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相似文献
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1.
《体育教学》2016,(4):75
本书将运动解剖学、运动生物力学和运动技能学等多个学科的知识融为一体,通过功能动作筛查,以及运用平衡能力和基础运动能力测试等方法,科学准确地确定个体的运动功能障碍,并以此为基础制定具有个性化特征的"动作模式"训练计划。本书由中国国家队身体运动功能训练团队专家组组长、首都体育学院尹军教授作为主编,邀请了国内学术水平较高  相似文献   

2.
提高大运动负荷的训练效率需要准确的运动疲劳状态判断.语音音强特征能够表现运动员的疲劳信息,通过语音信号处理、神经网络建模、灰色关联分析等手段,表明语音音强特征作为运动疲劳判断手段具有可行性.建立了运动疲劳神经网络诊断模型,对语音音强数据进行学习和归纳,确定了语音音强特征与运动疲劳状态之间的模式.模型诊断与定性判断的比较结果表明:对于运动疲劳状态判断,音强特征具有较好的判断等级区分度.建议教练员把直觉判断与音强特征结合起来.町以提高对运动疲劳状态判断的效果.  相似文献   

3.
训练理念对运动训练的效果起着深刻的作用。竞技运动训练一直在随着比赛数量的增加而在不断地改变,优秀运动员欲想在多次比赛中获胜,就必须改变训练的方式和方法,使训练适应并满足比赛的需求。不能完整、准确和有针对性地解释、定位专项运动特征是我国竞技运动训练中长期存在的问题。对专项运动内在、微观和动态的细节变化进行深入了解和认识是当前探索和研究专项特征的主要发展趋势。“乳酸阚模式”和“两极化模式”建立在不同的研究对象基础之上,它们在训练实践中的适用范围不同。以生物学理论为基础的中国运动训练理念的创新,主要通过适合的负荷强度刺激以及训练量的延伸,使运动员身体器官对训练负荷产生竞赛强度的适应性,从而有效提高运动员竞技水平。  相似文献   

4.
采用专家访谈法、德尔菲法和层次分析法,从专项化视角分析花球啦啦操训练内容。通过对国内外啦啦操领域的专家进行四轮问卷调查,确定花球啦啦操训练内容体系包括舞蹈基础训练、身体能力训练、专项技术训练和综合能力训练4个一级指标,12个二级指标和34个三级指标;花球啦啦操训练特征归纳为舞蹈基础多元化、身体能力全面化、专项技术特征化、综合能力整体化。初级运动技术水平侧重柔性发展和花球技术执行,中级运动技术水平侧重有氧能力训练和团队表演训练,高级运动技术水平侧重专项技术训练的团队协作训练。  相似文献   

5.
现代训练的一个突出特征是教练员、科研人员利用大数据、云计算的技术手段对运动训练的全过程进行科学化的监控。速度滑冰运动员训练监控管理系统初步利用大数据、云计算的模式原理,初步实现了教练员和科研人员对训练计划以及科研监控中信息和数据进行处理的目的,使得速度滑冰运动员训练监控科学化、合理化、信息化。该系统能够帮助教练员和科研人员在注重每个速滑运动员的个体差异,使运动员的训练具有个性化的特征的基础上,科学的完成训练计划制定以及训练监控数据的管理与分析等日常训练工作,为今后速度滑冰运动员训练的智慧化管理提供了科学依据。  相似文献   

6.
文章从“训练模式与运动员个体特征;与运动成绩的构成特点;与运动训练实践的特征”三方面关系论述了“模式训练”的不足。认为:“模式训练”不能具体反映实施训练的的运动员的个体特征;不能完全推导运动员的回答性反应;不能全面反映运动成绩构成系统中的各种因素的庞大性;不能准确反映运动成绩构成系统者因素的动态性,不能展现运动成绩提高的多种因素综合体。因而不可能完全把握运动员个性来有效地控制训练;不可能完全把握和处理各种干扰因素来合理地控训练;不可能事先获得未知的第一手材料来正确地控制训练。  相似文献   

7.
爆发力训练负荷强度的生物力学分析   总被引:3,自引:1,他引:2  
在速度、力量型运动项目中,爆发力对运动成绩起着决定性的作用,因此如何增强爆发力则成为人们关注和研究的焦点。主要从生物力学角度,对当前几种确定爆发力训练强度的方法进行分析,并提出变负荷法以及由此导出的变负荷训练模式,以求为运动训练提供参考。  相似文献   

8.
文章从“训练模式与运动员个体特征;与运动成绩的构成特点;与运动训练实践的特征”三方面关系论述了“模式训练”的不足。认为:“模式训练”不能具体反映实施训练的运动员的个体特征;不能完全推导运动员的回答性反应;不能全面反映运动员成绩构成系统中的各种因素的庞大性;不能准确反映运动成绩构成系统诸因素的动态性;不能展现运动成绩提高的多种因素综合体。因而不可能完全把握运动员个性来有效地控制训练;不可能完全把握和处理各种干扰因素来合理的控制训练;不可能事先获得未知的第一手材料来正确地控制训练。  相似文献   

