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为了让青少年速滑运动员赛前训练更具系统性和科学性，并通过赛前训练打好青少年速滑运动员竞技能力基础，使之有效地转化为比赛成绩，采用文献资料调研并结合青少年速滑运动员训练、比赛实际的方法，认为青少年速滑运动员的赛前训练应主要围绕力量训练、技战术训练和心理训练3个方面进行：针对青少年速滑运动员力量的特点，提出绝对力量素质、速度力量素质和力量耐力素质的赛前训练方法；在技战术训练中应追求最佳的整体技术训练效果，以及运用匀速滑跑和加大最后冲刺距离的战术与合理分配速度的战术；分析了青少年速滑运动员赛前心理障碍产生的原因，提出采用主动放松法和环境放松法等方法克服青少年速滑运动员心理障碍。 相似文献
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通过对短跑运动员的心理品质特征和比赛中常见的心理障碍进行分析研究,认为短跑运动员的心理状态对比赛成绩有很大影响,教练员应根据短跑运动员心理品质特征,把系统的心理训练贯穿整个训练过程,培养意志力,提高短跑运动员比赛的适应能力。 相似文献
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青少年速滑运动员训练及比赛中的心理障碍与消除 总被引：9，自引：9，他引：0
运用运动心理学相关知识,采用理论分析的方法,对青少年速滑运动员在训练和比赛中产生心理障碍的原因进行分析。同时提出一些消除心理障碍的训练方法和手段,提高青少年速滑运动员训练与比赛中的心理水平,降低和消除心理障碍对运动成绩的负面影响。 相似文献
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略论大学生篮球运动员心理素质培养的途径 总被引：2，自引：0，他引：2
对大学生篮球运动员赛前、赛中、赛后心理障碍的调节方法进行探讨 ,针对其心理障碍找出原因 ,提出各时期心理训练措施及调节方法 ,从而使大学生篮球运动员以一种最理想的心理境界投入比赛 ,以达到最佳比赛效果。 相似文献
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跳远运动员赛前自我心理调节 总被引：1，自引：0，他引：1
1 引言 综观国内外跳远比赛,有不少运动员由于出现多种心理障碍而导致失败,因此,科学地抓好跳远运动员赛前心理训练和自我心理调节是个十分重要的问题,不可忽视。 2 赛前心理障碍的特征和主要表现 跳远运动员赛前心理障碍常常表现为一种压 相似文献
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重剑运动员的心理能力诊断及心理训练对策 总被引：1，自引：0，他引：1
根据击剑运动的特点和比赛对运动员心理能力的要求,采用运动心理能力诊断的方法,对运动员进行有针对性的心理咨询和心理训练。结果显示,这一方法能帮助运动员克服心理障碍,提高比赛时的心理稳定性。 相似文献
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在青少年田径运动员的训练中,抓好心理训练,是比赛时克服心理障碍,取得良好成绩的重要因素。心理训练可采取的措施有以下几点。 相似文献
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跳远运动员比赛中的心理状态分析 总被引：2，自引：0，他引：2
跳远比赛中运动员的心理活动是复杂多变且有其独特性，对运动员的助跑踏跳准确性和成绩起着关键的作用。本文通过对各省市的60名优秀跳远运动员进行心理问卷调查以及个别交谈，分析和了解跳远比赛中影响运动员成绩的有关心理因素，为今后如何提高跳远运动员的心理素质，克服心理障碍，加强心理训练，取得好成绩提供参考依据。 相似文献
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熊和平 《体育成人教育学刊》1994,(Z1)
大学生中长跑运动员赛前心理调整中国地质大学熊和平一、中长跑运动员赛前心理诊断大学生中长跑运动员赛前心理障碍，是运动员在比赛前所出现的不良反应和心理异常的现象．这些异常现象因导致的原因不同，其表现也不尽相同．因此，对运动员赛前的心理状态进行正确的诊断就... 相似文献
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运动实践表明，心理状态不但极大影响比赛成绩，而且青少年运动员的运动能力的提高也与心理能力的增强有密切的关系；青少年运动员赛前心理状态存在的问题主要有：赛前表现出来的心理障碍、比赛中问出现的失常现象；一般心理训练的内容包括了解对象、收集材料、诊断分析、治疗、检查巩固；最新的技术是采用神经生物学的方法对运动员的心理状态进行诊断。 相似文献
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心理训练是运动训练的重要组成部分,是采用针对性强的方法、手段调节运动员的心理状态,以保证完成训练和比赛任务。心理训练和思想政治工作有所不同,前者是作人的思想意识工作,后者是对人的感觉、运动器官直至高级神经系统施加适应训练和比赛需要的影响。训练或比赛中出现的心理障碍,只有通过心理训练才能解决。调节心理状态是促进机体恢复、提高训练效果和发挥正常水平的有效手段。提高心理素质有助于完成训练和比赛任务。心理训练的特点是针对性强。教练员最了解运动员和项目特点,因此,教练员对运动员进行心理训练是最合适、也是十分必要的。这就给教练员提出了更高的要求。 相似文献
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文章对棒球运动员赛前心理障碍的调节方法进行探讨,针对其心理障碍找出原因,提出赛前心理训练措施以及调查方法,从而使运动员在赛前以一种最理想的心里境界投入比赛,以达到最佳的比赛效果。 相似文献
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竞赛运动员的心理反应及自我调节 总被引：6，自引：1，他引：5
运用运动心理分析的方法，以及查阅相关的文献资料，对赛前、赛中、赛后三个阶段运动员的心理反应做了深入的研究，并阐述了运动员学习及掌握自我心理调节的方法，对帮助运动员在训练和比赛中控制心理活动强度、克服心理障碍提供了有益的借鉴。 相似文献
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运用文献资料、专家访谈和录像观察等研究方法,对羽毛球运动员比赛时的种种心理因素进行了分析,并提出了心理训练的一般原则,采取有效措施,克服临场发挥心理障碍,使运动员具有良好的比赛心理状态. 相似文献
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本文通过文献资料,并结合多年的运动经验,简要分析了在蹦床竞赛中产生心理障碍的原因,提出了克服心理障碍的心理训练的方法和手段,预防和消除心理障碍的产生,培养运动羹最佳的竞技心理状态,有利于运动员临场运动技术战术水平的发挥。并以此提出解决问题的方法和相应的训练手段,以指导冀床运动员的比赛训练。 相似文献
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对游泳运动员的心理训练进行探讨,认为：培养好的心理素质,基础在于选材适当;游泳运动员的心理训练应从少儿时期开始;心理训练必须结合比赛进行;高水平运动员的训练心理是关键,比赛后应注意进行心理调整;心理训练是影响运动技术水平的重要因素之一。 相似文献
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运动员的体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动员的机体基本能力。良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础；是足球运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；是足球运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的保证；能够预防伤病，延长足球运动员运动寿命。 相似文献
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青少年篮球运动员心理训练,其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员在训练和比赛中出现的心理障碍。本文通过阅读有关青少年篮球运动员应具备的心理素质的资料,确定了青少年篮球队员应具备的心理素质,选择了适合青少年篮球队员的心理训练方法,使青少年篮球队员的心理训练作用更突出,从而可促进和提高青少年篮球运动的水平。 相似文献