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刘俊山 《中小学心理健康教育》2007,(18)
人的大脑是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部.要想学习好,就要善于用脑,科学用脑是科学学习方法的重要方面.那么,科学用脑要注意什么问题呢? 相似文献
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刘俊山 《中小学心理健康教育》2007,(9X):41-42
人的大脑是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部。要想学习好，就要善于用脑，科学用脑是科学学习方法的重要方面。那么，科学用脑要注意什么问题呢？[第一段] 相似文献
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佚名 《试题与研究：高中理科综合》2014,(28):94-94
紧张的复习竞争实际上是脑力的竞争,复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此,考生要学会科学用脑。科学用脑重要的一条,就是充分利用好每天的最佳学习时间段。人在一天的不同时期,大脑活动的效率是不同的,学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。那么,什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢？ 相似文献
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《山西教育(综合版)》2004,(10):47-47
1.精神紧张。“脑子越用越机灵”是建立在科学用脑的基础上的,倘若过分紧张焦虑,或是不切合实际地殚精竭虑,则对大脑和身体有不利影响。2.带病强用脑。在身体欠佳或患病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率降低,而且容易对大脑造成损害。3.饥饿时用脑。来不及吃早餐或免用早餐使人一上午处于饥饿中,血糖低于正常供给水平,导致大脑营养供应不足。4.睡眠质量差。成年人一般每天需要7小时以上的睡眠时间,并要保证睡眠的较高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那对大脑是一个不良刺激,会使大脑的疲劳得不到缓解,易发生衰老。5.蒙住头睡觉。用被子… 相似文献
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莫宝庆 《初中生世界(初三物理版)》2002,(7)
调查发现,学生们早餐的质量普遍不能令人满意。有少部分学生因晚睡迟起来不及吃早餐,有的则草草应付了事,结果造成同学们上午第四节课精力不集中,不能认真听课,效率不高。 早饭怎么吃好?南京医科大学营养与食品科学系的萧黎老师主持了一次调查,她将学 相似文献
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沈晓萍 《中小学心理健康教育》2022,(6):27-30
<正>【活动背景】脑科学是21世纪重点研究领域之一。小学五年级学生逐渐有了学习的内在动机,但往往忽视科学用脑的重要性,缺少科学用脑的知识和方法,由于不注重用脑卫生,常导致学习效果不佳。这一阶段的学生对于大脑和学习的关系及大脑的加工模式并不十分了解,部分学生在平时的学习实践中虽然积累了一些经验和方法,但并不系统。本课通过创设"全脑马拉松"的情境,引导学生了解科学用脑的重要性,掌握一些科学用脑的方法。 相似文献
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家长如何为孩子入学作好准备呢? 首先,要使孩子有健康的身体和充沛的精力。幼儿时期,是身体迅速生长发育阶段。在幼儿园,幼儿的学习是在轻松愉快的活动中进行的,动静交替,时间短,不易疲劳。而进入小学是以学习为主,孩子要进行较长时间的紧张的智力活动,必须有健康的身体、充沛的精力,才能愉快、轻松地完成学习任务。有些孩子特别容易疲劳,这与体质有关。如有的幼儿患缺铁性贫血症,长时间的学习就无法胜任。为此,家长平时应注意孩子的营养平衡,加强孩子的体育锻炼,使孩子有健康的身体。这里,家长尤其要注意孩子早饭的质量。不能把早饭看成早点,随便吃一点就算了。上午 相似文献
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(A)Different Ways of Eating中美饮食习惯的差异中国人常说:早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。对于"早饭吃好"这个说法,美国人表示赞同,但对另外两点,他们却不以为然;另外,中国人吃饭爱热闹,讲究气氛热烈,而美国人就餐却不愿说话,席间总是静悄悄的。请你猜猜看,造成这些差异的原因是什么呢? 相似文献