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本文采用文献资料法、观察法、专家调查以及实践训练的方法，对青少年摔跤运动员在训练中选择实战对手时所存在的问题以及如何合理选择宴战对手等问题进行了分析与探讨。认为在青少年摔跤运动员实战训练中，选择技术、战术、身体素质以及心理水平相当的对手，是形成良好的条件反射和动力定型，培养和提高心理能力，提高实战训练水平，获得最佳的训练效果关键之一。 相似文献
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对青少年速度滑冰运动员有氧训练的认识 总被引：7，自引：7，他引：0
青少年速滑运动员训练的成败是我国速度滑冰项目攀登世界高峰的关键所在。针对青少年速滑运动员训练中忽视有氧训练和缺乏科学合理的有氧训练方法的现象,阐述了青少年速滑运动员有氧训练的重要性、训练原则、训练方法和手段及训练负荷。认为在青少年速滑运动员的有氧训练中,要保证在有氧范围内发展有氧训练,达到训练目的;训练方法、手段和负荷要考虑到运动员年龄差异、训练水平能力等不同因素,适合青少年特点;训练要依靠科研手段和进行进行科学合理地安排。旨在进一步提高青少年速滑运动员的成才率。 相似文献
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我国速度滑冰运动员与世界优秀选手差距较大,从一定程度上暴露出我国在青少年后备力量培养方面的薄弱,青少年速滑运动员自身条件、基础训练的水平和科学性决定了能否多出人才,出优秀人才。认为青少年速滑运动员的心理能力、专项运动能力、文化知识水平、是影响其成长的自身因素,训练保障条件、竞赛制度及竞赛的公平性、家庭条件是影响其成长的环境因素,教练员的训练理念、多年训练计划的制定、训练过程的控制是影响其成长的训练因素。提出青少年速滑运动员主要应进行全面身体训练,结合专项、重视专门能力的培养和系统传授技术,加强科学文化知识的培养,打好发展基础：加强基层体校教练员的业务培训,做好教练员的训练理念的转变工作,建立合理的竞赛激励机制,以推动运动训练科学化与提高少年运动员的成材率。 相似文献
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我国的短跑水平较世界先进水平还有很大的差距,要想缩短这种差距必须从培养青少年运动员抓起,特别是选拔有短跑天赋的青少年,如果在选材这个环节上没有选到真正的后备人才,那么在以后的训练、比赛中不但教练员费时、费力,运动员自身遭受很大的痛苦,也不能达到高 相似文献
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通过文献资料法、访谈法研究青少年运动员运动训练、文化教育和德育教育的现状,在此基础上,研究青少年运动员的培养体制。研究发现,不健全的培养体制导致青少年运动员的文化教育和德育教育落后于他们成长的需要,这对于学生的成长来说是一个缺陷,而对于我国的体育事业来说是一个损失。结合究南京师范大学和南京师范大学附属中学联合培养篮球高水平运动员的实践,对于加强青少年运动员文化教育和德育教育提出了具有实践价值对策。 相似文献
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众所周知,现代竞技体育运动的水平越来越高,比赛也越来越激烈,运动员之间的差距微乎其微,要想在比赛中取得优异成绩,就要求运动员具备很强的综合实力。但是作为青少年业余训练来说,由于受训练时间、训练场地、教练员业务能力等方面的影响,日常训练计划中运动员的技战术训练、实战能力训练等方面的内容占据了绝大多数训练计划,而有关心理训练方面的计划较少甚至于就没安排在训练计划中。结果出现了运动员平时的训练水平较高,在比赛时却发挥不出应有的水平,其主要原因就是因为心理出现了变化导致技战术发挥不充分,从而比赛成绩就会不尽人意。尤其是在青少年业余训练中,有关心理训练方面的内容更是少之又少,结合在实际工作中对青少年心理现状的分析,提出了青少年业余训练中心理训练的必要性。 相似文献
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良好的意志品质和战斗作风是运动员在比赛中发挥最佳水平，战胜对手的保证，也是我们训练中的一项长期的任务。青少年时期正是人体身体素质、机能、神经系统以及心理等各项素质、能力发展和逐步成熟的阶段，是培养运动员良好心理品质和战斗作风的基础期和最佳时期。本文通过多年从事教学训练的经验，从运动员选材、思想教育、生活、训练、比赛等方面进行了分析探讨，认为青少年运动员的意志品质和战斗作风培养，要根据运动员的年龄、心理、和身体特点，结合不同训练阶段的任务进行系统训练，对形成良好的意志品质和战斗作风，培养运动员以及取得优异成绩具有积极的作用。 相似文献
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郭斌 《武汉体育学院学报》2007,41(8):56-59
对陕西省15～22岁青少年男子篮球运动员的调查和实验研究显示,青少年男子篮球运动员在成长过程中,位置意识随着年龄的增长和技术水平的提高,表现出由得分欲占优势到控制支配欲占优势,再回归到各位置平衡的理性阶段过程。分析认为,青少年篮球运动员位置意识的培养与训练应从小抓起,系统训练,不应过早的限制位置。 相似文献
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1青少年运动员的田径训练特点
1.1训练的业余性
