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章晓云 《中学生数理化(高中版)》2005,(7):8-9
你体验过愤怒的情绪吗?有些人会说:"体验过,而且正在体验."而又有些人会说:"我从来没有愤怒过."这是不可能的,每个人都会经历过愤怒,愤怒是人类具有的基本情绪之一.当然,一些人可能会过于控制自己,使自己愤怒的情绪不会公开地表现.我们要认识到,表达愤怒是健康的行为,而且愤怒可以被建设性地表达出来.人们通常存在一种误解,常将愤怒和攻击行为联系在一起,认为表达愤怒,就是在攻击他人,会带来更坏的结果,因此,他们感到难于表达自己愤怒的情绪.其实,以建设性的方式表达愤怒是一种自信行为,是个体有力量的表现,我们不要害怕愤怒的情绪,而要学会有效地表达. 相似文献
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阮莉雯 《中小学心理健康教育》2017,(11):35-36
[设计理念]
情绪分为正性情绪和负性情绪,正性情绪发生时自然皆大欢喜,但负性情绪的发生是不可避免的.由于青春期内心闭锁,不少学生在感觉到自己的负性情绪时,往往会优先选择把它闷在心里,不愿向他人表达.长此以往,不仅会影响到自己的身心健康,也会影响自己的人际关系,更不利于问题解决.对此,有必要对学生进行情绪表达的发展性指导,让学生学着从情绪感受本身、引发情绪的原因、对问题解决的期望三个层面进行情绪表达. 相似文献
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正父母是孩子成长中最亲密的人,其言行和情绪都会成为孩子模仿和学习的榜样。乐观开朗、善于处理自己情绪的父母,能更好地帮助孩子建立安全感、自信心,提升孩子控制自身情绪的能力。反之,情绪反复无常、焦虑不安的父母,会让孩子无所适从,情绪不稳定,缺乏安全感。在家庭生活中,父母如果只关注教育的正确性和有效性,忽视对自己的情绪管理,轻则影响亲子关系,使教育的效果大 相似文献
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蔡超 《福建基础教育研究》2012,(6):105-105
情绪是人与生俱来的心理反应,情绪的好坏决定人们的生活质量。好的情绪会使人积极向上,伴随着成功、和谐的人际关系及健康的身体,不良情绪则会让人陷入苦恼中,失败和沮丧会如影随形,严重时还会影响身体健康。那么,我们怎样来帮助孩子调节情绪呢？情绪调节三步骤至关重要。一、帮助幼儿了解自己内在的情绪任何一个有经验的老师都知道，对于一个新的观念，一定要能够用话语标明，并善于跟别人清楚地沟通，当他清晰地了解你传递给他的信息时，他才会对这个观念有更深刻的了解，才能很快地接纳吸收并转换成自己的。情绪也是如此，当你可以清晰地用话语标明自己的感受并传递给对方的时候，你才有办法疏导，并且处理自己及对方的各种情绪与心理需求。 相似文献
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经常听到一些父母说,孩子就是控制不住自己的情绪,等他长大了、懂事了,自然就好了.真的是这样吗?让我们来请教专家吧!
Q:孩子长大后,能自然而然地学会控制自己的情绪吗?
答:我们很多成年人,在遇到问题时也经常会情绪失控.那么孩子成年后就自然会控制情绪了吗?这个问题的答案显而易见:不会.在孩子处于不同年龄阶段,心理发展和语... 相似文献
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情绪是复杂多变的,人可以通过展现不同的情绪表达自己的想法,形成具有自身特色的性格。所以,情绪是儿童成长过程中不可或缺的一部分,一旦失去了情绪,他们便会对所有事物失去感知。针对此,家长以及教师需重视这一问题,并寻找合适的方法帮助儿童丰富情绪,使他们成长为有活力、有创造力的人。经了解发现,绘画是一种能够体现情绪、表达情绪的方法,教师可以深入探索儿童绘画中的情绪,并加以引导。文章结合实践就儿童绘画中的情绪体现作一论述。 相似文献
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情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。"情绪管理"是时下最流行的教育方式之一,即通过情绪管理教育,让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。同时,教育孩子学会聆听别人的谈话、欣赏别人的优点、对待生活中的得失等。儿童期健康情绪的发展对幼儿的个性形成有至关重要的作用,关系到一个人一生的成长。因此,儿童期的情绪管理非常重要。 相似文献
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在复杂多变的社会里,情商的成长对儿童尤其重要。本文从婴儿情绪产生的源头出发,分析了如何让儿童认识自己的情绪,接着论述了情绪接纳和流动的重要性,最后指出情绪成熟的标准。论述具有一定的操作性,其目的是想解决如何让儿童成为情绪主人这个问题。 相似文献
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心理医生解释说:当人的胃空了的时候就会感到饿了,便有了强烈的食欲,但是,突然发生了一件不愉快的事情,即刻之间饿的感觉没有了,食欲随之大减;也有的时候,正在津津有味地吃饭时,突然因某一件事而生气或烦恼,此刻定会吃不下饭,好像肚子已饱了,成年人是这样,儿童和青少年也是这样。精神心理学专家认为,食欲的好坏与情绪关系密切,愉快的进餐情绪可使人摄食增加,并且能得以充分消化,倘若不良因素影响了这种情绪,必然会通过中枢的抑制而使唾液及其他消化液分泌减少,不但食欲下降,而且胃肠消化功能减弱,影响食物的消化和吸收。如果长此下去,还会形… 相似文献
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目前,幼儿情绪管理(Emotional Management)受到广泛的关注,引起广泛的讨论.认知情绪、表达情绪,以至于体验情绪被认为是幼儿情绪管理的要素.很小的婴儿已经是个情绪的个体,能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪;3～6岁的幼儿对情绪已大致了解.人们情绪管理能力的发展是永无止境的,幼年的情绪管理教育对长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要意义.班杜拉(Bandura)以社会认知的观点来看儿童情绪,他认为儿童是主动的,会使用认知历程来表征事件、期待未来、选择行为,以及和别人沟通;儿童的许多行为包括情绪行为是经由观察学习而来的.[1]让幼儿学习认识情绪,理解情绪,说出心里的感觉,学习处理愤怒与伤心的方法,对于培养幼儿情绪管理的能力有着重要的现实意义. 相似文献
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七情六欲,人所共有之。但同样是情绪,可给人带来健康,也可给人带来疾病;而人本来是有能力和办法来控制和调节自己的情感和情绪,使之利于健康和生命的。儿童、青少年心理尚不成熟,情绪情感十分丰富、脆弱,且又复杂多变。这有赖于家长在学会驾驭自己情感的同时,并成为孩子情绪的“镇静剂”。 相似文献
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情绪调节的研究及其应用 总被引：2，自引：0，他引：2
赵联防 《黑龙江教育学院学报》2008,27(1):74-76
情绪是人对客观事物的主观体验,情绪调节是个体以社会允许的容忍方式作出适当情绪反应的能力,使个体在作出情绪反应时可以灵活、有效地控制自己的冲动,并延迟自己的冲动行为。情绪调节理论强调如何对情绪的体验和表达施加正面影响,符合身心健康教育的时代需求,在教育心理学、动机心理学及情绪心理学领域备受关注,其理论研究有着广泛的应用价值。 相似文献
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父母是孩子成长中最亲密的人,其言行和情绪都会成为孩子模仿和学习的榜样。乐观开朗、善于处理自己情绪的父母,能更好地帮助孩子建立安全感、自信心,提升孩子控制自身情绪的能力。反之,情绪反复无常、焦虑不安的父母,会让孩子无所适从,情绪不稳定,缺乏安全感。 相似文献