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老年人的健康保健不仅要做到生理功能的恢复,更要追求健康的心理状态,使之适应社会发展,以提高老年人的生活质量.本研究采用文献资料、个案调查及专家咨询等方法,对老年人的生理变化及认知功能特点进行了概述;从社会交往活动对老年人健康保健的作用着手,重点对社会学干预老年保健的应用措施进行了阐述.研究认为:社会交往活动类锻炼可以满足老年人的身心需求,既可解决疾病所需的促进体质改善的保健作用,又能提高其参与社会实践活动的几率,以满足老年人参与社会交往的心理需求,可最大限度的避免老年人孤独感等不良情绪的产生. 相似文献
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音乐游戏是以发展儿童音乐能力为主的一种游戏活动,音乐是它的灵魂,儿童在伴随音乐进行活动的过程中,表现具有一定形象、一定意境、并唤起好奇心与联想,从中学到一定音乐知识的集体活动,它是受到学生普遍欢迎和喜爱的一种综合性活动,在音乐教学中如能恰当地运用游戏,学生将获得意想不到的效果。 相似文献
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《体育保健学》是一门古老而又年轻的学科,它是研究增进人体健康和体育活动中卫生保健问题的一门应用科学。如果把现代《体育保健学》的理论体系,分为人体的一般保健和体育活动中的保健这样相辅相成的两部分,并据此来分析《黄帝内径》的有关记载,人们就能看到《内径》中已蕴藏着我国《体育保健学》的理论体系。那么,《内经》中与《体育保健学》有关的有哪些论述呢? 一、环境与健康 相似文献
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一,传统保健体育的理论渊源 传统保健体育是一项以人体自身为对象,以自身的健康为目的的社会实践活动,因此,它首先涉及到对生命活动的基本认识和对健康状况的评价。为了追求长寿,先哲们对生命本质进行了探索,认为人的始基物质是“气”,人是由“气”凝聚而成 相似文献
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把音乐和体育相结合的教学运用在体育教学中是一种新型教学模式,体育老师对此非常重视。为了提高课堂效果把音乐运用到体育和健康课,是现代教学的需要,也是健康教育的需要。运用音乐陶冶学生的情操,消除学生紧张的身心状态,增强学生的学习兴趣,有了学习兴趣就可以使学生的活动提供动力,在学习中,能吸引学生积极参与到各项体育活动之中道德兴趣。 相似文献
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音乐对运动员训练比赛和疾病治疗作用的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
音乐具有心理、生理和杜会功能,把音乐用于运动员的训练、比赛、治疗、康复、智力开发和保健是大有可为的。本文通过音乐与运动结合的实例,从理论上探讨音乐在体育运动中的作用。 相似文献
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徒步走是人们活动的一种简单方式。然而,经常从事这一活动,可有效地增进健康。加之徒步走不需要“专门的训练”,一般正常人均可承担其负荷量,因此,国内外许多人,尤其是老年人多将它作为一种保健手段。徒步走时,几乎全身的肌肉参与活动,这直接影响内脏器官,并使其活动变得积极起 相似文献
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舞蹈本身属于一种艺术活动,同样也属于体育活动。于此同时更属于一种审美教育活动。在体育舞蹈中,审美教育体现在方方面面。例如,对音乐美的感知,对运动美的感知,对身体美的感知等等。今天,我们就来研究体育舞蹈的审美教育功能。 相似文献
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洋葱是人们餐桌上的一种平常蔬菜,由于其味辛、荤,且易胀气,故许多人不喜食。殊不知洋葱有许多保健功能,尤其对老年人的健康具有多方面的呵护作用。 相似文献
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医学研究表明,经常活动手指会对人的健康起到重要的保健作用,闲来无事做做手指操,不但能消除疲劳、缓解紧张情绪,还因为十根手指各自对应身体的各个部分,因此活动手指也能对身体其他部位具有保健功能。下面这套八节简单易学的手指健身操,您不妨一试。 相似文献
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长期以来。早锻炼做广播操，在学生的心目中已形成定律。这对促进学生身心健康。提高身体素质，培养学生良好的行为习惯．以及组织纪律性等方面起到一定的作用．随着应试教育向素质教育的转轨，早操做广播操这种单一锻炼形式。束缚了学生个性的发展。对早锻炼内容形式的改革，可有效发展学生的个性，培养学生终身体育思想．促进学生身心健康全面发展． 相似文献
