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横箱分腿腾越中由心理障碍造成的错误及解决办法 总被引：3，自引：0，他引：3
在横箱分腿腾越的教学过程中,笔者发现一些学生之所以不敢做分腿腾越动作,是因为他们或多或少存有心理障碍,其表现一方面是缺乏自信心,另一方面就是害怕受伤。在练习过程中,常出现以下一些错误动作。1.踏跳后不敢过箱,直接撞到或趴在跳箱上。2.踏跳后不敢分腿,而是两手撑住箱面,一只腿跨过箱的一端,横骑在跳箱上。3.踏跳后蹲撑在跳箱上。 相似文献
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一、跳深练习
运用跳箱替代传统的跳深练习，既不占用过多的场地，又经济实用。将60～90厘米高的跳箱放置在场地上。练习者双脚或单脚跳上箱，跳下，接着再跳上箱，跳下，反复练习。要求练习者起跳落地上体要立腰平稳，用前脚掌着地，尽量不用脚后跟，起跳迅速，落地轻稳，注意动作的连贯性。每组20～30次，3～4组。由于跳箱可以灵活地高低放置，这就给练习者带来一定的趣味性和游戏性，提高练习的质量。 相似文献
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纵箱分腿腾越是中学体育教材支撑跳跃部分内容。动作难度大,学生不易掌握。如果运用力学知识,对跳箱的助跑、踏跳腾空、落地等各阶段动作要领进行力学分析,既可以加深学生对各阶段动作要领与力的关系的认识,同时又有助于学生更准确地掌握各阶段动作要领。从而消除他们的恐惧心理,凋动他们腾越器械的积极性。 相似文献
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中学体育教学德育渗透五法 总被引：4，自引：0，他引：4
一、体态暗示法 用体态暗示对学生进行思想品德教育是体育教学中运用比较普遍的一种方法。在矫正学生的不良行为过程中，可保护学生的自尊心，避免产生逆反心理，从而使广大学生心悦诚服。例如，教学中发现某学生注意力分散、做小动作时，教师慢步走到该生跟前，递个眼神、摆摆手，以示提醒或制止，这要比中止教学，当众直呼其名批评教育效果更好。又如当学生做跳箱动作产生恐惧心理时，在学生做练习前，教师有意向他点点头，或走过去用手轻轻拍一拍其后背，示意不要怕、大胆跳，能使学生倍受鼓舞，增强战胜困难的勇气和信心。 二、… 相似文献
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陈向阳 《武汉体育学院学报》2003,37(3):149-150,182
通过调查访问法，对跳箱教学中学生恐惧心理产生的主客观因素进行了分析，并提出了调整恐惧心理的方法，即建立学生学习动作的信心，狠抓跳箱的基本功练习；运用辅助教具降低难度，消除恐惧心理；教法与要求切实可行，循序渐进等。 相似文献
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1.防滑教师先试跳几次检查一下踏跳板和垫子是否放平、放稳,有没有滑动。其次,在学生练习时提醒学生手撑箱时要及时推手,以防向前滑动;下落着地要缓冲。2.防翻教师检查一下跳箱是否放牢固,避免起跳撑箱时,跳箱或跳箱盖向前翻转。其次,撑箱时间不能停留太长,避 相似文献
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设计思路：本节课主要采用了分组练习、递进学习的方式,由教师设置不同的任务,交给学生自主进行练习,让学生在不断变化的教学要求和互帮互助中学习斜向助跑俯腾越。为了帮助部分学生（特别是女生）克服胆怯、恐惧等消极心理,我采用在跳箱的一端腾越过橡皮筋的形式进行教学,并根据学生的学习情况逐步增加障碍物的高度和远度,同时设置不同作用的保护与帮助,克服学生的恐惧心理。有部分运动能力较好的学生渴望挑战和提高,故在最后设置了拓展、分层练习,保证每一位学生受益。 相似文献
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体育教学中学生恐惧心理的原因及克服方法 总被引：1，自引：1，他引：0
在体育教学中，对一些有较大难度或有一定危险性的项目(如跨栏跑、跳箱、高低杠等)，少数心理素质和身体素质差的学生容易产生畏难情绪。这种情绪表现为对困难、危险、失误的强烈焦虑，从而引发恐惧心理。如果不采取行之有效的方法予以解决，就会影响其他学生的学习热情，从而影响了整个教学计划的完成以及教学质量的提高。因此，本试图结合自己的教学实践，就体育教学中学生产生恐惧心理的原因，以及克服恐惧心理的具体方法进行初步的探讨。 相似文献
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1.过“独木桥”。将跳箱盖排成“一”字形(或“之”字形似九曲桥),中间没有间隔成“独木桥”,将学生分成四路纵队,面向“独木桥”站立。教师发令后,站在队前第一位的学生走上桥,平稳地走在跳箱盖上,安全通过后站在对面,其他学生也依次走过“独木桥”。本队所有学生都能平稳通过的队为胜。刚开始游戏时只用箱盖,然后根据学生的情况可逐渐增加跳箱的高度,提高练习难度,发展学生的平衡能力,培养勇敢精神。2.翻越障碍跑。用几个跳箱摆放在队前,跳箱后面落地处放上体操垫成一个可以翻越的障碍物,做翻越障碍跑的游戏。跳箱高度可根据教学年级和学… 相似文献
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<正> 根据中学体育教材要求,高中纵箱分腿腾越的第一腾空要有预先后摆动作(即鱼跃动作)。在实际教学中学生很难完成,究其原因,主要是由于该动作难度大,学生有恐惧心理,怕摔等。根据消除防御性反射原理,在初学时,应适当降低动作难度,消除学生的害怕心理,逐步增强学生的学习信心。为此,我在该项教学中采用了程序教学法,不直接用山羊或跳箱练习,而是按着一定的程序,先用海棉垫子(或草垫子)练习第一腾空,待第一腾空的鱼跃动作完成后再 相似文献
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利用跳箱盖,可进行多种多样的练习。跳箱盖低矮、结实、便于搬运,练习起来非常方便。我们选编的这套练习包括:走、跑、跳、爬、力量和双人角力练习和集体游戏。这套练习动作有简有繁,有易有难教师在选用练习时,一定要根据少年儿童的年龄和(?)练水平来进行。练习前要做好准备活动,练习中要(?)强保护帮助,防止伤害事故的发生。 相似文献
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课的内容：上好跳箱课的设想授课教师：梁胜利本节课主教材是跳箱分腿腾越。在教法上改变了过去上跳箱课的老模式。过去模式是：一个跳箱中间放,学生两边站着瞧,教师讲解和示范,学生排队一个一个跳。这样的教学没有区别对待,不利于发展学生个性,只是强调统一要求、统... 相似文献
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<正>支撑跳跃——箱上前滚翻是跳箱与前滚翻的动作组合,较跳箱、前滚翻有一定的难度,在教学实践中,可以把箱上前滚翻看成是跳箱的延伸,又可以看作是前滚翻的延伸,在教学方法上有独特之处,也区别于单 相似文献
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<正> 纵箱分腿腾越是高中二年级男生的教学内容。由于该项教材具有一定难度,因而学生学习时容易产生畏难情绪,从而影响学习积极性。所以教授该教材时,一定要根据学生水平采用由易到难的教学步骤,循序渐进,使学生能够较好掌握,可采用下面具体的练习步骤。 (一)将背越式跳高的厚海绵垫置于跳箱上,要求学生快速助跑,双脚有力踏跳,两臂前伸向前上跃起, 相似文献