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在上低年级投掷课时,常有学生喜欢用下手向前抛的动作来进行投掷。怎样纠正这一动作,为以后的投掷学习打好基础呢?通过观察我发现,掷纸飞机出手时学生个个用的都是“肩上投掷”的方法,而没有一个学生在肩下出手,因此我将纸飞机引入课堂,取得了满意的教学效果。学习目标(水平一)能高兴的参加纸飞机游戏,并能学会肩上投掷的方法。学习内容:持轻物(纸飞机)掷远主要学习步骤:一、自选内容、自主活动。二、问题导入、激发情趣。师问:“你们会叠纸飞机、掷纸飞机吗?生答:“会”师:“好!请你们自己动手叠一架漂亮的纸飞机,我们准备来一场掷飞机比赛… 相似文献
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一、器材名称出手角度投掷训练器。二、制作材料及方法1.首先备一块白色的帆布,尺寸:75cm(高)×110cm(宽)。再备一块地毯布,尺寸:65cm(高)×104cm(宽),将地毯布缝制在白帆布中央5.根据靶高计算表,红、黄、白、粉红、蓝色五条投掷区±5cm范围内都有效。6.根据身高,出手高度的差别,在靶布上用五种颜色画出五个投掷区(如图2-1、2-2),以适应不同身高学生训练。(上、下、左、右留边)。2.裁制尼龙达扣,尺寸:13cm(高)×104cm(长),共五条,颜色不同,大小相同,缝制在地毯布上作投掷靶区。(如图1)3.帆布左右两边再固定好7m长的尼龙绳各一根,装上滑轮,便… 相似文献
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实心球掷远可作为中学生“达标”活动中的一项内容。如何将球掷得更远,这与投掷姿势有着密切关系。掷实心球的方法是。(站立姿势有两种)两脚前后开立(图1)或左右开立(图2),身体面对投掷方向,双手举球至头上方并稍后仰,然后用力将球投向前方。究竟采用哪一种站立姿势投得更远呢?为了能说明问题,我们测试了30名初中二年级的学生(男、女各15名)。成绩见下表。从表中的数字可以看出,用前后开立投掷姿势投,要比左右开立投得远。其平均值差, 相似文献
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1.研究对象:以历届奥运会和全运会的运动成绩、我国现役优秀田径选手实力和我国田径主要战绩为研究对象。2.结果与分析(1)2008年奥运会我国田径竞争实力趋预测预测名次预测依据运动项目冠军超过第29届奥运会男子:马拉松,女子:5000m、10000m、马拉松第1名预测成绩前3名超过第29届奥运会男子:110m栏,20km竞走,女子:1500m第3名预测成绩前8名超过第29届奥运会男子:50km竞走、跳远、三级跳远、十项全能,第8名预测成绩女子:100栏、400栏、4×100m、4×400m、100m、800m、400m、跳远、三级跳远、铁饼、铅球、标枪第8名后低于第29届奥运会女子:200m… 相似文献
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一、活动的指导思想贯彻《体肓课程标准》,合理开发利用课程资源,加大体育学科课程改革力度,培养学生参与锻炼的兴趣和积极性,将单一的纸飞机飞远活动设计成集体育、美术、自然等多种学科为一体的纸飞机游戏比赛活动,促进学生健康快乐的成长。二、活动的特点1. 以人为本,培养学生自主探究与合作学习的能力。2. 小题大做,扩展和利用课程资源。3. 环保教育,从回收自己试飞的纸飞机做起。三、活动的准备(纸飞机游戏比赛规程摘要)比赛项目:项目:1、纸飞机比远2、纸飞机比美(比外观装饰最美、比设计最新、比飞机空中表演最精彩)参赛办法:1. 凡我… 相似文献
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设计思路:
鉴于投掷项目的安全性和场地限制,采用完整投掷动作设计的游戏较少,因而设计投掷类游戏应先从思维上突破局限.安全问题必须要考虑,那么场地及规则是否可以改变,增加一些竞争和娱乐元素呢?以推铅球为例,投掷规则要求投掷者必须在投掷圈内完成动作,一个场地每次只能容纳一个练习者练习,每投掷一次就得丈量一次成绩,不然学生不能清晰感知自己的投掷效果,如此一来,以一个45人的班级为例,一节课每人轮流练习不到3次.游戏设计,可以考虑把原来的投掷场地倒置使用,把在投掷圈完成的动作改为在平坦地面上完成,场地要求降低一些;把原来的投掷圈作为投掷落点,投掷难度提高一些. 相似文献
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运动员在比赛中对身体能量的分配称为配速策略。现有关于赛艇配速策略的研究结论不一,来源数据陈旧,对我国赛艇东京奥运会备战的参考性有限。本研究旨在探究近十年来赛艇世界顶尖比赛的配速策略。从国际赛艇联合会官方网站采集2010—2019年间历届奥运会和世锦赛决赛A的分段时间数据,分析我国已获得奥运会参赛资格的6个艇种(W1×、W2-、W2×、M2×、W4×和M4×)对应4个比赛分段(500 m×4,分别对应为Q1~Q4)的相对速度(相对于全程比赛速度的百分比),并探究其在2010—2019年的变化趋势、不同成绩水平间[水平1(第1名)vs.水平2(第2~3名),水平1(第1名)vs.水平3(第4~6名),水平2(第2~3名)vs.水平3(第4~6名)]的差异、不同赛事(奥运会vs.世锦赛)间的差异。结果：(1)过去十年内各艇种Q1~Q4的相对速度整体稳定;(2)各艇种在各比赛分段的相对速度方面,除了W2×的水平1和水平3在Q3存在显著差异,3个成绩水平之间都不存在显著差异;(3)各艇种在各比赛分段的相对速度方面,奥运会vs.世锦赛间无显著差异(W2-的Q2除外);(4)W1×、W2-、W2×、M2×、W4×和M4×在Q1~Q4的平均速度分别约为102%、99%、98%~99%和99%~101%。结论：2010—2019年,6个赛艇艇种在奥运会和世锦赛决赛A中的配速策略整体稳定,决赛A不同成绩水平间的配速策略类似,奥运会与世锦赛的配速策略类似。 相似文献
