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1.
孟云鹏 《洛阳师范学院学报》2015,(2):92-93
对柔韧素质在跆拳道运动项目中的作用进行研究.结果表明,良好的柔韧素质能够提高运动员的协调性,使运动员较快地掌握腿法技术动作,提高完成动作的质量,在竞技比赛中减少失分现象,提高比赛成绩. 相似文献
2.
<正>引言:运动素质主要包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。柔韧素质是整个运动组成中不可忽略的有机部分,它的强弱直接制约着运动水平的高低,又关系到人体在运动协调配合时各运动肌肉组织能否快速传递力量,是运动员适应现代训练与比赛需求的重要保障。但在训练过程中由于我们认识模糊,对柔韧素质训练粗 相似文献
3.
竞技健美操中影响运动员平衡与柔韧类难度动作的主要因素有柔韧素质、成套动作的编排、体能、心理因素。在训练过程中,应采取科学、紧密的训练方法进行柔韧素质训练,重视柔韧素质训练,把柔韧素质训练始终贯穿教学的始终。要系统化地、针对柔韧素质训练不同阶段的特点,采取多种训练方法,并合理安排各种训练方法在训练中所占的比例。 相似文献
4.
许多田径运动项目的运动竞技都要持续较长或很长的时间,运动员要在竞赛全过程保持特定的运动强度或运动质量,就必须具备良好的耐力素质,就必须具备能力在持续运动过程中不断积累和加深的疲劳作斗争的能力.良好的耐力素质有助于运动员更好的克服在训练和比赛中出现的疲劳,承受更大的训练负荷,提高训练效果,并在比赛中取得更好的成绩.这种耐力水平的持有与少年儿童的基础训练有着不可分割的关联性. 相似文献
5.
竞技体育快速发展,运动员为了取得优异的比赛成绩要长期承受大运动量、高负荷的训练。运动员训练过程中产生的疲劳现象主要与成就感的降低、情绪/体力耗竭和对运动的负评价程度相关。改善运动员心理承受能力和应变能力,减轻心理负担,根据个体运动潜力进行针对性训练,科学安排训练量、训练强度和训练时间等可以提高训练效率。 相似文献
6.
力竭性运动在竞技运动员训练、比赛中常常出现,部分运动员会因此发生胃黏膜损伤,甚至发生应激性胃溃疡,为了更深入认识力竭运动发生胃黏膜损伤的机制和防治措施,本文就目前相关报告加以综述,旨在为保证运动员的健康和提高运动员竞技水平提供参考资料. 相似文献
7.
谭长华 《辽宁教育行政学院学报》2008,25(12)
在竞技体育运动中,力量素质是决定运动成绩的重要因素.因此,加强运动员的力量训练尤为重要.我们可以从最大力量、速度力量、力量耐力三个方面进行训练,从而使运动员的力量素质得到全面的加强. 相似文献
8.
竞技运动训练体系中人体与精神的背离发展造成了"体育异化"现象,目前的竞技运动训练中缺乏人文精神关怀.文章关注于人文精神关怀在竞技运动训练中的致力点:充分体现运动员是训练的"主体性";创建有利于运动员成长的良好的制度空间和人事环境;管理者要充分关注运动员的各种正当需要和全面发展,改善他们的福利待遇;树立"多维的成功标准",建立正确的价值观念. 相似文献
9.
采用不同训练方法对竞技健美操运动员进行为期8周的柔韧素质训练,观察研究运动员肢体活动同幅度和运动感受的变化。结果显示plyometric练习的运动员肢体的活动幅度较采用静力和摆动伸展练习法的运动员有较明显的提高,同时运动员训练时的枯燥与艰辛感程度降底,减少运动损伤的发生。 相似文献
10.
陈欣 《安顺师范高等专科学校学报》2009,11(3):60-62
采用不同训练方法对竞技健美操运动员进行为期8周的柔韧素质训练,观察研究运动员肢体活动同幅度和运动感受的变化。结果显示plyometric练习的运动员肢体的活动幅度较采用静力和摆动伸展练习法的运动员有较明显的提高,同时运动员训练时的枯燥与艰辛感程度降底,减少运动损伤的发生。 相似文献
11.
文章采用运动自我效能感量表对180名重竞技运动员进行了测量。结果显示,在训练自我效能感方面,随着重竞技运动员入队的时间增长,运动级别的提高,运动员对训练的自信心有所下降;在比赛自我效能感方面,参赛水平为中等的重竞技运动员对比赛更加充满自信心;高文化程度的重竞技运动员表现出较高的比赛信心,并据此提出了相应建议。 相似文献
12.
