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健美操常用低冲击基本步法及演变组合 总被引：2，自引：0，他引：2
基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿… 相似文献
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音乐是健美操的灵魂 ,动作组合是健美操的基本内容。从创编的内容、任务、艺术性以及音乐的选择等几个方面对竞技健美操的创编和音乐的选配进行了研究。 相似文献
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樊超 《体育科技文献通报》2011,19(7):60-61
健美操创编能力是创编者综合能力的展现过程。本文通过对健美操动作编排中各主要因素的分析,认为创编健美操要有一个总体构思,并在深刻领会规则精神的基础上进行。这样,在创编中才能更好地使成套动作的艺术性和艺术魅力展现出来。 相似文献
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大众健美操是一种方兴未艾的社会体育项目,因而创编健美操是一项十分复杂的工作,创编的健美操应体现其内部规律,充分发挥其锻炼价值与观赏价值。本文通过对健美操的方案设计、选材、音乐选择与制作、动作创编的介绍,以及在创编过程中应注意的问题,对健美操的创编进行了研究与探讨,研究显示以人为本是创编大众健美操的根本。 相似文献
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浅析健美操创编的“三要素” 总被引：8，自引：0，他引：8
崔玉兰 《武汉体育学院学报》1993,(2)
编排健美操成套动作是一项较为复杂的创作工作,是一个从初步设想到酝酿成熟的精神活动,是创编者思考和孕育成品的过程。本文仅从动作、节奏、构图三大要素进行分析。1 动作要素一套健美操是由几十个、上百个单一动作所组成。单个动作是构成组合动作、成段动作的基本单位。可见,动作是创编的基础。创编者无时无刻不在为选动作精心设计。选择和设计什么样的动作,标志着该操自身独有的表达方式,可以基本确定该套操的动作风格特色、难度价值吸技术水平。因此,动作是创编的最基本要素。 相似文献
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竞技健美操6人操的成套动作创编特点研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对第9届健美操世锦赛6人操的成套动作创编特点的研究，客观分析各国在编排方面的创造性思维和表现形式。通过录像对成套动作进行分析，6人操成套动作中操化动作复杂多变，基本步伐使用广泛；队形变化利用人数和不对称性来体现，效果更佳；托举配合和音乐的选择方面都很好地体现了主题与动作一致性等特，最。 相似文献
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对成套健美操的结构、创编原则、创编的步骤进行了探讨 ,并对健美操的记写方法、教学措施以及健美操新动作的教学步骤作了论述。 相似文献
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宗星 《体育科技文献通报》2006,14(9):53-55
随着健美操运动蓬勃开展而迅速发展起来,竞技健美操是一种更高层次的健美操运动,它比健身健美操更加激烈。更能体现出力、青春、美的特色。近年来我国经常举办全国性的比赛,甚至走出中国。参与竞技健美操这个项目的人也越来越多了,如何创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的成套动作呢?成套动作的编排应该注意:动作的艺术性、操化动作与难度之间的过度连接、成套动作的内容、成套动作的时间、音乐与动作之间的完美配合。 相似文献
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健身性健美操的创编原则 总被引：9，自引：0，他引：9
健身性健美操的创编,应体现其内部规律,充分发挥其锻炼价值与观赏价值,达到科学性、艺术性、娱乐性的完美统一。动作应力求全面影响人体,协调美观,变化丰富,刚毅有力与优美潇洒相结合;根据不同练习对象选择动作的强度、力度、幅度等;要广泛收集、积累、吸收舞蹈和相关体育项目中有利健身的动作素材。音乐选配应与动作风格相一致,具有号召力和感染力,富有激情。还应注意运动时间合理,运动负荷适度。 相似文献
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<正>一、优化组合健美操组合内容,应注重增加教学内容本身的吸引力,科学地选择新颖、具有鲜明时代感的动作进行练习,要有机组合,注重内容的难度、深度、广度,使动作更好地融合健、 相似文献
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提高大学女生健美操教学质量的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
本文根据健美操教学特点，探索在健美操教学中实施：加强身体素质练习，扎实掌握基本姿态和基本动作，传授所需的理论知识，开展健美操创编和竞赛活动。激发学习兴趣和动机，树立学生学好健美操的自信心和勇气，提高素质，增展知识，发展创编力，提高竞赛能力，进而达到提高教学质量的目的． 相似文献
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李国岳 《哈尔滨体育学院学报》2005,(5)
动作联想是健美操动作结构的重要组成部分。动作联想会影响运动员在完成动作时进入其头脑中的信息。采用语义网络激活的方法测查运动员的健美操动作联想,借助计算机程序进行非限制性联想实验和语义网络激活实验,对健美操运动员的动作联想进行了实证研究。结果表明,语义网络的激活对于运动员熟悉动作、创编动作和完成动作具有重要的意义。 相似文献
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<正>一、如何理解"组合练习"对于篮球投篮教学来说,合理有效练习的目标就是能够在篮球比赛中投篮得分,这是教学训练中教师期望学生达成的技能目标之一。案例中提到如何设置合理有效的组合练习,那就要明白什么是组合练习。以原地单手肩上投篮为例,它可以分为准备姿势、投篮动作、结束姿势三个部分。这三个部分属于投篮动作的结构。单就投篮动作来说,分为上肢的动作与下肢的动作,下肢的动作包括腿的蹬伸,上肢动作有手臂的顶肘、伸臂、拨指、压腕等。对于"单手肩上投 相似文献
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三维动画辅助创编竞技健美操的尝试 总被引：1，自引：0，他引：1
杨霞 《沈阳体育学院学报》1999,(4)
用电脑三维动画技术辅助教练员创编竞技健美操高质量难新动作 ,辅助运动员加快完成目标动作的定型过程 ,对创编动作在训练中和比赛中出现的问题进行及时的目标反馈、重构和完善 ,减少了运动员在创编动作探索阶段中不必要的损伤 相似文献
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从第十届世界健美操锦标赛看竞技健美操上肢动作多样性的发展趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对我国优秀竞技健美操运动员在第十届世界锦标赛上上肢动作的数据进行统计分析,旨在了解与掌握竞技健美操上肢动作的发展趋势.结果表明,研究上肢动作的发展趋势有助于提高我国从事竞技健美操专业人员对成套操化动作编排的认知,从而使我国竞技健美操运动员在世界大赛中创造出更多的优异成绩. 相似文献
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<正>本文采用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法,对健身健美操的比赛进行研究,研究表明:健身健美操的动作编排、队形变化、音乐选择等方面都可以成为比赛的亮点,为在激烈的竞争中获得更佳的成绩做保证。建议在今后的健身健美操比赛编排中充分发挥教练员、运动员的思维创编能力,多增加亮点的创编,使健身健美操 相似文献
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通过问卷调查法、专家访谈法、录像统计法等主要研究方法调查湖北省大学生健身健美操的创编情况.研究表明,使用2种音乐及加入音效的参赛队较以往有增加的趋势,冠军队较偏好使用第2风格的动作且均比最后1名跑动路线丰富.自编徒手健身健美操的创编需在符合规则的前提下突出个性,增强音乐的多样性,并与动作紧密结合,流动性队形与固定队形、整体性队形与组合队形合理搭配,并充分利用丰富的跑动路线来完成表演. 相似文献