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1.
目的:了解在常规力量训练基础附加核心力量训练及振动训练方法对国家女子篮球队18名运动员腰背、膝关节、踝关节等速肌力的影响。方法:采用Pneu VIBE振动训练台对国家女子篮球运动员进行振动刺激力量训练,振动频率为25～40 Hz,同时进行核心区肌力训练。经过12周系统的力量训练,应用IsoMed 2000等速测试训练仪器对女子篮球运动员腰腹、膝、踝关节屈伸肌群进行等速力量测试分析。结果:经过12周综合力量训练,女子篮球运动员腰背等速肌力明显上升,屈肌峰力矩(PT)增加了14.35%,背伸肌力量增加了15.65%,差异具有显著性。而下肢力量膝关节峰力矩、屈伸肌峰力矩比率(H/Q)无显著变化。踝关节研究发现,左踝背屈峰力矩训练后稍有减弱,跖屈肌峰力矩以及跖屈/背屈比无显著变化。结论:在常规力量训练中增加先进的核心区训练可有效增加女子篮球运动员腰腹肌力,而振动训练以提高踝、膝关节肌力的方法的有效性需要进一步研究。 相似文献
2.
运用ISOMED 2000等速肌力系统对杭州绿城足球俱乐部18名运动员下肢膝关节肌力进行测试。为教练员进一步了解运动员主要专项肌群的实际能力和训练水平,同时出为足球运动员专项力量训练提供科学依据。结果表明：①足球运动员膝关节左右两侧屈肌发展不平衡,提示足球运动员需要加强膝关节屈肌的训练。②在角速度60°/s条件下足球运动员左侧膝关节屈肌峰力矩/伸肌峰力矩（H/Q）不合理,容易造成膝关节损伤,在力量训练中需要注意屈伸肌群合理发展。③足球运动员在下肢力量训练和其他专项训练中应该提高动作速度以提高肌群整体做功功率。 相似文献
3.
目的:分析功能性力量训练对男子自由式摔跤运动员膝关节等速肌力的影响。对象与方法:运用实验法,以16名广东省男子自由式摔跤队运动员为研究对象,随机分为对照组和实验组并将其分别进行为期8周的训练干预,其中对照组进行常规力量训练,实验组进行功能性力量训练,实验前后分别测试所有运动员的膝关节等速肌力,选取峰值力矩(PT)、异侧同名肌比值(PTR)和同侧屈伸肌比值(H/Q)指标比较分析功能性训练在提高男子自由式摔跤运动员下肢力量素质的影响。结果:实验组运动员经过功能性力量训练,等速肌力测试在角速度60°/s和240°/s状态下,下肢双侧屈肌PT和伸肌PT较实验前均有非常显著性提高(P<0.01),屈伸肌PTR及左右侧H/Q也均有非常显著性提高(P<0.01)。对照组运动员经过传统力量训练,等速肌力测试在角速度60°/s和240°/s状态下,下肢双侧屈肌和伸肌PT值较实验前均有显著性提高(P<0.01),但是左右侧H/Q及屈伸肌PTR均无显著性变化(P>0.05)。实验后在角速度60°/s状态下,实验组运动员膝关节两侧伸肌PT与对照组相比均无显著性差异(P>0.05),但是两侧屈肌PT值均显著高于对照组(P<0.05);在角速度240°/s状态下实验组左侧伸肌PT值显著高于对照组(P<0.05),右侧伸肌PT值虽高于对照组,但是差异不显著(P>0.05),左右侧的屈肌PT值均非常显著高于对照组(P<0.01);实验组运动员的屈伸肌PTR及左右侧的H/Q均非常显著高于对照组(P<0.01)。结论:功能性训练可以显著提高男子自由式摔跤运动员的下肢肌肉最大力量和快速力量素质,在最大力量训练效果方面与传统力量训练相比差异不大,但是在快速力量方面提高效果要更好;功能性力量训练能够有效提高自由式摔跤运动员的异侧同名肌比值和屈伸肌比值,对改善运动员两侧肌肉力量不对称和同侧屈伸肌力量不对称方面效果也比传统力量训练效果更好,对运动员膝关节肌群肌力的平衡有着重要作用。 相似文献
4.
