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文章采用文献资料法、问卷调查和访谈等方法，对上海市部分健身俱乐部开展太极拳和瑜伽项目的开展现状及两者开展中存在差距的原因进行调查和分析。研究结果表明：上海市部分健身俱乐部中瑜伽项目的开展现状略好于太极拳项目，但两者在开展过程中各有利弊，太极拳发展应学习瑜伽的宣传手段。 相似文献
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浅析太极拳的健身功能 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳是我国优秀的文化遗产之一。太极拳是中华武术具有健身、养身的一种特殊的套路运动,其内容博大精深。太极拳运动不仅具有一定的观赏性,而且还具有较高的健身价值,所以千百年来历经岁月冲刷却能在广大人民群众之中不断继承与发扬。文章分析了太极拳运动的生理学基础,阐述了太极拳的健身功能,对练习太极拳提出一些可行性的建议,以期太极拳运动得到更好的发展。 相似文献
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刘晴霞 《中华武术(研究)》2018,(3):82-83
随着我国经济的快速增长,人们生活水平不断提高。在这一背景下,全民健身计划应运而生,近日召开的党的十九大又进一步指出要“广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设”,这对于人类自身及社会发展具有重要意义。太极拳作为我国传统的运动项目,在全民健身计划中扮演着重要角色．充分发挥太极拳的全方位功能性对于全民健身计划的成功实施意义重大。因此,本文将对太极拳在全民健身计划中的实际作用发挥进行深入探讨,帮助提高民众对太极拳的认知水平与参与度．从而有效地促进全民健身计划的实施开展。 相似文献
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太极拳健身价值的机理探析 总被引：5，自引：0，他引：5
杨巍 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(4)
在论述人体衰老机理的基础上,结合太极拳的特点对太极拳健身作用、效果进行了分析与论述,指出太极拳是延缓人衰老,提高人体全面机能重要的体育锻炼项目,也是中老年人首选的健身项目。 相似文献
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太极拳是我国武术宝库里的一块瑰宝,从起源后通过不断地改进发展,逐步演变成一个有多种流派的武术项目。其健身功效逐步被人们所认可。本文通过文献资料法对太极拳起源、基本特征、太极拳对老年人的健身作用这三方面对太极拳的健身作用进行了阐述．旨在为老年健身人士提供理论参考。 相似文献
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卢静 《中华武术(研究)》2012,(6):68-73
太极拳与瑜伽都是当今世界上得到公认的东方古老健身术。近三十年来许多科学研究显示二者对人类身心的保健和康复效果超出一般体育锻炼项目的益处。对比二者的个性与共性,我们才能更好地研究和发挥这两种健身术对人类健康的意义。世界对瑜伽的认知和研究较早,所以太极拳需要借鉴和学习瑜伽很多有益的传播经验。 相似文献
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太极拳是中国武术中的一朵奇葩，二十四式太极拳又是《全民健身计划》推行普及的项目，它既是进行有氧锻炼的典型运动，又是人们终生锻炼的理想项目，本针对大学里普及和推广太极拳的可行性进行论述，旨在把太极拳这项优秀民族运动引进到校园里来， 相似文献
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从现阶段我国弱势群体中开展体育健身的困局入手,进一步分析作为我国传统健身项目的太极拳对弱势群体的健身意义及易于开展的可行性研究,为在弱势群体中大力开展太极拳健身可行性得出理论依据。 相似文献
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运用实验法和数据统计法等,研究太极拳、健身气功及瑜伽这3大传统健身功法锻炼对老年人平衡能力的影响。结论:太极拳、健身气功和瑜伽对老年人平衡能力均有较好的改善作用,尤其以太极拳针对动态性平衡,而瑜伽针对静态性平衡的效果更为明显。建议:继续大力推广太极拳、健身气功和瑜伽之类的传统健身功法项目。同时,建立适合每位老年人自身需要的运动处方,并且酌情选择一至两项其它适宜的运动作为辅助项目来提高老年人的力量及协调性,以促进平衡能力的维持和改善。 相似文献
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从社会体育发展的文化背景入手,探讨教育、科学技术和传播媒介对社会体育发展的深远影响,旨在为从根本上解决社会体育发展中存在的问题提供参考和借鉴,为我国社会体育发展制定正确的方针和政策提供理论依据,从而推动社会体育的可持续发展。 相似文献
