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篮球行进间单手低手投篮是中学篮球教学中一项重要的基础教学内容,它是篮球比赛中运动员向篮下突破时运用较多的一种投篮方法,俗称低手＂三步上篮＂。同时,它也是现代篮球技战术配合练习中不可缺少的重要组成部分,深受广大教师和学生的重视。本文主要是本人对篮球行进间单手低手投篮教学的多年教学实践经验总结,与广大同仁探讨交流。 相似文献
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篮球的急停跳起投篮是进攻队员在进行间运用突然急停摆脱防守转而进行跳起投篮。它具有突然性强、出手点高和不易防守的优点。该动作难度较大,加之学生的身体素质和运动能力各不相同,在学习过程中容易出现各种动作错误。教学中及时纠正错误,改进技术是提高篮球教学质量的重要方法。本人根据多年的教学实践,对急停起跳投篮错误动作的纠正方法总结如下,供大家参考。 相似文献
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单手肩上投篮易犯错误及纠正方法兰州市卫生学校陈立康单手肩上投篮是投篮技术中最基本的一个单项技术动作，是在中远距离投篮和罚球时被广泛采用的一种主要投篮姿势。然而，肩上投篮技术在教学过程中往往被忽视，其技术的规范性、准确性没有得到足够的重视，使得学生的投... 相似文献
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王徽 《昭通师范高等专科学校学报》2004,26(2):26-28
行进间投篮是篮球比赛中应用最为广泛的一种投篮技术和方法,练习的作用和价值都非常大.但是对于初学者来说,要掌握其技术特点也不容易.根据三十多年的篮球实践经验和教学经验,并根据行进间投蓝的技术特点和学生的实际情况,把练习的重点放在解决脚步动作上.分成五个步骤,第一步是教师讲解示范和学生徒手模仿练习;第二步是接固定点的球上步投篮;第三步是跑动中接固定点的球上步投篮;第四步是原地运一次球后接球上篮;第五步是行进间运球上篮.逐步深化,从而达到使学生尽快掌握技术动作的目的,取得了较好的效果. 相似文献
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刘佳 《湖南科技学院学报》2005,26(11):304-306
篮球原地单手肩上投篮教材是新的《体育与健康大纲》中规定的一项基本教材,原地肩上投篮技术动作看似简单,但在实际教学中学生却难以掌握,很容易出现抓甩球、肘关节过度外张、投篮弧度低等问题.根据篮球教学的方式方法、篮球原地单手肩上投篮教材以及学生掌握篮球技术动作的特点,通过资料分析法、教学实践法对此教法进行研究. 相似文献
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罗群 《重庆职业技术学院学报》2004,13(4):56-56,134
本文阐述了行进间单手肩上投篮的教学方法及练习的手段.针对学生的具体情况,制定具体的教学措施,使学生尽快掌握行进间单手肩上投篮的动作要领. 相似文献
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投篮是篮球运动一项最为基本的技术,投篮命中率的高低往往决定着比赛的胜负。作者通过文献资料法、访谈法、观摩法对篮球投篮的基本动作进行研究,提出原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮、跳起投篮等动作训练方法,旨在为培养和提高运动员投篮技术动作提供参考。 相似文献
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行进间低手上篮是篮球技术中最基本的投篮方式,它要求在行进间或运球中接球,然后用单手低手的"上篮动作",因此,它的特点是出手点低、上篮速度快、伸展距离远,易于躲开对方的"封盖",是篮球比赛中最有效的得分手段之一,对学生初学者来说是篮球技术中较难掌握的一种技术,为了使学生在较短的时间内能学到规范的动作,提高教学效果,教师必须认真研究其有效的教学方法. 相似文献
