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[何为前列腺肥大]
随着年龄的日渐增长,很多55岁以上的老年男性的前列腺会慢慢出现“发福”的情况.这是由于老年男性体内雄激素水平呈逐步下降趋势,使得前列腺边沿的非功能细胞发生异常增生的状况,从而诱发前列腺体积增大,并压迫尿道,引起了尿频、尿急、夜间排尿次数增多、尿线变细、排尿困难等症状,医学上把这种前列腺肥大的现象称为前列腺增生症. 相似文献
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前列腺是男子附属性腺器官,位于盆腔膀胱之下,如栗子大小,尿道从中穿过,射精管也在其内,开口于尿道。前列腺炎是成年男性的多发病,中老年患者常同时合并前列腺肥大。前列腺炎的庄状多种多样,主要有会阴、小腹胀或痛,阴裳部多汗,尿频尿急,排尿不畅,夜尿增多,大小便时尿道口有乳白色分泌物等。 相似文献
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失眠是中老年人的常见病,一般表现为难以入睡,容易惊醒,醒后再不能入睡,严重时彻夜不眠。有关资料显示,45%以上的老年人均有不同程度的失眠症。精神紧张、焦虑、恐惧、消化不良、 相似文献
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运动能促进身体组织和器官的有利改变,如运动调控骨骼肌的质量和力量变化。一方面,近期研究认为,细胞信号分子对骨骼肌卫星细胞的状态有决定性作用,如激活、增殖、分化、融合等促进骨骼肌重塑过程;另一方面,运动刺激骨骼肌中生长因子合成和分泌的变化,对骨骼肌细胞信号分子的传递与骨骼肌肥大密切相关。目前,国内外鲜有报道从运动和细胞信号分子交互作用探究运动促进骨骼肌肥大的机制。因此,研究试图对运动和多个细胞信号分子的交互作用进行综述,以期为人体复杂系统中骨骼肌肥大机制提供新的研究思路。 相似文献
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我已是古稀之年，原来患有尿频症，一夜起床四五次，非常影响睡眠，第2天头昏脑涨、无精打采，给我带来了极大的苦恼。我服过不少药物，治了很长时间，也没能痊愈。后来，一位老年朋友介绍了一种按摩的方法，我按此法认真做了半个月就见好转，1个月就彻底治愈了。现在我把这种按摩法推荐给其他患尿频症的老年朋友。每晚临睡前，仰卧床上，两腿伸直，全身放松。①先找准关元穴(关元穴位于脐下3寸，食指、中指并拢的宽度为1寸)和中极穴(关元穴再向下1寸)。②闭目深呼吸5分钟。③双手掌摩擦搓热，再将双手的食指、中指并拢，用右手的食指、中指… 相似文献
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小便增多 ,常上厕所 ,晚上口渴 ;或小便频繁 ,尤其是夜尿增多 ,尿液滴沥不净。要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。●上楼梯或斜坡时就气喘、心慌 ,经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。●近日来常为一点小事发火 ,焦躁不安 ,时常头晕。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。●咳嗽痰多 ,带有血丝。要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。●食欲不振 ,吃一点油腻或不易消化的食物 ,就感到上腹部闷胀不适 ,大便也没有规律。要小心是否得胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌。●近来酒量明显变小 ,稍喝几口… 相似文献
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目的:探究运动防治老年肌少症的机理、效果及策略,为老年人科学运用锻炼方法提供理论参考。方法:通过文献资料法在Pub Med、万方和CNKI等数据库中进行关键词检索,对近年来国内外有关老年肌少症的运动干预研究进行系统综述。结果:(1)抗阻训练、有氧运动和高强间歇运动等运动可调理体内线粒体、活性氧等分泌物的含量,促使运动神经元保持正常的兴奋状态,改善老年人的肌量、肌力和身体活动能力,可以起到一定的防治作用。(2)从中年时期开始规律性的体育锻炼有利于肌少症的防治。每周2-3次、每次30min,为期8-24周的抗阻训练或每周3次以上、每次60min左右,为期24周以上的有氧运动可能是老年肌少症运动防治的一种可行方案。(3)抗阻训练和有氧联合抗阻训练是防治老年人肌少症多种合并症的主要运动形式,其运动强度可能较健康老年人和单纯老年人肌少症患者低,建议以低中强度为宜。结论:运动锻炼对于老年肌少症的防治具有重要价值,本研究重点对当前老年肌少症的运动防治效果和机制进行了归纳梳理,并针对肌少症的防治时机及方案提供了可行性的建议。当前有关老年肌少症的运动干预研究在逐渐增多,但仍存在不足,尤其是在运动方法的选... 相似文献
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神经系统尤其是它的高级部分,是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动即条件反射和非条件反射,以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动,使体内的各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。因此,任何一种锻炼方法,如果能增强中枢神经系统的机能,对全身来说就有很好的保健意义。太极拳的优势就在于此。练习太极拳要求精神贯注、意守丹田、不存杂念,即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相结合的方法,都是在中枢神经系统兴奋性提高的情况下完成的,它使大脑皮质形成一个特殊兴奋灶,而其它区域则处… 相似文献
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神经性尿频为儿童常见病，采用针刺治疗15例，有效率100％，针刺治疗本病操作简单，疗程短，疗效满意，对机体无任何副作用，值得临床上加以推广应用。 相似文献
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退休后为预防老年常见病——心肌梗塞、脑中风等病,我除了注意查找有关书报外,还向有经验的医生请教,在多年的防病保健实践中,积累些经验体会,将健身锻炼与日常生活有机结合起来,总结出预防脑中风等老年常见病的方法一多当“左撇子”的“六动法”,坚持运用十多年收到了意想不到的疗效。虽然我78岁了,但是我没患过这些病。实践表明,多当“左撇子”的“六动法”既简单易行又有实效,在这里和大家一起分享。 相似文献
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谢飞剑 《中华武术(研究)》2012,(11):56-57
本文从拳击运动对人体神经系统的影响、对心脏和血管系统的影响、对运动器官的影响、对人的各方面能力的培养等方面,论述了拳击运动的生理和心理适应性。 相似文献
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慢性前列腺炎是中老年男性泌尿生殖系统常见疾病，主要症状有：尿频、尿急、排尿淋漓不尽；会阴部、肛门下坠感；直肠内隐痛不适等。很多患者得了此病后，思想负担沉重，强制性停止性生活。其实这样做，不仅会影响夫妻感情，而且对自己的病情也没有好处。慢性前列腺炎在临床上主要分2类，即慢性充血性前列腺炎和慢性感染性前列腺炎。充血性前列腺炎的特点是尿尽或大便时尿道口滴白液，但前列腺液检查白细胞总数未超过正常值，这种病症发生的原因往往是由于前列腺的功能紊乱，而不是细菌或其它病原体引起的炎症。感染性前列腺炎的特点主要是… 相似文献