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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 46 毫秒
1.
一、学生早餐现状:2-3成学生不是每天吃早餐有关部门经过调查发现,京沪9000多名中小学生每天吃早餐的比例不高,北京男生占74.2%,女生占78.4%;上海男生占86.6%,女生占87%;上海学生吃早餐的比例明显高于北京。北京有5%左右的学生1周有3天以上不吃早餐。京沪两地中小学生不吃早餐的原因为:第一,没有食欲;第二,没有时间吃;第三,家长自己不吃早餐或没时间做。其他尚有节食、嫌早餐品种单调、不喜欢早餐中的食物(如牛奶)等。5成以上学生早餐质量较差早餐所提供的能量及营养素应该达到中国营养学会推荐的每日膳食供给量的25%~30%。早餐的食物种类…  相似文献   

2.
早餐可以说是一天中最重要的一餐,但也是最容易忽视的一餐。国内外调查表明,中小学生不吃早餐的现象十分普遍。我国6~17岁中小学生每天吃早餐的比例为86.5%,中学生吃早餐的比例低于小学生,3天中吃1~2次早餐和不吃早餐的比例均高于小学生。中小学生不吃早餐的原因主要是:不想吃或没时间吃。家长的文化程度、家庭的经济条件和家长是否吃早餐与中小学生吃早餐有密切关系。每天吃早餐的中小学生,他们早餐的质量也受到特别关注。评价早餐的质量通常有两种方法:一种是根据早餐所提供的能量和营养素量来评价。我国居民膳食指南建议,来自早餐的能…  相似文献   

3.
饮食习惯随着国与国的不同而发生改变。人们能够改变食物,而且也能够改变饮食方式。 中国有句谚语:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。许多美国人以一顿丰富的早餐开始他们的一天,但是他们对午餐和晚餐有着不同的想法。在美国,午餐时间是短而快的。绝大部分美国人在午餐上仅花很少的时间,然后他们就回去上班或上学。因此他们午餐吃得少。工作之后他们将有更多的时间来吃一顿丰盛的晚餐。  相似文献   

4.
今年,我们国家顺利发射了神舟九号载人飞船,并成功与天宫一号对接,实现了中国航天史上的巨大突破,为了完成这一任务,三名航天员在太空中生活了31天的时间,在这段时间内,他们的生活是什么样的呢?吃得香中国味道哇!什锦炒饭、干烧杏鲍菇、雪菜肉丝、榨菜、叉烧酱、浓香奶茶,好丰盛呀!这就是三位航天员的第一顿早餐食谱。据了解,"神舟九号"中的太空食品主要是以中式传统特色  相似文献   

5.
这次,我们来讲讲一天三餐中的早餐:breakfast。这是一个很有意思的“会意词”哦。它由两个单词组成:break(打破,破碎)和fast(快速的)。breakfast是break 0f day(每一天破晓)后的第一顿饭,所以应该有break一词。人们吃过早餐后马上要去上班或上课,开始一天的工作和学习,大家通常都是急急忙忙的,所以  相似文献   

6.
考完月考,科任老师开会讨论班级的有关情况,说到最近班上有一些很不好的现象,如上课吃东西。第二天早读时间我走进教室,一眼看见两三个学生在一边吃早餐一边翻书,心想抓两个典型出来再说,于是走上前去,二话不说,将他们的早餐丢进  相似文献   

7.
盛晓阳 《父母必读》2022,(9):100-105
<正>一日之计在于晨。一份美味营养的早餐,可以唤醒人体,维持全天的活力。吃好早餐,一直被作为健康饮食习惯的推荐重点。对处于快速生长期、学习紧张的孩子来说,吃好早餐更显重要。针对学龄期的儿童,2022版的《中国居民膳食指南》明确地指出要“吃好早餐”。相对于婴幼儿和学龄前期儿童,学龄期儿童常因为要赶着去上学,早晨时间匆忙而忽略吃早餐这件事,不好好吃早餐甚至不吃早餐,这不仅对孩子的身体健康有影响,对孩子的学习、情绪等都会有影响。  相似文献   

8.
俗话说:“早吃饱,午吃好,晚吃少”.但有些人早上只吃一点点,并称之为“早点”,甚至不吃早餐就匆忙上班上学。据1992年全国营养调查表明,我国中小学生不吃早餐和早餐质量不佳的现象极为普遍,有6.4%的学生不吃早餐,中、青年不吃早餐的比重更大。在农村这种现象技城市略好,但也不容乐观。早餐对人体生理需要来讲,是一天中很重要的一餐。上午一般是人一天中.工作学习最紧张,精力体力消耗最多的时间,此时人体需要足够的能量供应才能保证学习和工作取得良好的效果。在正常情况下,人体从头一天晚餐后到第二天的早上,间隔10个多小…  相似文献   

9.
早餐     
很多饮食专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭。到每天清晨,你已经有至少12个小时没有进餐了,这是你一天中最长的一段没有进餐的时间。正因为如此,这时,你的血糖很低,脉搏徐缓,身体的协调性也差了。你的身体需要能量。不吃早餐是很不明智的,只吃低蛋白的早餐也不足以补充能量,  相似文献   