自由式滑雪女子空中技巧优秀运动员下肢肌力与静态平衡能力特征 总被引：1，自引：1，他引：0
采用等速测试和平衡测试方法,对我国优秀自由式滑雪空中技巧女子运动员的髋关节、膝关节屈肌力和伸肌力以及4种站姿下的静态平衡能力特征进行研究。结果表明髋关节右侧屈伸肌力、屈伸肌力比、平均功率值稍大于左侧屈肌力量,膝关节伸肌左、右侧单位体重峰力矩和左、右侧平均功率4个指标数值均大于屈肌,在60°/s（慢速）和240°/s（快速）不同的测试速度下,单位体重屈伸峰力矩、屈伸平均功率、屈伸肌力、平均功率随着测试速度的增加出现了显著性差异;正常双脚站立的平衡性大于单脚站立的平衡性。建议合理控制体重及均衡的训练肌肉力量,在适度提高运动速度的情况下,加强下肢伸肌力量的训练,为运动员进行针对性的力量训练、训练后肌肉效果的评价、运动员选材提供科学依据及有价值的理论参考。 相似文献
5.
利用CYBEX-NormT等速测试系统对我国46名优秀女子足球运动员膝关节屈伸肌群进行等速向心收缩测试与分析,结果提示:(1)提高我国女子足球运动员伸肌的最大力量和快速力量是提高运动能力的关键;(2)为防止腘绳肌的拉伤,应适当提高女足队员的膝关节屈肌的力量;(3)我国女子足球运动员膝关节屈伸肌比率不均衡是导致膝关节损伤的主要原因,力量训练中应加强屈、伸肌力量,尤其是伸肌的力量,以改善屈伸比率的不平衡,防止损伤的发生;(4)我国女子足球运动员存在两腿屈、伸肌力量不平衡现象,在力量训练中,应加强对弱势腿的力量训练,以保证两腿的肌力平衡,防止损伤的发生。 相似文献
6.
随着中国健美操竞技水平的提高,及新规则的改革与要求。健美操不仅需要提升难度,更需要动作质量的高度完成。复合动作需要运动员拥有更好的身体素质,对于下肢力量拥有极高的要求。方法:选取中国健美操运动员22名,选用IsoMed2000等速测试系统,采用60°/s、180°/s两种角速度,测试模式选择向心-向心测试模式,对其膝关节进行等速肌力的分析。结论 (1)在进行快速等速180°/速度测试时,国家健美操运动员的膝关节右侧屈肌力量显著高于左侧屈肌力量,表明当运动员进行快速运动时,双侧膝关节肌力不平衡;(2)当进行180°/速度测试时,竞技组健美操运动员右侧屈肌力量、H/Q强于左侧屈肌力量,表明在快速运动状态下,双侧膝关节肌力不平衡;(3)健美操运动员左右膝关节屈伸比H/Q均较低,需要对膝关节屈肌进行力量训练,主要是以快速力量为主,以提高H/Q的比值,来有效预防膝关节损伤。 相似文献
7.
排球运动员下肢肌力与肌电特征的相关研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用实验法,通过美国产艾力尔智能化力量诊断与训练系统(ACES)和芬兰产Megawin6000肌电仪相结合,探索排球运动员下肢膝关节等速运动状态下肌力、肌电特征以及二者的相互关系,为应用积分肌电评价排球运动员专项力量素质奠定基础,为设计专项力量训练方法、预防运动损伤提供科学依据。研究结果表明排球运动员膝关节等速肌力特征符合Hill方程和力速曲线关系;膝关节等速测试运动期间采集到的股四头肌肌电信号可以客观地评价积分肌电与肌力指标之间的关系,指导专项力量训练实践。 相似文献
8.
