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初学者高山滑雪时应注意几个问题 总被引：1，自引：1，他引：0
对高山滑雪初学者在入门过程中,应该掌握和熟知的滑雪常识及基本、基础技术加以阐述.力求为高山滑雪初学者找到一条入门捷径,使愈来愈多的滑雪爱好者真正体会和享受滑雪的乐趣与魅力. 相似文献
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对我国高山滑雪项目体能训练的现状进行剖析,当前还不能完整、准确和有针对性地诠释和定位高山滑雪专项运动特征,还没有形成高山滑雪专项体能测试和评价体系。首先要加强对高山滑雪专项特征的研究,进一步深刻认识体能训练的概念和内涵,提高高山滑雪教练员指导体能训练的能力,建立高山滑雪体能训练理论和方法体系,旨在通过加强运动员体能训练,不断提高我国高山滑雪项目的竞技水平。 相似文献
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陈伟光 《哈尔滨体育学院学报》2015,33(3):31-35
高山滑雪运动员心理调整训练对运动员心理优势的完善和形成,以及高山滑雪训练和竞赛的一体化进程具有推动作用.本文采用文献资料、访谈等研究方法,根据高山滑雪运动的项目特点及运动员心理评估的四个级别基本情况,对高山滑雪运动员心理状态的主要影响因素进行分析,并提出赛前、赛中、赛后相应的心理调整训练方法和心理调整训练应注意的事项,为高山滑雪运动员的科学训练提供了相应的理论支持. 相似文献
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恐惧心理是影响高山滑雪课教学效果的最大障碍之一。对学生恐惧心理的研究会对高山滑雪课的教学具有重要意义。随着高山滑雪课在北方高校的普及,这种影响的意义将更加深远。就高山滑雪课中几个恐惧心理因素进行简要的分析,旨在减少安全隐患提高高山滑雪课教学效果,有利于高山滑雪的进一步推广。 相似文献
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通过对体育院校高山滑雪课学生的体能状况和学习效果进行调查,并使用SPSS 12.0软件进行统计学分析,从中找出影响高山滑雪技术学习的主要体能因素,为体育院校高山滑雪技术教学的体能训练提供科学依据和指导,从而提高高山滑雪课的学习效果。 相似文献
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我国高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防与康复治疗 总被引：2，自引：2，他引：0
膝关节运动损伤是高山滑雪运动员最常见的伤病,在高山滑雪运动项目中,膝关节运动损伤的发生率较高,膝关节损伤后,直接影响运动员的运动能力及运动成绩,缩短运动寿命,甚至危害身体及健康。调查发现我国高山滑雪运动员最常见的膝关节伤病为：前交叉韧带损伤,内、外侧副韧带损伤,滑囊炎,内、外侧半月板损伤和髌骨劳损等,提出对我国高山滑雪运动员膝关节常见运动损伤的预防方法及运动损伤后的综合康复治疗方法,为今后的高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防、康复治疗提供理论依据和新治疗途径。 相似文献
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大众健身体育的兴起,使高山滑雪逐渐成为人们所喜爱的人。从体育营销学和体育社会学的视角,对高山滑雪指导员应具备的素质、能力进行阐述,进一步分析高山滑雪指导员的素质、知识、能力的内涵,使得我国高山滑雪指导员整体素质逐步达到规范化、制度化和社会化。 相似文献
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通过系统梳理有关高山滑雪运动损伤的英文文献，对高山滑雪项目的运动损伤特征、影响因素及主要预防策略进行综合分析论证。发现：（1）高山滑雪的损伤发生率高；膝关节是最常见的损伤部位，手指、下背部、头面部等部位次之；损伤类型主要包括韧带损伤、应力性骨折、神经系统损伤/脑震荡等，在前交叉韧带（Anterior Cruciate Ligament，ACL）损伤方面无性别差异；损伤程度一般为中、重度，最严重者可致使运动员停训或中断参赛超过28天；运动员在训练与比赛中所面临的损伤风险相近。（2）影响高山滑雪运动损伤的基本因素包括两个方面，一是运动员本身的竞技水平、技术动作、性别年龄、先天遗传等相关的内部因素，它是减少和预防高山滑雪运动损伤最根本和最重要的因素；二是与竞训场地、器材、装备、气候等客观条件相关的外部因素，它们也对高山滑雪运动损伤特征产生一定影响。（3）对高山滑雪运动损伤的预防策略，可主要侧重于提高力量素质、优化技术动作、创新器材设备，并逐步加强多措并举、相互配合以产生综合效应的方向发展。本研究为加强与高山滑雪项目特征相匹配的运动损伤评价体系的构建，加大高山滑雪运动损伤的机制探究，探索新的预防手段和策略等后续研究奠定了科学基础。 相似文献
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通过系统梳理有关高山滑雪运动损伤的英文文献,对高山滑雪项目的运动损伤特征、影响因素及主要预防策略进行综合分析论证。发现：（1）高山滑雪的损伤发生率高;膝关节是最常见的损伤部位,手指、下背部、头面部等部位次之;损伤类型主要包括韧带损伤、应力性骨折、神经系统损伤/脑震荡等,在前交叉韧带（Anterior Cruciate Ligament,ACL）损伤方面无性别差异;损伤程度一般为中、重度,最严重者可致使运动员停训或中断参赛超过28天;运动员在训练与比赛中所面临的损伤风险相近。（2）影响高山滑雪运动损伤的基本因素包括两个方面,一是运动员本身的竞技水平、技术动作、性别年龄、先天遗传等相关的内部因素,它是减少和预防高山滑雪运动损伤最根本和最重要的因素;二是与竞训场地、器材、装备、气候等客观条件相关的外部因素,它们也对高山滑雪运动损伤特征产生一定影响。（3）对高山滑雪运动损伤的预防策略,可主要侧重于提高力量素质、优化技术动作、创新器材设备,并逐步加强多措并举、相互配合以产生综合效应的方向发展。本研究为加强与高山滑雪项目特征相匹配的运动损伤评价体系的构建,加大高山滑雪运动损伤的机制探究,探索新的预防手段和策略等后续研究奠定了科学基础。 相似文献
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在北方高校普及高山滑雪是适应新一轮的学校教育课程改革的需要。针对如何提高高山滑雪课的教学质量进行研究,认为大学生的恐惧与自卑心理、对以往受伤事故的再现、身体素质与运动能力差,教师缺乏对高山滑雪运动的相关理论知识的系统讲解、运用教材与传授技能的方法不当,以及选择教学场地与器材不当是制约高山滑雪教学质量的主要因素。提出制定合理的教学计划,加强课堂纪律性和教学组织;选择合理的教学内容,提高运动素质;明确学习的目标,消除恐惧心理;合理运用教材和正确的示范与讲解等途径提高高山滑雪教学的质量。 相似文献
