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训练课是周期训练的最小构成单位,对运动员的运动竞技能力的培养起决定的作用.训练课主要分为身体训练课,技战术训练课,综合训练课,测验、检查和比赛课,调整、恢复训练课等类型;教练员是依据根据周期训练计划的安排,依据训练原则、运动员实际情况来选择不同训练课.训练课的结构分为准备部分、基本部分(引导性练习、技战术练习、对抗性训练)、结束部分等三个有机部分,三部分划分这是由于人体机能活动变化的规律所决定的. 相似文献
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1前言 运动员在参加比赛前要做好各方面的准备，包括身体、技战术和心理准备等。重视身体和技战术的准备，而忽视或没有注重心理方面的准备，这是目前影响青少年射击运动员训练和比赛成绩提高的主要原因之一。而运动员在比赛前心理活动往往表现得异常活跃，有的是适度的，也有一些是不利的。教练员要善于了解运动员的心理状态，才能有针对性地做好深入细致的心理工作，帮助运动员做好赛前心理准备。 相似文献
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以福建省花剑运动员为研究对象,对花剑运动员的技术训练课和模拟比赛课全程进行实时心率测试分析,认为模拟比赛训练课能达到实战训练强度的要求,有利于高水平运动员提高技战术的实战能力,技术训练课负荷强度较低,适合于技术水平较低的运动员,应根据不同技术水平的运动员合理安排技术训练课与模拟比赛训练课的比重。 相似文献
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教练员要想运动员在比赛中取得好成绩,成套动作达到预想的效果,首先就必须使运动员训练好,要求教练员必须追求最佳的训练效果。才能保证运动员在比赛中达到预期的目的。所以说,训练是比赛的基础。运动员对于训练课的态度,称为“训练状态”,实际完成情况,称为“训练效果”,“最佳训练状态”,包括以下几点:1.精神饱满。 相似文献
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网球技能训练是网球运动员提高技战术能力的重要手段,其目的是提升运动员的网球技能水平,为比赛做好准备。在此过程中,教练员可通过对运动训练方法的有效运用,实现对运动员身体机能、运动能力和心理素质等多方面的综合提升,确保运动员在比赛中取得理想成绩。基于此,本文在分析循环训练法重要性的基础上,对其应用在网球技能训练中的实践路径进行了研究和探讨,旨在进一步提升网球运动员技能水平与竞技水平,为广大教练员在实际训练中提供借鉴与参考。 相似文献
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大强度训练对散打高水平运动员成绩的影响及其训练方法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在武术散打比赛中，专项强度是获取成功的关键因素，运动员要在这种激烈的对抗中充分发挥技战术水平，创造优异成绩，就必须把强度贯穿于训练始终，最大限度发挥训练课的效果。 相似文献
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随着排球运动的发展和提高,排球比赛也越来越复杂,越来越激烈。比赛的胜负已经不仅仅取决于运动员的身体素质和技战术水平。而教练员的赛前准备工作做得是否细致,临场指挥对比赛的胜负往往起着至关重要的作用。1比赛前的心理调整1.1激发运动员积极向上的比赛动机比赛动机是推动运动员参加比赛活动的内部活力,是活动积极性的核心。 相似文献
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以西班牙男子足球甲级联赛380场比赛中5 288人次的技战术表现数据为研究对象。对高水平足球运动员的技战术比赛表现特征进行量化分析,旨在直观了解足球比赛技战术需求和发展趋势。采取方差分析的研究方法,按照场上位置将运动员分成边后卫、中后卫、边前卫、中前卫、前锋,对不同位置运动员和对来自不同实力球队的相同位置的运动员的比赛技战术表现进行对比。结果显示:不同位置足球运动员在24项比赛技战术指标上都表现出非常显著性差异(P<0.001);不同实力的参赛球队各位置运动员比赛技战术需求差异则体现在不同的技战术指标中。研究还在技战术数据分析的基础上探讨足球"大数据"挖掘的理论和分析层次,最后提出相关研究对于足球教练员、运动员、俱乐部管理人员和媒体从业人员的意义与价值。 相似文献