罗文 《读与写:教育教学刊》2012,(4):242-243
1前言随着竞技体育的高速发展,各运动项目的竞技水平也越来越高。拳击运动是一项以身体对抗为目的的运动项目,它对运动员身体素质要求很高的竞技运动项目,要想达到高水平,适应对抗强度日益激烈的比赛,运动员就必须投入超强度大负荷的训练,如此一来运动损伤发生率也会日趋增加,防范运动损伤的难度就会增大,这对提高训练质量和比赛成绩乃至日常生活都起 相似文献
13.
运动训练与文化教学相结合的双轨模式是当代运动员培养计划的核心内容。两者的有机结合不仅可以促进运动员训练水平和竞技水平的双重提高．而且对运动员自身综合素质发展和社会适应能力起到极其重要的作用。运动训练与文化教学相结合是学校体育和专业运动机构在运动员培养上的必修课,通过系统而全面的文化教育及科学的运动训练,必将培养出更多更优秀的运动员。 相似文献
14.
石淑敏 《南阳师范学院学报》2005,4(12):109-110
通过对柔道运动竞技对抗的特点以及运动员在比赛或大强度训练后所产生的一系列生理变化的分析。指出恢复手段对于消除疲劳、减缓压力，使运动员达到赛前最佳竞技状态所起的重要作用，提出恢复训练应成为运动训练中的一个不容忽视的环节。 相似文献
15.
随着世界竞技运动水平的提高,有关专家认为,要培养一名优秀的运动员。必须从青少年抓起,只有在儿童青少年生长发育过程中,打好身体机能、素质及技术基本功,才能迅速提高运动技术水平。而青少年运动员的培养,都必须经过基本启蒙训练。启蒙训练都要经历以下几个阶段：首先是对运动员的选拔：其次是培养运动员对该运动项目的认识、爱好和兴趣,教练员要悉心掌握运动员在训练中产生的各种不利情绪,引导运动员如何克制各种不利情绪的影响：最后是开展最基本、最关键的启蒙训练。 相似文献
16.
《赣南师范学院学报》2013,(3):76-82
近年来,我国速度攀岩发展迅猛,竞技水平已处在世界领先行列,但全国竞技攀岩却处于发展不均衡的状态;而且,国内外对于速度攀岩运动的研究也相当匮乏.为了给予教练员提供实用依据,该研究以全国攀岩专家、教练员和优秀速度攀岩运动员为调查对象,以江西应用技术职业学院青少年攀岩俱乐部的优秀速度攀岩运动员为测试对象;运用文献资料法、个案分析法、观察法、专家访谈法、问卷调查法、素质测试法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法得出我国优秀速度攀岩运动员专项运动素质四大主成分:速度力量因子、快速协调力量耐力因子、柔韧因子和综合素质因子,并确定速度力量为核心因子,得出各级因子权重.同时还根据因子得分系数,建立了优秀速度攀岩运动员专项运动素质各因子得分和专项运动素质综合得分模型. 相似文献
17.
教练员是运动训练的直接组织者和管理者,教练员队伍的素质直接影响和制约着竞技体育水平的发展和提高,关系到体育后备人才的培养,教练员队伍整体素质是制约训练水平的关键因素,因此,提高教练员的综合素质至关重要.近些年来,虽然中国某些体育项目的技术水平和比赛成绩处于世界领先地位,但是中国的体育整体水平与世界体育强国之间仍有差距.深入研究我国教练员素质提高的方法,有助于提高我国教练员的体育运动理论水平和执教能力,实现以人为本的训练理念,有利于提高运动员的竞技能力和创新高水平的运动成绩,促进我国体育事业可持续健康发展.下面就教练员应具备的基本素质和专业素质谈几点看法. 相似文献
18.
张树生 《新校园(当代教育研究)》2010,(5)
公路自行车运动属周期性体能类项目,从青少年公路自行车运动员竞技能力结构看,影响运动成绩的主要因素是运动技术与运动员的体能水平.良好的专项体能是提高公路自行车运动员技战术水平和专项成绩的基础,也是公路自行车运动员承受高强度负荷训练和比赛的重要保障.速度力量耐力素质是青少年公路自行车运动员专项体能的重要组成部分.青少年公路自行车运动员的速度力量耐力素质水平,直接影响到运动技术完善的程度,运动水平越高,要求公路自行车运动员的速度力量耐力素质也越高. 相似文献
19.
分工是指劳动工序的划分,从选材到退役对运动员进行长期加工和改造的运动训练过程中,存在着大量的运动训练分上现象.将有利于正确指导运动训练实践的运动训练分工,提高运动员竞技能力和运动成绩,也推动了整个竞技体育的发展. 相似文献
20.
马杰 《洛阳师范学院学报》2007,26(5):187-189
<正>在训练水平与运动能力不断提高的竞技体育比赛中,运动员在体能和技战术方面的差距日益缩小,心理素质已成为决定胜负的重要因素之一。在国内外诸多重大比赛中,因心理素质较强而获胜的例子已经屡见不鲜。因此,注重平时训练和正式比赛过程中的心理训练,已逐渐成为教 相似文献