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中学生篮球运动员的专项耐力训练是其体能训练的重要组成部分。本文通过文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,以及篮球运动员的体能发展规律,对中学生篮球运动员的专项耐力的生理学基础,重要性,训练方法,恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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通过文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的生理研究成果,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力生理生化的基础、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项耐力训练提供参考。 相似文献
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本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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本文通过分析篮球运动的供能方式,根据乳酸在运动训练中的运用原理,结合篮球专项特点,提出篮球训练中应以无氧耐力(即速度耐力)为主,有氧耐力为辅.并根据篮球运动的特点制定了相应的训练方法. 相似文献
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浅谈篮球运动员的专项技术体能训练 总被引：3，自引：0，他引：3
现代篮球运动的发展表明,篮球运动员的专项技术体能的好坏直接决定比赛的胜负。本文从力量、速度、耐力、协调能力等训练方面就如何提高篮球运动员的专项技术体能加以论述,以期为篮球运动员的专项技术体能训练提供理论参考。 相似文献
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通过文献法、调查法,结合篮球专项运动的特点,运用生物化学原理分析篮球运动员的专项有氧能力。根据篮球专项运动能量代谢特点,提 出了专项有氧能力的训练方法。 相似文献
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篮球运动员力量素质研究的目的就是要结合篮球运动项目的特点,对篮球运动员力量素质的训练原则方法、特点及影响诸因素进行探讨。试对篮球运动员力量素质最大力量、快速力量、耐力问题进行有益的探讨。 相似文献
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短道速滑是有氧与无氧混合供能的同场竞技项目。运动员技术好、意识强、速度快才能在复杂的比赛中取得好成绩,这要具有较高的身体素质训练水平.身体训练包括一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练是全面提高运动员的力量、速度、耐力和灵敏等素质。专项身体训练能直接发展专项运动员所特有的体能。 相似文献
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速度力量耐力素质是青少年速滑运动员专项体能的重要组成部分,是提高速滑运动员技战术水平和专项成绩的基础。归纳作者从事青少年速滑运动训练教学工作的一些经验,就青少年速滑运动员速度力量耐力素质训练的内容和方法进行了论述,供广大青少年体校教育教学工作者参考。 相似文献
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本文通过对足球运动的特点与功能以及对足球运动中耐力素质的剖析,对运动员在足球运动和比赛中的身体机能的供能系统和能量代谢进行分析研究,探讨足球运动对耐力素质的促进作用,这对今后足球教学提供理论依据. 相似文献
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篮球运动是一项以投篮得分为目的,攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能、技能类型项目,是一项对体能有着极高要求的运动项目。因此篮球体能训练要抓住四个因素专项速度、运动力量、整体耐力、弹跳力。这样才能达到篮球运动员的体能要求。 相似文献
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根据篮球运动特点以及青少年的生理、心理特点,以及全面发展的要求,在发展青少年篮球运动员的有氧耐力的同时,综合地发展其它的身体素质,即综合耐力训练,以达到事半功倍的效果。 相似文献
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划艇运动是一项强度较高、以有氧为主,无氧有氧混合供能的体能类项目。而且由于运动员需要在水上人与艇结合状态下保持身体的平衡稳定性,并借助器械克服阻力来推动船艇前进,这就更要求运动员不仅要掌握良好的专项技术,而且要具备高超的运动能力。本文从能量代谢系统、专项力量、专项技术特点分析划艇运动项目特征,为提高我国划艇运动竞技水平提供理论依据。 相似文献
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根据篮球运动特点以及青少年的生理、心理特点,以及全面发展的要求,在发展青少年篮球运动员的有氧耐力的同时,综合地发展其它的身体素质,即综合耐力训练,以达到事半功倍的效果. 相似文献
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本文在简要分析了篮球运动员进行体能训练的意义的基础上,对篮球运动员体能训练的过程中训练负荷的评定和安排做出了探讨,并据此进一步分析了篮球运动员体能训练的途径和方法,对篮球运动员的力量素质训练、灵敏素质训练、弹跳素质训练、耐力素质训练以及速度素质训练分别进行了概述。 相似文献
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本文采用实验法、文献资料法和统计分析法等研究方法对同济大学浙江学院一年级篮球专项班98名同学,经过一年的篮球专项教学后各项身体素质的变化情况进行对比分析,来探讨篮球教学对独立学院大学生耐力、速度和力量等身体素质的影响情况,为制定高校教学计划和教学课程改革提供一定的理论参考。结果显示,经过一年的篮球教学,学生的耐力、速度和力量均有一定的提高,对学生耐力素质成绩提高最为明显。篮球运动对提高学生体质健康测试水平和各项身体素质水平效果较好。 相似文献
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根据青少年身心发育特点,结合篮球运动节奏的特点探讨了青少年篮球运动员篮球运动节奏训练的可行性及其培养价值,为青少年篮球运动员的可持续发展建立有利的身心条件。 相似文献