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教练员和运动员是构成运动队的基本要素。教练员和运动员之间的相互关系如何,是影响运动训练和比赛成绩的一个极其重要的非技术性原因。在一个运动队中,教练员和运动员之间的融洽程度,既影响着彼此的精神状态、心理稳定性和心理健康程度,也影响着他们在对技战术理解认识上的一致 相似文献
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运动员在比赛中技战术运用的好坏是比赛能否取得胜利的关键,也是一个教练员成功与否的重要体现。教练员在赛前、赛中制定技战术并且运用得当能达到以弱胜强、以小治大、以柔克刚、以奇制胜的效果。比赛过程中教练员面对赛场上瞬息万变的局势明察秋毫,除了观察自己的队员是否认真执行作战方案外,更主要是观察对方在哪些环节有漏洞,丝毫小节都不能错过,以便及时调整技战术来攻击对方的薄弱环节来获取胜利。 相似文献
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篮球运动以其独特的对抗性、趣味性和观赏性在我国有着广泛的群众基础。一场正式的篮球比赛是由运动员、教练员和裁判员三方组成的,三者的通力合作是保证比赛顺利进行的关键。运动员是比赛的主体,他们在场上的表现反映了篮球技战术的现状和发展趋势。教练员是比赛双方的场外指挥者,他们运筹帷幄,斗智斗勇,决定着场上技战术的组合和变化。而裁判员的职责正是为双方球队提供一个公平、公正 相似文献
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排球运动员不良心理状态及其调整对策 总被引：2，自引：0，他引：2
当 今社会在迅速发展 ,随着科学的进步 ,体育运动也进入了一个新时代。在竞技体育中 ,非技术性因素对比赛的影响也起到了决定性作用。其中心理因素的作用已被广大教练员和科研人员所认可。我们通过对排球比赛前后及比赛中运动员不良心理状态的分析 ,探讨如何训练和解决不良的心理状态 ,从而使运动成绩得到进一步提高。1 赛前的不良心理状态随着运动员运动水平的不断提高 ,心理素质对比赛的影响表现也越来越明显。国际比赛的调查分析情况可以看出 ,在比赛中发挥不好的运动员 ,由于心理方面准备不足而导致失败的占 70 %以上 ,因技战术准备不… 相似文献
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本文依据网球运动基本理论和目前很多体育教师及教练员只重视对网球基本技战术的训练,而忽视对网球比赛节奏训练的现实情况,运用文献资料、录像观察、专家访谈、逻辑分析等方法,对现代网球比赛的节奏特点、影响网球比赛节奏因素、比赛节奏的控制手段以及如何培养网球运动员掌握比赛节奏等几个方面进行了分析。文章旨在加强教练员与运动员对网球比赛节奏的认识,使运动员在比赛中合理的调控比赛节奏,掌握比赛的主动权。 相似文献
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文章通过对北京体育大学男子柔道队优秀运动员的训练与比赛进行观察,并且对运动员训练比赛中使用连络技动作的成功率进行统计分析,总结出连络技动作的成功率和有效性要高于其他单一动作,说明连络技技术在柔道运动中的重要性.运动员在平时的训练过程中需要进行科学的、系统的训练,通过平时有针对性的训练使运动员在比赛中能更加自如的应用连络技动作进攻的技战术,并希望能对教练员及运动员有所帮助和提高. 相似文献
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总结10多年来排球训练工作的经验,不难看出要出成绩,必须从难从严从实战出发,进行大运动量训练。它除了要求教练员和运动员要有艰苦奋斗、勇敢拼搏的精神,也要求一名教练员用求实的科学方法去进行训练,我校男排在12年的全区和市中学生的比赛中夺取了11次冠军的例子说明了这一点。在训练过程中,教练员合理地制订技战术练习指标,就能有效地把运动员引导到“三从一大”的训练轨道上来。指标订得越具体, 相似文献