10.
许多家长反映.现在的孩子越来越不懂事。只知道吃好的、穿好的。什么都要顺着他们。让着他们,稍不称心,就会大发脾气,好像做父母的上辈子欠了他们多少似的。有这样一个真实的事例,父亲说晚上加班不回家吃饭,母子两人就包饺子吃,吃完后,多余的一碗就留给孩子作第二天的早餐。父亲回家后,看到桌子上放着可口的饺子,感到有点肚子饿,就顺手端来吃了。  相似文献   

11.
我家的早餐     
新的一天从早餐开始,因此我总是保证家人在早餐桌上,身体得到营养,精神得到满足。双薪家庭的早晨时间虽紧,但也是有办法使早餐丰富而省时的。我是这样安排早餐的。一、常备不易坏的早餐小菜。一部份买现成,如什锦菜、海带结、肉松、咸蛋等。也自制一些笋干豆、炸花生米、辣椒炒虾皮等小菜,如我拿手的炸酱,孩子很爱吃,可夹馒头,就稀饭,还能煮面,吃炸酱面,做一次,吃上几天,多好。每天早晨根据不同的主食和点心,选配几样  相似文献   

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吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭,可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因,常常让人“牺牲”了早餐。美国“健康日”网站近日给了这些人当头一棒,新的研究发现,不吃早餐,当心糖尿病找上门。美国科罗拉多大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,让其隔一天吃一次早餐,而午餐、晚餐的进食情况保持不变,并对他们的胰岛素和血糖水平进行了详细监测。  相似文献   

13.
做家长的一般都有体会,幼儿的早餐是最难对付的。有的幼儿早晨要赖床,弄不好还要发睥气。而家长的上班时间一般早于幼儿园的进园时间,本来就象打仗一样匆忙的早晨,加上孩子的不听话,就增添了更多的烦恼。“管他吃多吃少,送走拉倒。”“不吃饿他自己。”“早餐马虎点,晚餐补回来。”日常生活中,“早餐应付”的现象是极普遍的。早餐马虎不得。幼儿生长发育快,让幼儿吃得好,吃得饱,这是促进他们身体发育健康、正常的重要因素而早餐又是关键。那么怎样改善呢?除了有条件的幼儿园安排早餐或供应早点  相似文献   

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XiaoMing和XiaoHua是一对好朋友,周日XiaoMing来到XiaoHua家,一起看英语频道的节目,不时看到英国人吃饭时的情景。两人就此热烈地讨论起来,谁也说不服了谁,不知英国人的一日三餐到底吃些什么?他们一起约定第二天还是请他们的英语老师MrDing解答这个问题吧。第二天一大早,两人一同来找MrDing,丁老师是这样向他们解说的:英国人一般在早晨七、八点钟时,早餐通常以面食为主。面包种类丰富多彩,有软甜面包softroll,丹麦面包Danishroll,硬咸味面包、法式面包Frenchbread,还有烤面包片toast,根据各人胃口来挑选进食。在吃面包时,还需喝牛奶或…  相似文献   

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早餐的学问     
许多人习惯不吃早餐或对早餐应付了事,这对身体是有害的。其实,早餐是人体对蛋白质、糖类和其他营养吸收率最高的一餐。近年来,国外科学家对早餐进行了大量的实验研究。发现早餐是一天中最重要的一顿饭。英国的专家们曾经呼吁人们要吃好早餐,认为早餐是智慧的能源。  相似文献   

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美国人通常一天吃三餐,早餐通常在早上8点之前吃。早餐他们通常会吃一些面包、肉、果汁和咖啡。 午饭在中午12点和1点之间吃。它就像一顿不太重要的饭,上班的人必须要自带午餐或到工作地点附近去买。上学的孩子常带三明治、水果和面包或者在学校买着吃。  相似文献   

17.
英国的家庭通常一天四餐:早餐、午餐、下午茶和晚餐。英国人用早餐的时间是7到9点之间,传统的英国早餐比较考究,要喝牛奶麦片粥,吃现烤的火腿蛋、火腿和香肠、鳕鱼等几道菜,还要吃夹果酱和奶油的面包或水果。随着生活节奏的加快,现在这种正规的早餐只有在星期天才能吃到,平日里的早餐较简单。午餐大约在中午1点左右,比  相似文献   

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彤音 《母婴世界》2013,(3):42-43
一年之计在于春,一天之计在于晨。吃早餐,是每天的第一件大事,也是最重要的事情!满周岁的小朋友,已经可以和我们享用餐桌美食了。那么怎么样的早餐才能满足小吃货一天下来的营养需求呢?今天小编收集了两份小朋友的餐单,看看他们的早餐都吃些啥?对比他们,你家小吃货的餐单又如何呢?  相似文献   

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吃惯了包子油条的中式经典早餐,不妨换换口味。在我们身边可是有很多被忽视的宝贝,比如大杏仁,很多人把它当零食,其实它还可以做出非常可口的早餐,而且长期坚持每天食用一份大杏仁,对心脏大有益处。但是,最好能在前一天夜里就把需要的材料准备好,第二天早上起来就不用那么匆忙了。  相似文献   

20.
一、典型场景。文章以时间为顺序,写了包身工典型的一天生活。课文前面三部分的第一层次,分别描写包身工的清晨起身、早餐、上工等三个生活场景。包身工起身,读者目睹她们的凄惨形象;包身工早餐,读者目睹他们猪狗不如的饮食;包身工上工,读者目睹包身工在极端恶劣的条件下艰苦劳动的情景。这三个生活场景,犹如一组电影镜头,再现了包身工一天悲惨  相似文献   

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