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1.
考试焦虑是一种相当复杂的心理现象,它是在一定的考试情境激发下,以担忧为基本特征的心理状态。这种状态具有四个基本特点：一是个体对感受过的焦虑事件的回忆,二是对回忆结果的自我体验,三是对体验结果的假想、虚设和夸张,四是产生不良情绪反应。一年一度的中考与高考,在一定意义上说,决定着初三、高三学生的命运,所以,他们在考前心理压力过重,焦虑情绪高涨。心理学研究指出,考试焦虑与考试成绩间存在着负向的关系,即考试焦虑对取得良好的考试成绩起消极作用。一、考试焦虑的心理因素1、来自家长的心理压力目前,多数中考和高… 相似文献
2.
林澍峻 《牡丹江教育学院学报》2001,(1)
考试是一种竞赛,也是一种竞争。面对考试,有些中学生总会产生一些心理压力,出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,考不出应有的水平,这是学生在考试情境中出现的考试焦虑。它不仅影响学生的学习活动,也影响学生的心理健康。 相似文献
3.
欧林革 《牡丹江教育学院学报》2003,(2)
考试是一种竞争,也是一种竞赛。面对考试,学生总会有一定的心理压力,出现焦急、忧虑,这种状况被称为“考试焦虑”。过度的考试焦虑会严重影响学生的学习和生活。如何帮助考生摆脱考试焦虑的困扰,找出防治焦虑的有效途径,是本文所要达到的基本目的。 相似文献
4.
面对紧张的高考,学生总会产生一些心理压力,出现一定程度地焦虑,这是正常的应激活动。适度的焦虑和压力,对于激活大脑皮层兴奋、集中注意、活跃思维有积极作用。但物极必反,持续、过度的考试焦虑则会干扰学生的认知活动,分散注意力,降低思维效率,影响学生的考前复习效果,也影响考试中正常水平的发挥。因此,要想在高考中取得优异成绩,必须重视考前心理素质的自我调节,走出考试焦虑的误区。 相似文献
5.
龙元生 《第二课堂(小学)》2002,(Z2)
考试焦虑是中学生较为常见的心理性适应障碍。 一些中学生临近考试产生过不同程度的情绪性反应,如:情绪激动、慌张、不能自制、烦躁、头痛、失眠、多梦易醒、消化不良、食欲不振等等反常现象。学生的考试焦虑是由多种因素相互作用而形成的;但其主要原因是;(1)过分夸大了考试成绩与个人前途的关系,从而产生了不堪忍受的心理压力,中学生由于长期生活在学校 相似文献
6.
考试焦虑及防治对策 总被引：1，自引：0，他引：1
李波 《临沂师范学院学报》2001,23(2):104-107
考试焦虑是考生在考试过程中经常出现的一种心理状态。考试焦虑的产生既有自身的心理因素，也有外界的环境因素。考试焦虑危险很大，可通过减轻考生的心理压力，提高应试技能，培养考生良好的个性品质，掌握有关减轻考试焦虑的方法等手段矫治。 相似文献
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在紧张的学习中,高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”,是每一个高三学生都应关注的问题。“拦路石”之一:如何缓解学业焦虑高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现为对考分的过分看重,说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法:1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。2… 相似文献
8.
考试焦虑的心理成因探析及其调适对策 总被引：1，自引：0，他引：1
考试焦虑是一种相当复杂的心理现象，它是在一定的考试情境激发下，以担忧为基本特征的心理状态。这种状态具有四个基本特点：一是个体对感受过的焦虑事件的回忆；二是对回忆结果的自我体验；三是对体验结果的假想、虚设和夸张；四是产生不良情绪反应。正因为如此，当考期临近，或者在考试过程中绝大多数人的心情都不会平静。尤其是对那些决定人们命运或前途的考试，更易产生焦虑。一年一度的中考与高考，在一定意义上说，诀定着初三、高三学生的命运。所以，他们在考前心理压力过重，焦虑情绪高涨。心理学研究指出，考试焦虑与考试成绩间存… 相似文献
9.