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学校体育是学生人生体育中的一个阶段,并不是学生人生体育的最后环节,而只是一个起点。人的一生都应该致力于体育活动,致力于体育锻炼,并养成体育锻炼的习惯。我们要认识到体育将贯穿于学生一生的全部时间,也包括他所处的各种场所,体育无处不在;其次,学生在校期间要强调教师给学生必备的体育基础知识与基本技能,形成良好的体育兴趣,养成坚持锻炼的好习惯,教会学生继续学习、锻炼与再提高的能力,重视教学生锻炼的方法和对学生品格的塑造;此外,要注重培养学生的体育意识和独立锻炼身体的能力,真正将"健康第一"贯彻始终,为终生体育奠定良好的基础。 相似文献
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彭文革 《体育成人教育学刊》2002,18(2):40-41
学生参与广播操与团体操活动 ,无论是态度 ,还是目的 ,两者都有较大的差异。建议进行教育观念的创新 ,取消硬性规定的广播操比赛 ,让真正喜欢参加表演的学生上场表演 ,使课余体育真正成为学生追求身心健康与人生真谛的过程与方式 相似文献
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程俊花 《体育成人教育学刊》2011,27(3):46-47
对武术套路中膝关节的损伤原因从运动解剖学、体育保健学等方面进行了分析,并结合武术运动的特点,从准备活动、专项练习、运动负荷等方面。有针对性地提出了预防措施。 相似文献
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众所周知,人类随着原始社会的不断发展而进化,这种进化在身体与精神、学习与运动中都有体现。而大学生作为社会的主要群体之一,平时的体育课程不像中学时期固定,体育锻炼的次数也比较难得。如果不在大学期间就培养出其正确的体育运动意识,可能对其终身健康都有不良影响。所以为了从根本上保证大学生群体体育运动思想的正确性以及体育运动锻炼的充足性,需要积极在大健康理念下培养其体育运动意识。 相似文献
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目的:探讨体育运动对青少年视力变化的干预效果.方法:本研究分为实验组和对照组,实验组每周不少于三次的体育运动,每次运动不少于一个小时,对照组不进行体育运动,一年后比较视力的变化情况.结果:实验组近视青少年的视力改善、视力下降均好于对照组且有显著性差异.实验组视力正常青少年的视力下降好于对照组,差异显著.结论:体育运动可... 相似文献
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面对我国进入WTO新形势下竞争机制的广泛引入，大学生心理压力增大，很多大学生心理处于亚健康状态，已严重影响到其心理健康。如不及时采取教育措施就会影响其健康成长，甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，在全民健身广泛开展的今天，使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除的独特功能，对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。 相似文献
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目的：探讨运动方式与中职生心理健康之间的关系。方法：以宝鸡3所职业技术学校随机抽取的575名中职生为研究对象，按运动方式将其分为安静组、室内运动组和室外运动组，采用自测健康评定量表（SRHMS）对个体心理健康状况进行测查，对测查数据采用单因素方差分析和相关分析。结果：（1）“室外运动组”中职生的心理健康总体水平及其正向情绪、社会关系与社会适应、自我概念各维度上显著高于“安静纽”和“室内运动纽”，在负向情绪得分上显著低于“安静组”和“室内运动组”，“安静组”和“室内运动组”的中职生之间没有显著差异；（2）运动方式与中职生心理健康总分及其各维度相关显著，均达到.05的显若性水平。结论：室外运动更有利于心理健康.运动方式与心理健康显著相关， 相似文献
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在体育教学中,加强身体锻炼和促进心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面。系统的配有音乐的健身操锻炼能够全面而明显地改善大学生的体质健康状况、提高学生的心理健康水平。文章从其健身、健心的特性出发,对音乐应用在体育健身课中对高校学生身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。 相似文献