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乳酸阈训练对蹼泳运动员有氧耐力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
应用个体乳酸阈对18名青少年蹼泳运动员的有氧耐力训练进行了8周实验研究，纵向观察有氧训练、无氧训练、有氧无氧混合训练三种方式对运动员有氧耐力生理指标的影响。结果表明，三种不同方式在个体乳酸阈强度训练下对运动员的心肺功能指标均具良好的生理效应，但从有氧耐力所获训练效果显示，有氧无氧混合训练方式最优。 相似文献
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足球组合训练是指在训练过程中采用攻守相对应的连贯的一种训练方式。通过其训练能使青少年在练习中接收各种信号的刺激，激励青少年强烈的求知欲与奋进心理，培养青少年球员在攻守转换中的战术意识，磨练出良好的竞技实力水平。 相似文献
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1、限据测试的数据指标进行调整训练强度、训练计划
＂外教＂具有先进的训练理念、方法和手段。一种科学的训练方式和科学手段为训练保驾护航。他们通过测脉搏、量血压、称体重,心律、脉搏恢复、血乳酸、尿蛋白、免疫系统血睾、血色素的测 试等，通过人体生化指标来指导训练。除此之外，“外教”还特别增加了一些篮球项目的测试，从而更加准确地了解了运动员训练的状况。 相似文献
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对30名二级男子篮球运动员进行三种不同类型的运动训练，分别测定运动后及恢复期间血清酶和尿素氮。探讨各指标在不同训练方式、不同恢复期间的变化情况，从而为科学训练提供客观依据。 相似文献
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跳跃运动员起跳过程的肌肉工作方式与专项力量训练 总被引：6，自引：0，他引：6
本文对跳跃运动员起跳过程的肌肉工作方式特点进行了运动学、动力学探讨、观点新颖，对跳跃运动员的专项力量训练进行了再认识，并介绍了一些训练手段和方法，对指导科学训练及提高专项运动成绩有实际意义。 相似文献
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论训练方式、科学规范和研究取向的转变 总被引：1，自引：0，他引：1
本文研究了科学发展与运动训练发展之间的相互影响，认为科学训练作为一种新的训练方式出现的核心标志，是新的运动员竞技能力增长方式，表现为运动员竞技能力增长主要依靠提高训练方法的科技含量，使科学理论向训练实践转化成为体育科学研究的一个主题；体育科学研究项目能否得到社会资助的评判标准不仅是有关真理的认识论标准，还有其有用程度的价值标准。 相似文献
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力量和速度是田径运动不可忽视的两大基础素质，如果只利用身体素质训练来提高、促进中学生田径专项水平的快速发展，是不能适应中学生的现实要求的，只有改变传统的训练方式，使力量和速度训练与专项训练紧密地结合起来，才能收到事半功倍的效果。 相似文献
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目前，我国少年儿童的排球启蒙训练受“成人化”训练（脱离了少年儿童身心特点的训练方式）的干扰和冲击较大，若长此以往必将影响我国排球事业的发展。我国男、女排要不懈地向世界顶峰冲击，就必须有雄厚的后备力量做保证。[第一段] 相似文献
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高校篮球教学训练方式表现出较强的片面性,在教学方法、训练方式等方面都存在不足之处,影响了篮球教学训练的效果,对此进行详细分析并提出建议,以期促进篮球教学训练效果的提升。 相似文献
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论运动训练方法创新的动因 总被引：9，自引：0，他引：9
吴贻刚 《上海体育学院学报》1999,23(3):7-11
运用运动训练学及方法学等原理,论述了运动训练方法创新的动因,即运动训练方式的转变;对运动训练认识的不断提高;科学运用作为体育科学内部问题的确立。 相似文献
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采用实验研究法,运用中国大学生应对方式问卷对参加心理拓展训练课程和健美课程的大学生进行心理测量,并对调查数据进行比较分析,结果表明：心理拓展训练课程对大学生应对方式的影响具有积极作用。 相似文献
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垫球是排球运动的基本技术之一，也是小学生排球训练的重点。训练中，我借鉴了足球与篮球的传球技术训练形式，结合跑动，创编了若干种垫球练习方式，收到了较好的效果。练习前必须要求学生在移动时低重心移动，正对来球，把球准确垫到位。具体方法如下： 相似文献
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力量和速度是田径运动不可忽视的两大基础素质,如果只利用身体素质训练来提高、促进中学生田径专项水平的快速发展,是不能适应中学生的现实要求的,只有改变传统的训练方式,使力量和速度训练与专项训练紧密地结合起来,才能收到事半功倍的效果。 相似文献
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一、前言
随着竞技游泳水平的不断提高，培养和造就优秀游泳运动员除精心选拔具有游泳天赋苗子和掌握正确的游泳技术外，还应将更多精力投入到发掘各种训练方法和手段中。好的训练方式在整个训练组合中会起积极作用，本人采用将游泳超长距离递速训练方式融合进训练组合中，对本组队员进行为期6个月的实践操作，起到了良好的收效。 相似文献
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弹力绳训练,是近些年来非常流行的拉伸训练方式。弹力绳原本只是普拉提健身中的辅助训练器材,但是伴随着拉伸训练体系的不断发展,弹力绳训练逐渐被推广,目前已经独树一帜,成为职业体育运动员进行拉伸训练不可忽略的重要环节。现在,我们以基里连科为例,向大家简单介绍一下弹力绳辅助训练。 相似文献
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2013年元旦刚过,我带着北京队的杨梓颐、王思琦、刘芯蕊、刘丰铭等6名球员,抱着一颗炽热的心来到西班牙著名的布鲁格拉网球学校进行为期一个月的训练。来到西班牙后才发现,这里的训练理念、训练方式和训练条件都和国内有很大不同,让我感触颇深。最主要的感觉就是运动强度大,要求球员发力完成每一次击球。在这里训练,一片场地上一名教练带两到三名球员,一天要进行近4个小时的技术训练和两个小时的身体训练。每天的运动强度非常大,训练内容安排得很紧凑,练习的节奏也非常快。刚到那里的第一周,我们的队员都跟不上,训练结束后感觉非常疲劳,到了第二周才开始慢慢适应。 相似文献