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<正>由于场地小和教学安全方面的考虑,投掷教学往往较难实施。针对这种现状,"小场地投掷教学"的方法值得探讨。经过多年的实践研究发现:"纸炮"、"纸飞机"等一些自制辅助器材在小场地投掷教学中起着很大的作用。一、利于学生形成正确的动作概念玩"纸炮"是学生持"炮"于右肩上方(右手为例),稍高于头,肘关节正对投掷方向、 相似文献
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田径运动员陈丽莎于2003年8月20-30日参加了在韩国大邱市举行的第22届世界大学生运动会,项目是女子200m和4×100m,9月11-14日又参加了在上海举行的全国田径锦标赛,项目为:100m、200m、4×100m、4×400m,比赛刚一结束,便马不停蹄地于16日赴菲律宾马尼拉参加第15届亚洲田径锦标赛,项目是200m、4×100m和4×400m,比赛时间是20-24日,也就是说,陈丽莎在一个月内参加了3场国际、国内大赛。成绩见表1。 相似文献
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<正> 投掷裁判组的任务,是准时、安全地组织运动员进行比赛,公正、准确地判定和记录运动员的比赛成绩。要求做到准确、迅速、安全。为此,要求裁判员必须熟悉和掌握竞赛规则和竞赛规程,了解比赛情况和特点,研究裁判方法和工作细则。本文并不全面论述上述内容,仅就投掷裁判工作中的几个重要环节和容易出现差错的地方,作一简要介绍。一、赛前 (一)检查场地器材赛前一天检查投掷比赛场地、器材和裁判用具。 1.铅球、铁饼、链球投掷区角度是40°,检查方法 相似文献
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<正> 投掷手榴弹是中小学体育课的基本教材和考核项目之一。由于投掷教材是以远度决定成绩的项目,因此在教学中首先涉及到投掷场地和教学安全问题。那么,场地小如何进行投掷手榴弹教学呢?我们的做法是: 相似文献
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标枪投掷助跑的最后四步习惯称之为投掷步阶段。按各步工作要点,又可细分为引枪步(一、二步),交叉步(第三步)和投掷步(第四步)。对于最后用力而言,投掷步无疑是最为关键的一步。我们曾在国内比赛和全国标枪集训中收集了677人次投掷步步长和运动成绩的测量数据,发现其间存在着明显的非线性相关。较好的成绩(男子70m以上,女子50m以上)相对集中于投掷步步长适中的区域,其中男子相对集中区为150—200cm,最集中区为160—180cm;女子相对集中区为140—180cm,最集中区为150—160cm。这同多数关于投掷步步长研 相似文献
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男子400 m跑各阶段速度合理分配的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
为了解 40 0 m跑各阶段速度分配的合理性 ,对广州体院 2 0 0 0届田径专选 36名毕业生进行了针对性训练 ,结果发现 :(1 ) 4 0 0 m跑 4阶段 (4× 1 0 0 m )跑时强度分别按最大强度的 85 %、90 %、93%和 1 0 0 %训练 ,其运动成绩较好 ;(2 )训练年限短及训练水平较低的运动员 ,更适合用以上方法。通过 40 d的训练 ,运动成绩比实验前显著性提高 相似文献
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在1991年杭州举行的全国冠军赛上。我区女子400m栏运动员蒋丽梅以56＂53的优异成绩,第一次荣登冠军宝座,并达到了国际健将级的水平。还和同伴合作,获得4×100m接力第一名。蒋丽梅1970年3月出生,身高1.64m,体重58kg。曾在桂林地区体校黎秋月教练指导下进行业余训练,打下了良好的基础。400m栏和400m成绩分别已达到1＂2＂12和59＂1。1986年11月调入区田径队,开始系统训练。她的专项成绩历年提高见表1: 相似文献
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一、练习目的
发展学生的投掷能力,培养学生的团结协作能力,促进耐力素质的提升,同时在活动中渗透交通规则,提高学生的交通素养.
二、场地安排
羽毛球60只(每人一只,再准备多余一些供备用),平整场地一片.在场地中央,画一个半径8米的圆,在圆中心画一个边长为1.5米的正方形.正方形四角处各放置一个纸篓,再以纸篓为圆心,画半径为4米的四分之一圆形(图1). 相似文献
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《体育学刊》2001,8(2):111-111
(1)栏头取消了斜线 ,表身不出现竖线 ,省略了横分隔线 ,通常只出现上下 2根反线 (粗线 )和表头下的一根线 (细线 )。三线表的基本格式如下表× ××××××××××××××××××××××××××××——————————————————————————— ( 2 )栏头可根据文章对表格的要求 ,选择或对应竖向或对应横向栏目的属性。( 3)表中数字的书写要规范。对于纯小数点前的“0”不能省略 ;小数点前或后每隔三位数要拉开 1/ 4空格 ,而不使用千分撇 ;表格中的同类型数字应上下小数点对齐 ,同数型数组的有效数字应相等。( 4)表… 相似文献