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There have been considerable changes in equipment design and movement patterns in the past few years both in alpine skiing and ski-jumping. These developments have been matched by methods of analysing movements in field conditions. They have yielded new insights into the skills of these specific winter sports. Analytical techniques have included electromyography, kinetic and kinematic methods and computer simulations. Our aim here is to review biomechanical research in alpine skiing and ski-jumping. We present in detail the techniques currently used in alpine skiing (carving technique) and ski-jumping (V-technique), primarily using data from the authors' own research. Finally, we present a summary of the most important results in biomechanical research both in alpine skiing and ski-jumping. This includes an analysis of specific conditions in alpine skiing (type of turn, terrain, snow, speed, etc.) and the effects of equipment, materials and individual-specific abilities on performance, safety and joint loading in ski-jumping. 相似文献
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通过对我国高山滑雪运动现状的分析,指出目前我国高山滑雪运动存在政府和有关部门对雪上项目的投入有待提高、宣传力度不够使人们对高山滑雪运动认识不足、经费短缺与开展高山滑雪运动需较高投入存在矛盾以及缺乏完善高山滑雪后备人才培养体制等问题,并总结出大冬会改善了地方经济、扩大了高山滑雪运动的社会影响、增加了政府对高山滑雪运动项目的经济投入、改善了我国高山滑雪运动硬件设施、有助于完善高山滑雪运动人才培养体制、有利于推广普及高山滑雪运动、有利于教练员提高执教水平等促进项目发展的途径,为高山滑雪项目的快速发展提供理论依据。 相似文献
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Abstract There have been considerable changes in equipment design and movement patterns in the past few years both in alpine skiing and ski-jumping. These developments have been matched by methods of analysing movements in field conditions. They have yielded new insights into the skills of these specific winter sports. Analytical techniques have included electromyography, kinetic and kinematic methods and computer simulations. Our aim here is to review biomechanical research in alpine skiing and ski-jumping. We present in detail the techniques currently used in alpine skiing (carving technique) and ski-jumping (V-technique), primarily using data from the authors’ own research. Finally, we present a summary of the most important results in biomechanical research both in alpine skiing and ski-jumping. This includes an analysis of specific conditions in alpine skiing (type of turn, terrain, snow, speed, etc.) and the effects of equipment, materials and individual-specific abilities on performance, safety and joint loading in ski-jumping. 相似文献
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高校开展高山滑雪教学对培养大学生滑雪的兴趣、爱好,以及锻炼行的养成,达到娱乐与健身的目的具有重要作用。由于高校缺乏统一的高山滑雪教材,对开设的滑雪初级教学中存在的一些问题未能寞现有效的共性认识,严重制约了滑雪运动在高校的普及与发展。提出在高山滑雪初级教学中应注意使大学生了解高山滑雪板的结构与性能,学会选用不同类型的高山滑雪板;选择合适的高山滑雪鞋与固定器,固定器的强度要求指标控制在4～5kg为好;高山滑雪服与滑雪杖的选用时注重性价比等问题,探索提高冬季高山滑雪教学质量之策。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,以215名滑雪者为研究对象,探讨高山滑雪运动对滑雪者心理健康的影响。结果表明:高山滑雪运动具有提高滑雪者心理健康的作用,尤其有助于改善人的焦虑、抑郁、人际关系敏感和敌对症状;高山滑雪对不同性别滑雪者心理促进效益不同,更有利于男性爱好者心理效益的提高;具有积极运动习惯的滑雪者能够从滑雪中收获更大的心理效益。 相似文献