共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
不同的疾病有不同的饮食禁忌，根据医学临床经验，对以下病人提出相应的饮食禁忌，供有关病人和家庭护理参考。1、一切病人都须戒烟。2、一切病人都忌食冷，如冷水、凉茶、生菜、生杏等。3、一切病人都忌暴饮暴食，忌酗酒、嗜食、食用肥厚、油滑、腥臊、煎炸等食物。4、《金匮要略》说：“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肺病禁苦，肾病禁甘。”5、身体大虚的病人，忌食不易消化的食物，如油煎、油炸的肉类以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。6、发热病人忌辛辣、油腻，如干姜、辣椒、肥肉、酒类等。7、虚寒病人忌生冷寒凉，如冷食、冷菜、生瓜… 相似文献
2.
运动员在体育锻炼与体育竞赛中,大量消耗了体热和体能,因而相应地补充和增强适量的热能,就成为身体之必需。饮食营养是热能的来源,是强化生理功能和改善竞技机能的物质基础。故,中医“安身之本,必资于食”的养生观点,既有利于保健身体,亦有益于防治伤病。食物中的谷、菜、瓜、果等,各有寒、热、温、凉的食性,皆有辛、甘、酸、苦、咸、淡、涩的食味,性味归经,则可协调脏腑,顺和气血,疏导津液,舒达官窍,通利 相似文献
3.
各类食物虽各有其味,但不外乎酸、甜、苦、辣、咸这基本的五种。按照中医的说法,食物的滋味不同,其作用也不同。据《宣明五气篇》载":五味所入,酸入肝、辣入肺、苦入心、咸入肾、甜入脾,是为五入。"因此,五味与人体的健康有十分密切的关系,如果调配得当,则可增进健康,有益于延年益寿。但若五味过于偏嗜,也可诱发疾病。 相似文献
4.
人们始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。按照中医的说法,五味与人体健康的关系十分密切。【酸味】由有机酸产生,如醋酸、乳酸、柠檬酸等。医认为,酸味入肝。适当吃酸食可促进食欲,有健脾胃之功,并可增强肝脏功能,提高钙、磷元素的吸收。酸还具有消毒的作用。但过量服食可引起胃肠道痉及消化功能紊乱,故脾胃有病者宜少食。【甜味】糖是人体热量的主要来源。中医认为,甜味脾,吃甜食有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和胃、止痛、解毒等作用,但过食甜腻之品,则会壅塞、滞,不仅使血糖升高、胆固醇增加,并且还会引起身体缺及… 相似文献
5.
<正> 古人论养生 (辑者:俞山邨) “养生者发宜多梳;面宜常擦;目宜常远;耳宜常弹;舌宜常腭;齿宜常叩;津宜常咽……”“凡欲睡,勿歌咏:卧讫不留灯烛;冬夜勿覆首(蒙头)。”“凡眠先卧心,后卧眠。” (孙思邈) “大饥不大食,大渴不大饮。”(朱熹) “食宜少些;食宜缓些;食宜淡些;食宜暖些;食宜软些;此皆利于滋养五脏。”(石天基) “久视伤血;久卧伤气;久坐伤肉;久立伤骨;久行伤筋。暴喜伤阳;暴恐伤肝;穷思伤脾;极忧伤心;过悲伤肺;多恐伤肾;善惊伤胆;多食伤胃。”(汪切奄录养生说) (摘自《中国体育报》) 体育课对学生思想教育的几点体会 (作者:章要在) 一、结合体育课的一般组织措施进行教育。严格的队列操练,轮换练习的队伍调动,场地器 相似文献
6.
五味,就是辛、甘、酸、苦、咸五种味。辛味能宣散,能行气.通血脉,适宜有外感表证或风寒湿邪者服食。近代研究认为,辛味可促进胃肠蠕动,增强消化液分泌,增强淀粉酶的活性,促进血液循环和新陈代谢,并有祛散风寒、疏通经络的功能。如外感风寒感冒者,宜吃具有辛辣味的生姜、葱白等食品,以宣散外寒; 相似文献
7.
