共查询到20条相似文献，搜索用时 577 毫秒
1.
2.
何香兰 《中国教育发展研究杂志》2008,5(1):117-119
通过体育方法研究了跳远项目的腾空技术,并根据运动技术形成的三个阶段的科学依据,采用专门训练跳远意识方法,能够使运动员较快地掌握跳远的空中动作,有效地巩固和提高腾空技术,从而提高跳远运动成绩和充分挖掘运动员潜能,为跳远教学或训练提供参考依据。 相似文献
3.
正在竞技体育中,跳远是一项技术性很强的项目。跳远的姿势有蹲踞式跳远,挺身式跳远,走步式跳远等多种。任何一种跳远方式,它的基本技术结构是一样的,由助跑,起跳,腾空和落地几个环节组成。其中起跳和腾空是跳得远的主要能力,是决定跳远成绩的的关键因素。如何提高跳远运动员的起跳能力和腾空能力,是训练中的重点之所在。所以学好掌握起跳和腾空技术,提高起跳和腾空能力将会对提高整个跳远成绩起到积极的作用。为了学好跳远技术,训练起跳和腾 相似文献
4.
在初中体育教学工作中,立定跳远侧重于训练学生上下肢协调能力及腰腹力、下肢爆发力等方面,属于基本运动技能范畴,是下一步高难度技能动作训练的基础。从技术层面分析,立定跳远借助于蹬地、展腹、收腹、抬腿、团身、落地等一连串动作进行。教学中,教师应在引导学生掌握技术要领的基础上,强化动作协调性训练及肌肉训练,对于提高立定跳远成绩具有积极影响。 相似文献
5.
跳远和跳高的助跑、起跳、腾空、落地四个动作过程是连续的,互相联系的。运动员为了跳得更远更高,必须选择好某种运动姿式,进行专项素质训练,其中正确掌握腾空过程中合理的跳跃动作,对提高运动成绩十分重要。所谓合理,就是要合乎运动科学的原理,尤其要注意合乎运动力学的原理。在跳远训练中,要求运动员在腾空至落地前的瞬间,两臂后引,造成两腿前伸,以增加跳远的远度;在专项素质训练时,常要求他们做俯撑穿腿(两腿从俯撑的两臂之间穿过)等动作。在跳高训练中,要求运动员在腾空开始的瞬间(即蹬直起跳腿完成起跳瞬间),将向上摆动的双臂和摆动腿突然收停,以增加身体其他部 相似文献
6.
本文提出了走步式跳远动作的第一步是腾空步的一种新观点。通过对两步半走步式跳远与蹲踞式跳远的比较可见,两步半走步式跳远只比蹲距式跳远在空中多走了一步,走步式跳远教学的重点也就在这“多一步”之中,其教学难点则在于与起跳腿相向运动的摆动腿由体前下放后摆至体后的动作。 相似文献
7.
陈连生 《湖南城市学院学报》1984,(Z2)
急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成,成绩的好坏主要由助跑速度和起跳技术决定,但良好的腾空技术和合理的落地动作也起着一定的作用。腾空是从蹬离地面开始一直到落地为止的空中运动过程,急行跳远按腾空的空中姿势的不同有蹲踞式,挺身式和走步式等三种。本文的目的仅就此三种腾空姿式进时力学原理分析,进而比较其优劣。 相似文献
8.
梁传诚 《黔南民族师范学院学报》2000,(3)
跳远，是体育教学中主要内容之一，它集速度，力量和复杂的技术为一体，很受学生的喜爱。但由于教学课时有限，学生在跳远技术上很难掌握。现笔者在教学过程中针对跳远技术重点的教法这一问题，谈谈自己的看法。 我们知道，跳远其动作的全过程是，先通过一段快速助跑，然后用有力的腿（起跳腿）迅速踏在起跳板上向上跳起，借助跑的最大速度和起跳的力量，使身体在空中前进，最后两腿向前伸出落在沙坑里。技术动作概括起来应为：助跑、起跳、腾空和落地四个阶段。因此，要想在教学上使学生尽快掌握跳远技术动作，我认为，教师要从跳远技术重… 相似文献
9.
1.立定跳远的技术组成部分可分为起跳、腾空、落地三个部分,一般教师都把起跳和腾空作为重点来教学,而对落地技术的教学则轻轻带过。学生进行立定跳远的练习时,时有落地摔倒的现象发生。 2.腾空后收腹动作过大或过 相似文献
10.
11.
