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排球正面上手发球技术教法研究 总被引：3，自引：0，他引：3
在对排球正面上手发球技术教学难点及其成因分析的基础上,对课次与阶段划分、教学顺序、教学时数与练习次数、练习手段作了全面的分析,为完善和丰富正面上手发球技术教学的理论与方法提供了一定的参考依据. 相似文献
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正面上手发球在中学排球比赛中是常用的一种发球技术,它在比赛中占有重要地位,扮演着进攻的重要手段,除了直接得分外。还能有效地破坏对方接发球一传和预定的战术配合,打乱进攻节奏,创造反攻的有利条件。但是由于正面上手发球技术比较复杂,易学难精,要让学生在训练和比赛中掌握合理的正面上手发球技术并非易事。笔者结合多年的教学经验,对排球正面上手发球训练和比赛中存在的问题进行梳理,形成对策,希望各位同行批评、指正。 相似文献
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一、提高学生脚步移动能力的垫球趣味练习l.左右移动垫球练习三人一组,两人相距3m左右站在一侧(队员②③号),各持一球,练习者相距3m左右站在另一例(队员①号)。练习开始时练习者①正面垫起②抛来的球后,迅速向右移动正面垫起③抛来的球,再迅速向左移动正面垫起②抛来的球。如此练习2～3分钟后换人练习,让每一位队员体验左右的并步、滑步和交叉步的步法,如图1所示。2.前后移动垫球练习四人一组,三人(队员①②③号)前后站立距离1m,另一人(队员④号)相距排头队员3～4m为供球者。排头③队员垫起供球者的上手发球后,迅速移动到排尾(采用后退步、… 相似文献
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发球是比赛的开始,也是排球的基本技术动作之一。在中学排球课的教学中,正面上手发球由于技术动作难以掌握,对身体素质要求较高,因而一直是教学中的重点和难点。如何在体育课有限的教学时数内,使学生正确掌握正面上手发球技术,一直是许多体育教师所思索的。本人根据几年的女生排球课教学实践,总结了一套适合女生的程序教法,收到了较好效果。 相似文献
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在教学过程中经常发现 ,许多女生在学习了很长时间正面上手发球之后仍不能很好应用 ,比赛中经常出现发球不过网现象 ,甚至考试也不能顺利通过。究其原因 ,我们认为主要是由于协调性不好 ,腰腹部、肩部的力量差造成的 ,发球用力时 ,没能使全身协调力量 ,有限的力量没能发挥出有效的作用 ,为解决这个问题 ,我们在教学中采取强化协调性和力量训练 ,延长各练习步骤的时间等方法 ,取得了较好的教学效果。一、在准备活动中加强力量、协调性练习 ,为发球技术教学打基础在教学中。从第一节课开始 ,就应该针对女生班的特点 ,在准备活动中逐渐地安排一… 相似文献
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在正面上手发球教学中,过去由于对合理的球弧度缺乏一个较清晰的概念,故一般都要求学生垂直上抛。致使学生容易犯抛球太前的错误,从而造成用手臂推球,不易过网。从生物力学角度要求,正面上手发球击球时,手臂必须充分伸直,以加大手的线速度,增加 相似文献
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1 完善健身课程 (选项体育课教学内容 )表 1 实验班学生选项体育课教学内容类型重点技术教学明确基础配合了解战术配合素质练习篮球选项课(1 )双手胸前传接球技术(2 )原地持球突破技术(3)体前变向运球技术(4)行进间单手低手投篮技术(5)原地跳起单手肩上投篮技术(6)个人防守传切配合策应配合掩护配合穿过、交换配合攻守人盯人战术配合攻守区域联防战术配合排球选项课(1 )侧面下手发球(2 )正面上手发球(3)双手垫球(4)双手上手传球(5)正面扣球“四二”配备“五一”配备“中一二”“边一二”“心跟进”“边跟进”武术选项课(1 )基本功练习(2 )… 相似文献
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杨劲苍 《西安体育学院学报》1990,(1)
本文以控制论为指导,通过对体院男生正面上手发球技术动作进行定量测试,对正面上手发球几个主要动作环节的数据进行了细致的分析,找出了可供教学训练控制的数据范围。并对所得数据范围进行了数学和力学方面的理论分析,证实了控制数据的合理性,同时通过两次教学训练实验,验证控制数据是可行的。为体育院系正面上手发球的定量化教学与训练提供了各技术环节“数据控制”的参考标准。 相似文献
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虽然正面下手发球动作简单易学,但在长期的教学实践中,有几个要素常常被教师忽略,致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经验,在正面下手发球的三个阶段中分别阐述这几个重要要素的教学。1.准备姿势通常在教学中,我们只是提到面对球网,到底是怎样的面对和确定脚尖的方向,很少有人在教学中提到。笔者认为脚尖应对准发球目标(对方队员或对方场地的某一区域)。还有就是腰和肩之间不要有转动,脚、腰和肩这三部分应直对发球目标,这样能提高发球准确率。最后,身体重心落在前脚上。2.抛球抛球高度不明确,球应离手约一个球左右的高度。过高会… 相似文献