辣味：辣味食品能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，但也会刺激胃黏膜。患痔疮、肛裂、胃溃疡、大便秘结、神经衰弱、皮肤疾病患者，都不宜多吃辣食。甜味：吃甜食可补充气血、调节食欲，但食用过量会引起体内血糖升高，造成体内钙和维生素B1的缺乏，严重的还会影响视力。酸味：吃酸食可促进食欲、健脾开胃、解毒杀菌，并有利于体内钙的吸收。但如果吃酸食过多，会引起消化功能紊乱及溃疡病发作。咸味：成年人日需盐量约为6—8克。食盐摄取过量会增加肾脏负担，甚至诱发高血压病。因此，肾病、心血管病患者的食物不可过咸，要适当控制盐的… 相似文献
8.
【饮食勿偏】“凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。”博食充分体现食物互补的原理。博食是获得各种营养素使营养平衡的保证。日本提出“每天至少吃30种食物”。我国古代医著中提出的“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的博食思想,一直受到古往今来的中国人的高度重视。博食应以植物性食物为主,注意粮豆混食、米面混食,适当辅以包括肥肉在内的多种动物性食品。【食宜清淡】“味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓,节酸咸”;“薄滋味养血气”。【饮食有时】“不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀”;“要长寿,三餐… 相似文献
9.
天地之间人为贵：头像天兮足像地。父母遗体宜保之,箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒,大怒大欲并大醉。 三者若还有一焉,须防损失真元气。欲求长生先戒性,火不出兮神自定。 木还去火不成灰,人能戒性还延命。贪欲无穷亡却精,用心不已走元神。 劳神散尽中和气,更复何能保此身。心若太费费则竭,形若太劳劳则歇。神若太伤伤则虚,气若太损则绝。世人欲识卫生道,喜怒有常嗔怒少。悲哀无热思虑除,因事没惊生烦恼。春 明日夏呵心,秋 冬吹肺肾宁。四季常呼脾化食,三焦喜却热难停。发宜多梳气宜炼,齿宜频叩津宜咽。子欲不死修昆仑,双… 相似文献
10.
真常子,姓即名源,宋徽宗时的宦臣,字道源,自号真常子。古医籍《养生医药浅说》一书中收录有《真常子养生秘诀》一文。诀曰:"酒多血气皆乱,味薄神魂自安,夜漱却胜朝漱,暮食不若晨餐,节食自然脾健,少思必定神安,汗出莫当风立,腹空莫放茶穿。"细细品味,堪称防病保健、益寿延年之妙诀。味薄神魂自安指饮食五味要清淡,酸苦甘辛咸五味不可偏嗜。神魂,此指人的生命活动。俗话说:"鱼生火,肉生痰,豆腐青菜保平安。"要避免偏嗜大鱼大肉、肥腻厚味,做到素食为主,荤素搭配。另外,辛甘酸苦咸五味,对人体的脏腑器官、气血筋骨,各有所利,不可偏嗜。做到合理营养,平衡膳食,不但能充养形体,还能化生精微上聚于精明之府,使脑的发育健全,发挥正常的生理功能。 相似文献
11.
乾隆：我国历史上习文练武、寿命最长的一位皇帝，他的长寿秘诀是：吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补。十常：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常转、面常擦、足常摩、腹常拖、肢常伸、肛常提。四勿：食勿饱、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。乾隆的长寿秘诀@张淑云 相似文献
12.
怒甚偏伤气思多大损神精疲心易衰气弱病相侵悲欢勿作极饮食常令均再三防夜醉第一戒晨嗔夜宿鸣云鼓晨兴嗽玉津若要诸疾退常当节五辛安神宜悦乐惜气保和纯妖邪难侵犯精气全自身寿夭休论命养生本在人若能依此训平地可朝真健康长寿睡得早,起得早,头脑清醒身体好。常运动,少烟酒,老人一定要做到。定饭量,多蔬果,生活规律精神好。学跳舞,又唱歌,身心愉快少烦恼。莫贪求,淡名利,保持晚节最重要。门球战术临场要稳健,过门莫性急。进退要得当,前后来照应。教练要服从,独战要果断。技术要熟练,敌球方可用。靠门难保存,切莫冒风险。红白互有伤,切莫自毁… 相似文献
13.