《体育科技文献通报》2004,(4)
G804.2排、篮球运动员膝关节肌力特征的对比与分析=Comparative analysis on musele strength of knee betweenvollevball players and basketball players[刊,中,A]／郭权(沈阳体育学院)∥西安体育学院学报.-2003,20(3).-41-44表7参9(SJ)排球//篮球//运动员//膝关节//力量训练//起跳//特征 通过对篮、排球各 10名一级运动员膝关节进行等动测试分析,结果表明:两项运动员膝关节肌力特征最主要差异在于伸肌离心收缩能力和屈肌向心收缩能力, 相似文献
9.
目的探讨加压力量训练对排球运动员下肢肌肉力量的影响,为进一步优化增强下肢肌力方案、探索新的有效的训练方法提供依据。方法通过实验法,筛选身体健康,无下肢运动损伤及其它限制上下肢运动的疾病的专项排球运动员1人,对其下肢进行加压力量训练。使用Biodex System3.0等速测试系统测量他训练前后的伸髋肌群,屈髋肌群,伸膝肌群和屈膝肌群的最大肌力,比较训练前后肌力的变化,从而确定加压训练对排球运动员的下肢肌力的影响。结果经4周加压力量训练后,受试者下肢肌肉力量均明显增强。结论 4周加压力量训练对排球运动员下肢肌力有促进作用。 相似文献
10.
为了探讨男子400m栏运动员下肢力量和无氧能力特征,为针对性力量训练和伤病预防提供依据。采用Wingate方案及多关节等速测力系统,对8名优秀男子400m栏运动员进行无氧能力和膝关节肌力进行测试,分析400m栏运动员膝关节屈伸肌相对峰值力矩和相对功的关系,屈伸肌群力矩比、膝关节肌群力量与无氧功能力在不同角速度时的关系。研究结果表明:400m栏运动员膝关节屈伸肌相对峰值力矩和相对功随测试速度的增加呈减小趋势,作为评价肌肉力量指标,相对功比相对峰值力矩更具实践意义;屈伸肌群力矩比指标低于专家推荐值,运动员应加强屈肌群力量训练,以保持关节的平衡和协调;膝关节肌群力量与无氧功能力之间存在密切相关,不同角速度时,膝关节肌群峰值力矩之间呈显著相关关系。 相似文献
11.
Aaron T Scanlan Jordan L Fox Nattai R Borges Anne Delextrat Tania Spiteri Vincent J Dalbo 《Journal of sports sciences》2018,36(8):852-860
This study quantified lower-limb strength decrements and assessed the relationships between strength decrements and performance fatigue during simulated basketball. Ten adolescent, male basketball players completed a circuit-based, basketball simulation. Sprint and jump performance were assessed during each circuit, with knee flexion and extension peak concentric torques measured at baseline, half-time, and full-time. Decrement scores were calculated for all measures. Mean knee flexor strength decrement was significantly (P < 0.05) related to sprint fatigue in the first half (R = 0.65), with dominant knee flexor strength (R = 0.67) and dominant flexor:extensor strength ratio (R = 0.77) decrement significantly (P < 0.05) associated with sprint decrement across the entire game. Mean knee extensor strength (R = 0.71), dominant knee flexor strength (R = 0.80), non-dominant knee flexor strength (R = 0.75), mean knee flexor strength (R = 0.81), non-dominant flexor:extensor strength ratio (R = 0.71), and mean flexor:extensor strength ratio (R = 0.70) decrement measures significantly (P < 0.05) influenced jump fatigue during the entire game. Lower-limb strength decrements may exert an important influence on performance fatigue during basketball activity in adolescent, male players. Consequently, training plans should aim to mitigate lower-limb fatigue to optimise sprint and jump performance during game-play. 相似文献
12.