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根据动作技能形成的教学规律 ,探讨了在三个不同的教学过程中 ,如何使用不同的教学方法 ,使学生正确地掌握排球正面双手上手传球的技术动作。 相似文献
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在基层排球比赛中,大学生发球失误率高是造成比赛成绩落后的一个重要因素.运用念动和暗示训练法能加深学生对正面上手发球动作的理解,提高学生学习新动作的效率,且动作记忆保持时间长,发球失误率明显降低. 相似文献
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对国家男排队员跳发球技术的运动学比较研究 总被引：7，自引：0，他引：7
跳发球是近年来国内外男排比赛中主要的发球得分手段。本文通过对5名,中国男排队员的跳发球技术及2号位扣球技术、正面上手发球技术的影片解析,获取了跳发球技术的特征;揭示了跳发球与2号位扣球及正面上手发球在技术上的不同点,从而为跳发球训练提供一些理论依据和运动学参数。 相似文献
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所谓概念教学法 ,就是通过对基本概念通俗、简明的讲解去揭示事物的基本特征与内在联系的教学方法。在排球教学中运用概念教学法应注意以下两点 :1 讲清技术动作的名称在体育教学中 ,教师要善于讲清技术动作名称的含义。以排球发球为例 ,可结合规则对发球的要求 ,讲清发球的确切含义。它包括 4层意思 :第一 ,必须站在发球区内击球 ;第二 ,必须将球抛起后再击球 ;第三 ,只能用单手去击球 ;第四 ,击球的方向是对区。由于发球的方式、方向、力度不同 ,可派生出不同的发球方法 ,如正面上手、正面下手、侧面上手发球等。讲清了发球的含义之后 ,… 相似文献
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运用问卷调查法、数理统计法等研究北京市普通高校排球课教学中的重点与难点。主要结论:正面上手传球教学的重点是手型、击球点、心理,难点是用力方法、迎球动作、手型;正面双手垫球的教学重点是触球部位、准备姿势、击球点,难点是预判和准备姿势;正面上手发球的教学重点是挥臂击球、手型、抛球引臂,挥臂击球也是教学难点;下手发球的教学重点是挥臂击球、全身协调发力、心理,全身协调发力也是教学难点;四号位扣一般球的教学重点是空中击球和助跑,空中击球也是教学难点;单人拦网的教学重点是准备姿势和起跳,起跳也是教学难点。建议多加练习教学重点内容,教师在示范时要准确地突出动作重点和难点,正确处理技术重点、难点与完整技术的关系等。 相似文献
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龚同椿 《上海体育学院学报》1992,(2)
网球运动在高校体育教学中,是一个较新的内容。以往的教学实践中,经常出现学生掌握动作技术慢、错误动作多和发球命中率低等教学效果不佳的情况。为此,本文拟探讨平击和切削两种上手发球的主要技术要点及教学方法。1 上手发球的技术要点 相似文献
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虽然正面下手发球动作简单易学，但在长期的教学实践中，有几个要素常常被教师忽略，致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经验，在正面下手发球的三个阶段中分别阐述这几个重要要素。１．准备姿势通常在教学中，我们只是提到面对球网，到底是怎样的面对和脚尖的方向，很少有人在教学中提到。笔者认为脚尖应对准发球目标（对方队员或对方场地的某一区域）。还有就是腰和肩之间不要有转动，脚、腰和肩这三部分应直对发球目标，这样能提高发球准确率。最后，身体重心落在前脚上。２．抛球抛球高度不明确，球应离手约一个球左右的高度。… 相似文献
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邬燕红 《武汉体育学院学报》2001,35(4):114-116
借鉴了运动心理学有关球感的理论，依据排球正面扣球动作技术的时间与空间特征，结合多年教学的实践经验，在分析与探讨了球感练习对排球正面扣球动作技能形成的作用的基础上，对排球正面扣球动作技术教学申球感练习选择的依据、练习顺序、练习手段及基本要求以及运用球感练习的基本原则等问题进行了分析与讨论。 相似文献
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前言 排球教学中,传球技术是教学中的一个难点,特别是对于普通高校学生由于身体素质差,又没有基础,所以更难以掌握。本文针对普通高校学生的素质,心理等情况对正面上手传球技术教法进行了设计与研究,将传球教学进行了分阶段练习,并在每阶段中采用两种不同的练习方法进行 相似文献
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本文通过对高校女生排球正面上手发球动作的技术分析，结合发球技术的特点，运用生物力学相关原理，采用发飘球的动作要领强调用掌根击球的中下部来提高高校女生发球的成功率和稳定性，并通过对长沙市部分高校女生进行实验得出结论：高校女生的身体素质、协调性、柔韧性对女生发球有一定的影响，通过利用正面发飘球原理在高校女生中采用掌根击球的中下部发球能提高高校女生发球的成功率和稳定性。 相似文献