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为了探讨减量训练对骨骼肌超微结构的影响,将2月龄雄性Wistar大鼠46只,按体重随机分为正常对照组（NC）16只、负荷组（E组）30只。在第7周周末将大鼠按照体重再随机分组,分成同等负荷继续训练组（EC组）10只、减训组（T组）10只。经过共11周的负重游泳训练,最后对右侧比目鱼肌进行组化实验,观察各个组大鼠比目鱼肌超微结构的变化。结果显示：长期的大负荷训练对大鼠机体造成运动损伤,表现在大鼠比目鱼肌肌组织结构产生病理化变化;运动强度不变,运动时间减少的减量训练4周后,能缓解大鼠机体前一段时间大负荷训练造成的疲劳积累并且肌组织损伤在一定程度上得到修复并产生适应。 相似文献
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调查和分析了国际互联网站关于全民健身的现状,提出如何利用国际互联网宣传全民健身知识,并对存在的问题提出对策. 相似文献
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足球专项是高考体育业余训练的重要组成部分，其要求体育教师在传授给学生运动训练方面的有关知识、技术和技能的同时，使学生理解训练，指导学生掌握正确的训练方法、练习方法。因此，根据学生的存在问题、心理特征和个体差异，在不同的训练阶段加强对学生运动训练方法的指导，对于培养学生掌握运动技术，提高专项能力，取得优异的成绩具有重要的意义。 相似文献
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行为转变理论模式在社区居民体育健身锻炼行为干预中的运用 总被引：3，自引：0，他引：3
调查沈阳市铁西区和淄博市张店区社区居民体育健身锻炼行为现况,采用行为转变理论模式对居民健身锻炼实施不同的干预措施。结果发现,社区居民在体育健身锻炼行为各阶段的情况是:打算转变前阶段的居民占45.03%,打算转变阶段占13.91%,准备行动阶段占13.41%,行动阶段占16.05%,巩固阶段占12.58%。干预前后社区居民对体育健身锻炼重要性的认识、保持锻炼的信念和参与体育健身锻炼的百分率均有较大的提高,居民参与锻炼的人数也有增加,干预组与对照组之间的差异有显著性意义(P<0.01)。 相似文献
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全国少数民族传统体育运动会,是中国体育和民族工作改革开放的创新举措,但在社会发展的潮流中面临严重的锦标主义等发展的困境,亟需理念更新,树立文化保护和文化多元的意识,为民族团结进步事业发挥积极有效的作用,走出一条可持续发展的道路。遵循"分享运动"的发展理念,对于促进民运会改革具有积极意义。 相似文献
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研究认为,中国大学生体育协会自成立至今35年大致可划分为5个时期。从成立初期,代表国家向世界声明一个中国的立场和担负着中国重返国际体坛、重返国际奥委会的作用,到推进高校试办高水平运动队的部署与实施,以及大学生体育赛事市场化确立与发展,该协会已经具有科学管理并独立组织国内外大学生体育活动的全面职能。 相似文献
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高等教育产业化过程中的供求情况分析及高校的应对措施 总被引：1，自引：0，他引：1
齐春莹 《徐州教育学院学报》2004,19(4):10-12
高等教育是否应该产业化以及如何产业化，一直是大家关注的焦点，对此问题学者们仁者见仁、智者见智。文章从供求关系的角度阐述了高等教育产业化是高等教育发展的必由之路，同时提出了在高等教育产业化过程中，高校的应对措施。 相似文献
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沈阳体育学院开设沙滩排球课的可行性研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用文献资料、问卷调查等研究方法,对沈阳体育学院开设沙滩排球课的可行性进行研究。结果表明,在校师生以及国内部分专家对此持支持、肯定的态度;必须通过教师进修、培训,修建人工沙排场地等措施和方法来满足教学需要;应该编写和使用适合沈体学生需要的沙排选修课教材。开设沙排课对于促进高校体育教学改革,丰富我院课程内容以及校园文化生活,培养学生终身体育锻炼习惯具有重要意义。 相似文献
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民俗体育的存在——生命价值解析 总被引：1，自引：1，他引：0
民俗体育作为民族文化的重要传承手段,其重要性不言而喻.但是,由于我们长期对于民俗体育本原价值理解不够透彻,从而导致我们对于民俗体育的把握出现了一定的偏差.本研究试图立足研究民俗体育的本原--客观实在,对于民俗体育存在本身--生命价值和存在的本质属性等问题逐一进行探讨.重点研究民俗体育的生命表现和生命自觉,即民俗体育的实体变化、性质变化、数量变化以及位置变化等问题,从生命存在的价值角度对民俗体育进行解读,试图能够更好地理解民俗体育. 相似文献