篮、排球运动员下肢3关节肌等速测试的对比研究 总被引：32，自引：3，他引：29
用Cybex等速测力系统对篮排球运动员进行了下肢3关节力量测试,结果表明两项目运动员下肢3关节肌力的主要差别在于膝关节伸肌离心收缩能力和膝关节屈肌向心收缩能力,在运动实践中可能表现为在起跳过程中的缓冲能力的差异。 相似文献
13.
Brennan J. Thompson Curtis S. Cazier Eadric Bressel Dennis G. Dolny 《Journal of sports sciences》2018,36(15):1749-1756
This study aimed to provide a comprehensive strength-based physiological profile of women’s NCAA Division I basketball and gymnastic athletes; and to make sport-specific comparisons for various strength characteristics of the knee flexor and extensor muscles. A focus on antagonist muscle balance (hamstrings-to-quadriceps ratios, H:Q) was used to elucidate vulnerabilities in these at-risk female athletes. Fourteen NCAA Division I women’s basketball and 13 gymnastics athletes performed strength testing of the knee extensors and flexors. Outcome measures included absolute and relative (body mass normalised) peak torque (PT), rate of torque development at 50, 100, 200 ms (RTD50 etc.) and H:Q ratios of all variables. The basketball athletes had greater absolute strength for all variables except for isokinetic PT at 240°s?1 and isometric RTD50 for the knee extensors. Gymnasts showed ~20% weaker body mass relative concentric PT for the knee flexors at 60 and 120°·s?1, and decreased conventional H:Q ratios at 60 and 240°·s?1 (~15%). These findings suggest that collegiate level gymnastics athletes may be prone to increased ACL injury risk due to deficient knee flexor strength and H:Q strength imbalance. Coaches may use these findings when implementing injury prevention screening and/or for individualised strength training programming centered around an athletes strength-related deficits. 相似文献
14.
对比分析篮、排球专项队员肩关节肌肉力量特点,结合篮球、排球专项技术特点指导专项体能训练并预防运动损伤。结论:篮球队员左侧肩关节屈肌力量较排球队员大;排球队员右侧肩关节伸肌爆发力较篮球队员要好;两专项队员屈/伸和内旋/外旋力量比率偏小,应注意肩关节肌肉力量均衡发展,尤其是肩关节内外旋肌肉。 相似文献
15.
郭权 《西安体育学院学报》2003,20(3):41-44
通过对篮、排球各10名一级运动员膝关节进行等动测试分析,结果表明:两项目运动员膝关节肌力特征最主要差异在于伸肌离心收缩能力和屈肌向心收缩能力,膝关节主对抗肌肌力比和同一肌群的离心与向心峰力矩比率上也存在一定差异,这种差异可能与两项目运动员起跳方式有关。 相似文献
16.
青少年男子篮球运动员膝关节等速肌力特征研究 总被引：1，自引：0，他引：1
葛卫忠 《山东体育学院学报》2010,26(3)
通过对36名二级青少年男子篮球运动员双侧膝关节进行等速测试,探析青少年篮球运动员膝关节向心屈伸肌群的生物力学特性,为运动训练、科学选材及临床康复等提供理论依据.方法:利用 Kinitech等速康复肌力测试系统,对青少年男子篮球运动员膝关节屈伸肌群进行等速测试.结果表明:青少年男子篮球运动员双侧膝关节屈伸峰力矩随测试速度的增加呈递减趋势,且膝伸肌大于膝屈肌(P<0.05),峰力矩屈伸比(F/E)随给定测试速度的增加呈递增趋势;最大功率随测试速度的增大而增加,同一测试速度下屈、伸肌群最大功率无明显差异,左、右侧相比也无显著性差异(60°/s伸肌除外);屈伸肌群达峰力矩的角度(APT)表现为伸肌角度明显低于屈肌角度,随速度增加左右两侧膝关节达峰力矩的角度无显著差异;双侧膝关节屈伸肌群达峰力矩的时间(TPT)随测试速度的增加而减小,同一测试速度下伸肌达峰力矩的时间大于屈肌;右侧膝关节屈肌相对峰力矩(PT/BM)与下肢形态学指标表现出不同程度的正相关.本研究结论,青少年男子篮球运动员膝关节峰力矩变化规律与成年人相一致,但左右侧膝关节屈伸肌群做功能力发展不平衡,屈伸肌群运动达峰力矩角度、达峰力矩的时间存在显著差异. 相似文献
17.