训练的业余性是指运动员在运动训练过程中,在课余时间,在不影响学生学习的情况下进行训练,与成人训练存在很大差别。参加训练的青少年年龄都均在7—16岁之间,他们正处小学阶段,“以学为主”兼学别样。青少年田径运动员的课余训练要求做到：全面关心运动员成长,通过训练使同学在德、智、体、美、劳等方面都得到发展,坚持课余训练,处理好文化学习和运动训练的关系, 相似文献
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对我国优秀青少年田径运动员成材状况的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
我国田径运动在近十几年来发展一直不稳定，起伏很大，除个别项目外．大部分项目的成绩与世界的差距在加大，要想改变这种状况，青少年田径运动员的成材是关键．对近年来我国优秀青少年田径运动员成材状况进行研究，可为今后指导青少年选手训练及政策决策提供有益的借鉴经验。 相似文献
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采用文献资料研究、问卷调查、跟踪观察等方法,对我国长距离游泳项目青少年运动员整体训练负荷现状、各运动素质训练负荷结构进行研究,揭示该项目训练负荷结构特点并发现存在的主要问题.研究认为,我国长距离游泳项目青少年运动员总体训练负荷没有超出该项目青少年阶段训练负荷的范畴,全年训练负荷结构安排重点突出并兼顾其他素质,应重视有氧能力对发展运动员能力的积极作用.结合实证研究发现,教练员安排青少年训练负荷结构时重视技术及功能性力量训练,耐力素质训练能够结合训练阶段安排,各单项素质负荷结构思路趋向理性化,建议速度训练应结合运动员个性化特点水平来设定负荷. 相似文献
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青少年运动员篮球意识水平的高低,是衡量球队实力强弱的重要标志,有了良好的篮球意识才能在比赛场上争取主动,掌握战机。因此,在篮球技战术训练中培养青少年的篮球意识显得尤为重要,在简述篮球意识概念和规律的基础上对如何培养青少年的篮球意识作了探讨,供同仁参考。 相似文献
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棒球运动训练和竞赛中,自信心在很大程度上影响着运动员的水平的发挥.此赛中对手愈强大,竞争愈激烈.青少年棒球运动员的成绩受自信心的影响就愈明显.本文结合实践并且查阅大量相关文献与资料.通过总结、分析、归纳后,对青少年棒球运动员自信培养问题进行了一些相关的初步研究. 相似文献
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青少年足球训练水平的提高有赖于我们对传统训练理念的改革与创新.首先,认清足球训练的性质与特点是关键.本文认为足球训练是一个长期、系统、循序渐进的过程,青少年的足球训练更是如此.所以,我们必须要改变过去急功近利的想法,要清楚地认识到把少年培养成为一名一流的足球运动员是一个艰苦的过程.青少年足球运动员的成长与发展有其自身的规律性,教练员只有深入了解并尊重规律才能制订出有效的、长期的训练计划,才能有的放矢地进行科学训练.我们要时刻坚持科学训练的基本理念,贯彻以人为本的行动指南,从实际出发,逐步的提高青少年足球的训练水平. 相似文献
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依据运动训练学相关理论及实践,在对篮球运动员核心素质进行界定的基础上,对影响篮球运动员成长与水平提升的核心素质特征及其具体训练方法进行探究。认为：篮球运动员核心素质训练既要符合篮球运动项目特征,也要符合篮球运动中运动员肌肉收缩、神经控制、能量代谢特点;篮球运动员核心素质训练在不同阶段发展的重点应有所侧重,应充分考虑内容、形式、负荷强度和量、时间顺序上等不同层次的结合。 相似文献
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青少年跨栏运动员力量素质的训练 总被引：3，自引：0，他引：3
跨栏跑属技术性较强的田径运动项目,运动员要想提高跨栏成绩,除掌握跨栏跑基本技术外,还必须不断提高身体素质。跨栏跑项目对运动员的素质要求很全面,包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等,每项素质都直接影响其运动成绩,因此,在训练中必须重视各项身体素质的全面发 展。 力量素质对青少年跨栏运动员来说是一个十分重要的专项运动素质。因此,在青少年跨栏运动员训练阶段,如何结合技术及身体训练,合理安排力量素质训练,是培养高水平后备 人才的关键。 笔者根据自己多年教学和训练的经验就如何在青少年时期,发展跨栏运动员… 相似文献
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比赛是青少年运动员整体训练过程中的一个重要环节,它可以让运动员通过比赛实践领会和消化学习到的各种技术,并且提高对已经掌握的技术进行综合运用的能力,是运动员成长过程中不可缺少的一部分。教练员可以通过比赛了解运动员当前的技术水平、临场应变能力、心理素质水平等多方面的情况, 以检验各个训练阶段的训练效果。但是,目前很多教练员在正 相似文献
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各种不同的运动项目,运动员除了需要具备良好的身体素质,合理的专项训练外,同时还要求具备个人的特殊能力以适应自己专项的生理心理特征。运动员在比赛中的个性心理特征表现在他与比赛环境和运动对手相互关系中的特征。实践证明:运动员在训练和比赛中,不仅消耗了很大的体力,而且也消耗了很大的心理能量。如果运动员在比赛过程中个性心理特征产生不好的波动现象,即使身体、技术、战术训练已经达到了较高的水平,也不可能取得满意的成绩。 相似文献