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投篮是篮球运动的主要技术之一.原地单手肩上投篮是投篮技术中的一个单项技术动作,在中远距离投篮和罚球时被普遍采用.它也是单手投篮技术系统中最基本的技术动作,单手头上投篮、行进间单手投篮、跳投等动作都是由它派生和发展起来的.由于原地单手肩上投篮技术便于同其他技术动作结合,因此正确和熟练地掌握它,提高它的运用能力,对提高篮球技术有很重要的作用.提高单手肩上投篮技术的运用能力应抓住以下几方面.1 提高投篮动作的速度在当前篮球运动的攻守对抗中,投篮时机出现与消失的过程越来越短,故在原地单手肩上投篮时,除了要提高衔接动作… 相似文献
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1．前言
在篮球比赛中,队员发挥技术、全队变化战术和应用战略的最终目的是为了投篮得分,衡量比赛胜负的依据是比分的多少,而比分则是由总的投篮次数和命中率决定的。行进间单手肩上投篮是投篮技术动作中主要的投篮技术之一,决定行进间单手肩上投篮命中率的因素是多方面的,如身体因素、心理因素、技术水平等。因此,了解和研究这些因素是提高中学生篮球水平的重要措施。 相似文献
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正确掌握投篮技术,不断提高投篮命中率,对争取比赛的胜利具有十分重要的意义。在这几年篮球课堂教学和业余训练时,笔者发现,在学习单手肩上投篮时,学生出现了以下几种错误动作:①在原地单手肩上投篮的练习中,学生持球时,手心贴在球上,肘关节外张,上下肢用力不协调;②投篮时用上臂力量推球,手腕向内旋转,投球动作不正 相似文献
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蒋建红 《淮阴师范学院教育科学论坛》2007,(2)
投篮是篮球进攻得分的唯一手段,是篮球运动的主要进攻技术,是组成战术的重要技术环节。虽然投篮方式有许多,但比赛中运用较多的投篮方式是单手肩上投篮。单手肩上投篮是原地投篮、跳投及行进间投篮的基础。它的优点在于投篮时出手点高,容易与其他技术相结合。因此,中学生业余篮 相似文献
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刘伟一 《湖南师范大学教育科学学报》1995,(2)
我国目前各种篮球著作或教材中,把跳起单手头上投监动作方法认为与跳起单手肩上投篮动作方法相同,而两种投篮本质上是不相同的,本文对两种投篮之异同进行了分析,以澄清由于各种著作或教材所存在的错误而产生的认识上的不清。 相似文献
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篮球运动是我国体育运动中开展最普及、最广泛的一项运动。篮球课也是普通高等院校的主要课程之一。投篮则是篮球运动中最基本、最重要的、不可缺少的一种得分手段,是运动员运用各种技术和战术的最终目的。现在最常用的一种投篮方法就是：原地单手肩上投篮。因此本文就原地单手肩上投篮的技术特点,如何形成正确投篮的动作,提高投篮命中率的练习方法和措施,就常见错误动作作出分析,并提出纠正方法,希望对广大篮球爱好者提供参考以及有所帮助。 相似文献
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投篮是篮球比赛中进攻技战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投、跑投等投篮技术的基础．常用于比赛中的罚球。在高校篮球教学实践中,为了让大学生能更快更好地掌握原地单手肩上投篮技术,形成正确的动作技术动力定型,笔者通过对原地单手肩上投篮技术中持球动作和用力方法的分析,采用“十字架”投篮法进行教学,活跃了课堂气氛。提高了学生的积极性和教学质量。 相似文献
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许耀增 《教育前沿(综合版)》2007,(1)
行进间投篮动作技术是篮球教学中的基本技术,为了使学生更好地理解和掌握动作技术,教学中运用一些简易的过渡性练习手段,诱导学生获得新技能的基础,从而达到新技能的形成和巩固。 相似文献
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陈上越 《宁德师专学报(自然科学版)》2000,(3)
随着篮球运动的不断发展 ,篮球比赛争夺也越来越激烈 ,而激烈的争夺焦点就是投篮得分 .如何才能正确掌握投篮技术动作 ,这是关键所在 .就跳起单手肩上投篮的技术进行了分析 ,提出教学方法 ,并指出易犯错误动作的纠正方法 相似文献