武晓莉 《体育科技文献通报》2011,19(10):124-126
方法：利用CONTREX等速肌力测试与训练系统,以180°／s、120°／s、60°／s3种角速度对苏州市自行车训练队26名运动员右腿膝关节进行等速向心屈伸测试。目的：分析自行车运动员不同角速度下等速向心收缩与膝关节肌肌力的关系及肌力特征。结果：1、屈伸肌峰力矩随速度的增加呈减小趋势。2、到达峰力矩的时间随测试速度的增加而缩短。且男女运动员在180°／s与120°／s组间均无显著差异。3、膝关节相对平均功率伸肌均大于屈肌,120°／ts时,屈伸肌的相对平均功率最大。4、屈伸肌比在64．8％～70．6％内,有随速度增加而增加的趋势。结论：以60°／s的角速度训练肌肉最大力量效果更明显;爆发力在120°／s时训练效果最佳;屈／伸肌比值（H／Q）在正常范围内,但低于优秀运动员（优秀运动员可达80％以上）。 相似文献
18.
《European Journal of Sport Science》2013,13(8):823-829
AbstractNon-local muscle fatigue has been demonstrated with unilateral activities, where fatiguing one limb alters opposite limb forces. Fewer studies have examined if non-local fatigue occurs with unrelated muscles. The purpose of this study was to investigate if knee extensors fatigue alters elbow flexors force and electromyography (EMG) activity. Eighteen males completed a control and fatiguing session (randomised). Blood lactate was initially sampled followed by three maximal voluntary contractions (MVC) with the elbow flexors and two with the knee extensors. Thereafter, subjects either sat (control) or performed five sets of bilateral dynamic knee extensions to exhaustion using a load equal to the dominant limb MVC (1-min rest between sets). Immediately afterwards, subjects were assessed for blood lactate and unilateral knee extensors MVC, and after 1 min performed a single unilateral elbow flexor MVC. Two minutes later, subjects performed 12 unilateral elbow flexor MVCs (5 s contraction/10 s rest) followed by a third blood lactate test. Compared to control, knee extensor force dropped by 35% (p < 0.001; ES = 1.6) and blood lactate increased by 18% (p < 0.001; ES = 2.8). Elbow flexor forces were lower after the fatiguing protocol only during the last five MVCs (p < 0.05; ES = ～0.58; ～5%). No changes occurred between conditions in EMG. Elbow flexor forces significantly decreased after knee extensors fatigue. The effect was revealed during the later stages of the repeated MVCs protocol, demonstrating that non-local fatigue may have a stronger effect on repeated rather than on single attempts of maximal force production. 相似文献
19.
通过测试我国优秀花样滑冰运动员等速状态下膝关节屈肌群与伸肌群力量,对我国优秀花样滑冰运动员膝关节力量状况进行研究,结果：在60°/s等速测试中,我国优秀花样滑冰运动员相对最大峰力矩均值左侧膝关节屈肌为1.51 N·m/kg,伸肌为2.44 N·m/kg,右侧为1.54 N·m/kg和2.70N·m/kg;左侧膝关节屈肌群与伸肌群力矩比为62.02%,右侧为57.49%;膝关节左侧屈肌群与右侧屈肌群比值的均值为99.60%;左侧伸肌群与右侧伸肌群比值的均值为91.77%;差异均未出现显著性（P〉0.5）。结论：1）总体上说我国优秀花样滑冰运动员双膝力量未存在显著性差异;2）就单个运动员而言,我国优秀花样滑冰运动员双膝力量存在一定差异;3）我国优秀花样滑冰运动员膝关节屈肌群力量有待增强。 相似文献