郑俊秋 《宁德师专学报(自然科学版)》2001,13(1):28-30
田径全能各子项之间以及子项本身的技能与素质之间存在着相互联系和依赖又相互排斥和干扰的关系 ,致使全能项目的训练更为复杂 .因此 ,正确地理解与运用迁移规律可减少各项之间的消极干扰 ,促进技术技能的掌握和子项素质的发展 ,使全能各子项训练安排更加合理 相似文献
12.
陈章玉 《福建师大福清分校学报》2001,(2):72-75
学校课余运动训练是实现学校体育目标的途径之一，也是促使学生身心全面发展，提高运动水平，培养体育骨干，推动学校体育普及和提高的一项重要战略措施，但目前学校体育中，还存在着比赛任务，才有课余集训的弊病，教练员为了在短时间内使运动员出成绩，在训练时，往往是片面地强调整体的专项训练和加大运动负荷的训练，而忽视了全面素质及系统的运动训练，其结果给课余运动训练带来负面影响，如何根据学校课余运动训练的特点，进行科学的训练是本探讨的主要问题。 相似文献
13.
体能主导类投掷项目快速力量训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
刘海军 《通化师范学院学报》2006,27(4):101-102
1体能主导类快速力量性项群投掷项目运动员体能特征与体能训练特点投掷项目自身的特点,决定了该项目运动员在身体形态、生理机能以及身体素质等方面与其他项目的运动员有着明显的不同;尤其在直接影响运动成绩的体能水平和身体素质发展水平方面,更是有着明显的差异.体能主导类投 相似文献
14.
轮滑是我国体育运动的一个新兴项目,已被列为高校体育课程,深受广大青年学生的喜爱.在教学中如何体现“健康第一“的思想,全面发展学生身体素质,使学生生动、活泼、创造性地进行学习,是研究的重点. 相似文献
15.
休闲体育的兴起与高校体育教学改革 总被引：3，自引：0，他引：3
曾灿文 《宁德师专学报(自然科学版)》2008,20(2):154-157
高等学校体育教学改革是时代和社会发展的要求,要发展高校体闲体育,必须更新教学理念、丰富教学内容、改革教学评价体系、完善体育组织管理形式,要适应素质教育和健康第一的教育理念,对健身方法进行不懈的研究,以推动学生身心全面发展． 相似文献
16.
新课改后高校校运会改革的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
2005年我校根据课改的实际情况,对传统的校运会运动项目进行了比较大的改革.把学生喜欢的健美操、形体、乒乓球、羽毛球、篮球、以及传统的非常有意义的拔河等项目列入学校运动会项目,取得了非常好的效果. 相似文献
17.
刘巍 《山东商业职业技术学院学报》2014,(2):42-44,59
从我国体育院校人才培养以及职业技能鉴定的现状看,还存在一些不足。随着国际化发展速度的不断加快,体育人才也是一个国家人才战略的一个重要部分。为了适应国际化人才市场的需要,开展人才培养和职业技能鉴定创新,提高体育人才职业技能水平,本文将作出研究。 相似文献
18.
[摘要]为了解湖南省篮球传统校运动队的建设情况,对参加2011年湖南省中学生篮球比赛的21支球队进行了调查研究,结果表明各队均坚持常年训练和参加省市两级的中学生篮球比赛,但每年参加的比赛偏少,水平不高。影响其发展的主要原因是队伍构成不尽合理、学训矛盾突出和经费投入严重不足。建议制订针对性的发展规划,加强教练员和运动员的培养力度,加大经费投入力度以促进篮球传统校运动队的发展。 相似文献
19.
窦家军 《四川教育学院学报》2009,25(9):28-31
苏北地区高校课余体育训练中存在着问题：其一,训练目标与训练实践不完全符合;其二,训练经费投入和体育器材设置的不足;其三,存在着诸多影响教练员态度和能力提高的否定性因素;其四,存在着诸多影响运动员课余体育训练积极性的否定性因素;其五,课余体育训练项目与学生需求有些偏差;其六,突击式训练与训练频度缺乏一贯性。建议的对策：课余体育训练的长期目标与短期目标分层级实施;让教练员从被动式参与到主动要求参加训练;创设条件调动学生积极性;增加训练项目提高训练频度。 相似文献
20.
体育运动美学谈 总被引：2，自引：0，他引：2
何萍 《辽宁师范大学学报(社会科学版)》2008,31(6):119-121
体育运动是一种历史悠久、项目繁多、雅俗共赏、广泛参与的健美、娱乐活动,之所以千百年来经久不衰,在于它包含了内在的、外在的诸多美的元素。在塑造健与美的同时,也使体育运动的主体和客体享受美、展示美、发展美。体育运动真、善、美的特质是体育运动无限发展的根,也是伟大的奥林匹克运动精神的核心,是人类和平共处、团结进步的基石。 相似文献