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太极拳是高等学校体育教学的重要内容之一。太极拳既可以强健大学生的身体,防身自卫,还能修身养性,陶冶情操。因此,如何培养学生学习太极拳的兴趣是高校在体育教学中应解决的一个重要的问题。 相似文献
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段冰 《通化师范学院学报》2014,(6):102-103
太极拳是武术的一个拳种,集传统武术技击方法之大成,属内家拳.太极拳注重内外兼修、形神兼备,融健身、修身养性、防身于一体.它以心静体松、缓慢柔和、圆活自然、协调完整的运动特点著称.在技击中,靠观察、柔化、感觉力点和带有擒拿撇筋动作,以气催力,以力借力,以巧破拙,以小破重的＂四两拨千斤＂来实施技击.深刻理解剖析＂四两拨千斤＂的攻防含义,进行有针对性和有目的的教学、训练,有利于提高观察能力和临场应变能力,利用身法变化,达到得心应手发力致人. 相似文献
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太极拳具体技击用法解析 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳打破了依靠自然之能而取胜的传统技击观念,强调"四两拨千斤"、"借势打势"、"借力打力",追求以最少的消耗、最快的速度将对方击倒.通过对太极拳技击实践中经常遇到的几种情况的分析,研究太极拳在技击中的具体运用. 相似文献
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论高校太极拳教学的指导思想 总被引：1，自引：0，他引：1
高校太极拳教学不能仅仅停留在传授套路或拳脚技巧上，而应根据太极拳的本质特征，在全面发展其健身养生和防身自卫的功能时，充分发挥其内在修身潜能，将教学目标紧紧围绕以人为本的整体培养上，着眼于大学生的长期发展和素质教育。 相似文献
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曲倩倩 《邢台职业技术学院学报》2023,(6):12-15
武术太极拳是我国从古代延绵至今的一项传统保健艺术,它是我国保存完整的宝贵文化遗产,相较于武术,武术太极拳有着柔和、缓慢、轻盈的特点。它不仅可以防身自卫,还可以修身习性,陶冶情操,可以作为一项优秀的传统体育项目对大学生的身心健康起到积极作用。高校体育教育是培养青年学生身心健康、全面发展的重要环节。由于当前社会的多元化和现代化特征,高校体育教育中传统武术太极拳文化面临着许多问题和困境。文章旨在探讨高校体育教育中传承传统武术太极拳文化的现状与问题,并提出有效的对策和建议,以期为传统武术太极拳文化在高校体育教育中的发扬和传承提供助力。 相似文献
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大学生是一个特殊的群体,大学生知识丰富,易于理解太极拳的深刻内涵,掌握太极拳所蕴含的丰富哲理,在传承历史文化,弘扬民族精神等方面有着其他群体不可代替的作用。此外,太极拳是一种集健身、防身、修身于一体的运动项目,能有效地促进大学生身心健康,减缓大学生活中常见的生理和心理的压力和紧张状况等,所以在高校推广太极拳运动具有重要的意义。 相似文献
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张翠 《广西师范大学学报(哲学社会科学版)》1999,(Z1)
太极拳为传统体育项目,除了有传统项目所具有的防身、健身功能以外,它还有养生、预防和治疗某些慢性疾病、延年益寿的功效。太极拳是一种合乎生理规律、轻松柔和的运动,对机体的神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等都有积极的影响。 相似文献
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王钦涛 《中国教育技术装备》2010,(35)
1 前言
跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值.随着跆拳道竞技运动水平的不断提高,跆拳道竞技比赛竞争激烈,竞技训练手段及方法需不断完善. 相似文献
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从宏观的角度,运用社会学原理,对现代武术运动的社会价值进行了分析研究。武术运动作为一种社会特殊文化现象,主要有健身养生、娱乐与表演、自卫防身、文化教育、经济、文化交流等价值。 相似文献
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跆拳道运动是一项既能强身健体又能防身自卫的现代竞技体育运动,究其在我国受到热烈欢迎的原因,归根结底是因为跆拳道运动蕴含的文化与我国传统文化源远流长.笔者通过从跆拳道汲取传统文化的漫长之路、跆拳道精神、跆拳道品势三方面探究其与我国传统文化的深厚渊源. 相似文献
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武术兼有强身健体、防身自卫、修身养性和娱乐观赏四个功能,尤其以"手眼身法步,精神气力功"八法变化锻炼身心,对学生体育达标也有重要意义,但武术在高校群众性体育推广上尚不普及,文章依据问卷调查数据,分析研究影响武术在高校群众性体育活动中开展的因素,提出可行性建议。 相似文献
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武术是以技击为主要内容,以套路运动和对抗运动为形式的中国民族体育运动。在古代,武术是为军事服务的,它是战胜对方、保护自己的有效武器。在民间,武术是人们用来锻炼身体、防身自卫、保家卫国的方法和手段。随着社会的进步与发展,武术这一以技击为主的运动,逐渐演变成强身健体的体育项目,并以散手和套路这两种运动形式向前健康地发展。 相似文献