垂钓饵，讲究多.借贵刊，说一说。荤紊蕊，最常见，模拟饵，假难辨。万能饵，是蛆月，多数鱼，都嘴馋。商品饵.价不廉.用得当，鱼护满。自制饵.不统一，加佐料.是关键。固体饵，最方便，宜保存，少花钱。饭粒香.挤块甜，颗粒腥，桑巷酸。用西饵.味当先，小水面，勿投远。用拟饵 相似文献
14.
呜乎，悲哉!凡人之有五劫也。五劫维何?生、老、病、死、苦也。 相似文献
15.
祖国医学把食物的味道分为酸、苦、甘、辛、咸五种。早在两千多年前,人们就认识到不同食物的味道对人体会产生不同的效用和影响,从而影响人的健康。酸味食物主要有:番茄、木瓜、柿子、乌梅、荔枝、橘子、芒果、李子、葡萄、山楂、石榴、橙子、枇杷、杏、橄榄、梨、醋、马齿苋、猫肉、佛手以及酸菜等。产生酸味的主要成份是有机酸。中医认为,酸味食物具有止喘、止泻、敛汗、涩精、缩收小便等作用。科学实验表明,食用酸味食物可增加肝脏 相似文献
16.
日常饮食中,我们总会面对矛盾的两极,酸与碱、寒与热、精与粗,荤与素、咸与淡、甜与苦、软与硬……膳食合理、营养平衡的道理大家都懂,但酸性食物有哪些?什么体质该多吃碱性食物?如何分辨食物的寒与热?食物的苦就是用口感来分辨吗?其中的学问,您绝对有必要好好了解一下。 相似文献
17.
鲶鱼畏光，喜黑暗，又喜欢污染之臭水，水上的障碍物木竹排，正是它们大量聚集的地方。这是因为：①木、竹排覆盖住水面，而且下边黑暗，鲶鱼待得住；②木、竹排经水沤，有许多黏液渗出．鲶鱼爱食；③木、竹排下，小鱼、小虾、小虫多。鲶鱼不需操劳寻食，张口便来。所以欲多获鲶鱼，春日选木、竹排下钓之。具体做好四点： 相似文献
18.
《奇门遁甲》云：正月十三，七龙治水，九日得辛。宜出行、做寿、庆典；忌婚娶、起屋、新住。戊寅正月既望，新桃旧符之时，洋洋喜气，浓浓春意，华夏大地，醴酪薰然。西牛贺州，美利坚王气纵横．星光熠耀；纽约城仙乐飘飘，丝竹入耳。全明星周末人海歌潮，欲穷狂欢以无极；麦迪逊广场摩肩接踵，极尽追星之能事。清泉涤法，潦水尽方知寒潭幽幽；大浪淘沙，溷石消始见真金灿灿。有分教：老树新芽，飞人乔丹执柯乐踞；雏凤清音，布莱恩特仗剑西来。二月九日，正月十三，星经流火，世逢盛典；东西明星，仰天长啸皆无车弹铗；南北英豪，击节高歌… 相似文献
19.
衣春天阳气渐生，阴寒未尽，尤其是早春，温差幅度较大，而且多风。实验表明，风速越快，人体散失热量也越快、越多，人就更觉寒冷，真是“春寒料峭风作祟”。因此，春季着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随气温变化而增减，切忌减衣过速。由于寒气多是自下而生，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，青年女性尤需注意，春风送暖也送病，不可过早换裙装或短裤，否则会导致关节炎与多种妇科病。春风于温暖之中暗藏杀机，切莫“春风得意”，出汗后应及时擦去，勿敞怀劲吹，以免伤风。“春捂秋冻，不生杂病”，春天适当捂一捂，可减少… 相似文献
20.
运动员进行大量、大强度或超量、超强度的身体运动与技能锻炼,其所需的食物营养素,必须有效地维持机体的生理功能和身体的竞技能力,它才能产生有益的营养价值。而食物所含的营养素多少与质量的好差,不仅同食物中所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和水的含量与质量有关,同时与人体所摄取、消化、吸收、利用的程度,有着密切关系。“养生当论食补”,乃中医讲求营养保健的立论之一。善食谷、肉、鱼、蛋、瓜、果、菜,使人体从食物中摄取各种有益的营养素;善调酸、甜、苦、辣、咸、淡、鲜, 相似文献
|