中学生考试焦虑心理成因分析及其辅导策略 总被引：5，自引：0，他引：5
汪小琴 《江西教育学院学报》2001,22(5):55-58
考试焦虑是目前中学生普遍面临而又迫切需要解决的现实问题。考试焦虑的形成与个人的认知评价、学习方法、应试技能、个性特征以及心理压力有关。因此，采取一定的合理有效的辅助策略，对减轻和消除学生的考试焦虑具有重要的作用。 相似文献
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考试焦虑是指学生对考试情境所产生的一种紧张不安、担忧或恐惧的情绪反应。考试焦虑水平与考试作业水平存在着倒U型关系,适度的焦虑水平有利于学生水平的发挥,但焦虑水平过高则对学习产生抑制,当焦虑水平达到已对复习与考试产生消极影响时,称为过度考试焦虑。长期的过度考试焦虑不但严重影响考试的结果,还会造成对身心健康的危害 相似文献
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考试是一种特殊形式的竞争。学生这个群体由于其特殊性，经常要遇到各种形式的考试竞争，参与考试大多想取得理想的成绩，因此参加考试就要承受一定的心理压力。而考试压力对于心智发育尚未完全成熟，自我心理调节能力较弱，而耐受挫折的能力低的职校生来说就显得更为沉重。产生考试焦虑的学生往往把考试当作某种威胁， 相似文献
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考试是学校教学工作的重要组成部分，它可以检查学生对所学知识的掌握程度，反映学生达成学习目标的状况。就某些意义的考试而言，它是一种竞争，也是一种竞赛。面对考试，学生总会有一定的心理压力，出现焦急、忧虑，这种状况人们称之为“考试焦虑”。心理学认为：适度的考试焦虑，能唤起大脑皮层的兴奋，集中注意，对活跃思维活动有积极作用，因而是正常的、无害的。但过度的考试焦虑（以下称“过度焦虑”）则有较大的危害。本文拟就中小学生过度焦虑的表现、危害、成因及防治等作粗浅探讨与分析。 一、过度焦虑的表现 学生处于考试的不同… 相似文献
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考试焦虑对高考生的应试成绩会产生重要影响。考试焦虑的形成是一个动态的过程,高考情境是使考生产生考试焦虑的直接原因。而考试焦虑的个体差异较大,城乡学生、文理科学生、男女学生、不同学业成绩的学生之间有较大的差异,对此必须认真归因,合理分析,并找出相应的对策予以消解。 相似文献
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考试焦虑，尤其是外语考试焦虑对学生学业成绩及学习行为会产生负影响。英语教学应考虑诱发考试焦虑的相关变量，尽量消除考试焦虑对学生的负面影响，以提高学生的学习成绩。 相似文献
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曹翠萍 《中小学心理健康教育》2011,(10):36-37
一、农村中学生普遍存在的心理问题1.学习目的不明确、兴趣不浓厚学习的心理压力大,造成精神上的萎靡不振和厌学是目前农村中学生学习中比较突出的问题。不仅是学习成绩差的学生不愿意学习,一些成绩较好的学生亦出现厌学情绪。考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重,甚至出现焦虑泛化现象。 相似文献
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考试都会产生一定程度的考试焦虑,这是正常的,但是过度的考试焦虑对中学生的身心健康危害很大。在考试焦虑的状态下往往会情绪紧张、心烦意乱、无精打采、肠胃不适、记忆卡壳等现象,还可能出现不明原因的多汗、腹泻、尿频、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学习效率下降等;严重者还可能导致考试焦虑症(神经症);在考试焦虑状态下,学生考不出应有的水平,从而影响了学生的学习成绩和学习活动,也影响了学生的身心健康,因此,开展对考试焦虑的研究,不仅是教学工作的迫切需要,也是增进学生身心健康、培养合格人才的重要内容。本案例张某就是由于来自内外的双重压力的影响,使其自信心受挫,形成很大的心理压力进而形成考试焦虑。在咨询中通过启发求助者,进行了有关的分析。正确认识人考试焦虑的原因,掌握正确归因。使其能更好的适应社会环境。本案例在咨询中采用支持疏导的方法(认知疗法与放松疗法结合)治疗和父母的配合使张某的心理问题得到了良好的解决。 相似文献
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考试焦虑指的是带着恐惧心理来看待考试过程中的成绩不理想的倾向,考试焦虑对学生的正常生活学习会产生不良的影响,特别是不利于个体发挥其能力和才智,这就会引起考试的分数下滑。本文以某独立独立学院理工科学生为研究对象,分析四级考试焦虑、英语学习动机及自我效能感对独立学院理工科学生英语四级成绩产生的影响,寻找其产生原因,继而提出降低和消除焦虑的有效方法。 相似文献
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考试焦虑是指学生对考试情境所产生的一种紧张不安的情绪反应。当考试焦虑水平达到已经对复习与考试产生消极影响的程度时,我们称之为考试焦虑问题。团体辅导的形式有效解决了学生需求多、学校咨询人员少的矛盾。本文对考试焦虑团体辅导的理论依据、方案设计、可行性、预计困难等做出了阐述。 相似文献