值和健心价值,从而促进人们养成健康向上的生活运动习惯,为人们终身体育锻炼提供途径,切实从全民素质提高出发深入推进全民运动的开展. 相似文献
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集体健身这种锻炼形式深受人们的喜爱；健身集体课程及课堂设计的科学性，多样性，趣味性也日显突出、重要；同时，运动项目集体健身课程的健身有效性主要靠课堂来保证，课堂设计的好坏直接影响教学的效果，从而影响课程的发展。本文将对动感单车集体课堂中的动作设计、运动模式等方面进行分析、归纳和总结，旨在为动感单车集体课程教师提供有益参考。 相似文献
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试论运动处方在健身中的价值 总被引：1，自引：0，他引：1
谭作军 《河南科技学院学报》2006,34(3):106-108
社会的进步使人们越来越多地关注自身的健康。不正确的健身方法会对身体健康造成不良影响，运动处方可以为健身活动提供科学依据。本文对运动处方在体育健身中的价值进行探讨，以便更好指导体育实践。 相似文献
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音乐对人的心理、生活活动能产生良好的影响，通过探索音乐在运动健身过程中的功能和适时运用，可以有效地提高运动健身的质量、丰富运动健身的内容。 相似文献
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刘轶宏 《柳州职业技术学院学报》2014,(3):10-13,28
随着人们生活水平和健康保健意识的提升,越来越多的人们选择到专业的健身俱乐部为自己的健康投资。相当多的健身俱乐部在发展过程中,也逐渐从单一店面转向连锁经营方式发展。文章对柳州商业健身俱乐部的连锁经营发展现状进行了相应的分析,并对发展过程中遇到的瓶颈给出了一些对策和建议。 相似文献
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