9.
杨晓强 《湖北体育科技》2013,32(1):88-90,81
通过Omega wave系统(运动员实时机能评定)的心率变异性、心电图变异及Ω电位等指标在拳击小周期训练监控中的应用,探讨拳击运动的项目特征、人群特征和对板块训练构建的指导意义。结果表明拳击运动员迷走神经功能偏低,承受极限量负荷能力弱,板块训练模式是理想选择;拳击能量代谢具有以氧代谢为支撑,无氧代谢为主,磷酸源代谢为制胜关键的混氧运动代谢特征,拳击板块训练应突出强度要素;拳击运动员疲劳较多体现在中枢功能变化,且对心肺机能影响明显,不易开展持续的大运动量训练。综合评价各指标变化特点,拳击训练应采用板块训练模式为宜。  相似文献   

10.
四、运动训练科学化管理模式运动训练科学化的管理模式,就是要实现训练模式化。建立运动员模型,从而确立训练的总目标,使训练过程、各种因素的确定等都要服务于总体目标的需要,以创造和保持最佳运动成绩和能力。训练模式化是实现训练科学化的有效保证。训练模式化,就是对训练过程进行最佳控制的有效方法之一。因为它根据运动员的特点,而制定训练计划,并随时根据该运动员生理、生化指标的数据状况而改变训练的运动负荷,以便最大限度地发挥人体的潜能,创造最优的成绩。为此,  相似文献   

11.
对竞技运动训练来说,准确掌握项目的运动特征和训练规律是进行运动训练的前提条件,对项目特征的认知程度是提高运动训练水平的关键环节,对专项训练规律的了解和掌握水平是提高训练效率、保持高质量训练的基础条件。针对足球运动特性,结合我国足球体制,注重科学有效的训练,探寻足球运动的专项特征,为振兴我国足球事业提供依据。  相似文献   

12.
分别对两种主体行为模式进行理论解析,从模式实施过程、特征、理论基础等方面介绍了以“控制”、“适应为出发点两个运动训练的体系.借鉴竞技体育领域里的一些现象,概括了运动训练不同阶段的特点,及控制环节的不同表现;以人本主义价值观为理论依据,阐述训练过程中运动员需要的客观存在.得出人本主义运动训练是完善训练体系,实现人全面发展的适宜途径.  相似文献   

13.
一、问题的提出世界竞技体育自进入70年代以来以前所未有的速度向前发展,其一个十分鲜明的特征是广泛地利用现代科技成果,对运动训练过程进行有目的控制,使其朝着预定的目标发展。在此过程中,“模式训练”作为一种新型的带有方向性的训练组织过程正起着越来越重要的作用:苏联采用模式训练对短跑运动  相似文献   

14.
从运动训练实践的周期性特征、竞技状态的客观存在性及竞技状态形成的规律等角度论证了传统"训练周期"理论在运动训练实践中指导地位的续存性,并指出"板块训练"模式在本质上与传统"训练周期"理论的统一性,是对传统"训练周期"理论的完善与补充.  相似文献   

15.
模式训练是根据一定的训练控制模型所进行的训练 ,即以最佳运动员最佳状态时的模式特征为目标 ,按其不同阶段的模式特征为依据 ,采用相应的个体训练模式 ,有计划、有步骤地进行训练的方法。其理论依据是控制论、系统论、信息论和系统工程学等系统理论。具体步骤是 :( 1 )在获取有关运动员全面信息和作出科学诊断的基础上 ,确定训练的目标 ;( 2 )以此为基础 ,对照优秀运动员的模式特征 ,建立各种训练控制模型 (包括训练、比赛、选材和监控模型等 ) ;( 3)制定出训练控制的总模型 (训练计划 ) ;( 4 )对照模型实施训练 ;( 5)监督、检查 ,反馈调控。模式训练提高了训练的科学化水平 ,有利于克服训练的盲目性 ,增强针对性 ,实现最佳的训练效果何谓训练模式  相似文献   

16.
以耗散结构理论为视角,结合运动训练在时间、结构、系统和规律方面的相关特点,讨论了运动训练的不可逆性、非对称性、非平衡性、有序性、稳定性、开放性和客观性等特征。结合运动训练的这些特征,提出建议:第一、要准确把握运动训练的特征,理顺运动训练各元素的相互关系,使运动训练的本体朝健康、有序的良性状态发展。第二、要结合运动训练的特征,积极建构适合运动训练的新理论、新方法,使运动训练的理论在实践中不断地丰富和发展。第三、要依据运动训练的特征,充分了解运动个体的特点,制定出切实可行的运动计划,合理安排运动负荷,最大限度地为个体最佳成绩的取得创造条件。  相似文献   

17.
应用下肢离心力量训练系统,根据测试评估结果,确定合适个体的训练阻力和动作速度,并要求运动员以准确的节奏、力量控制进行训练。分析下肢离心力量训练特征和效果,创新训练手段,探讨理想的训练方案,更好的提高运动员下肢肌肉运动能力。福建击剑、跆拳道、足球、女子排球运动员应用下肢离心力量训练系统经过2个多月的训练后下肢运动能力明显提高。  相似文献   

18.
孙登潮、靳效成二位同志在《运用生物“三节律”原则挖掘优秀运动员的潜力》一文中,主张以人体生物三节律作为确定和划分运动训练节奏周期的依据,并提出了相应的“训练模式设想”,以此控制运动训练,以有利于挖掘优秀运动员的内在潜力,取得更优异的运动成绩。笔者综合分析了有关资料,深感运用三节律理论指导运动训练是缺乏科  相似文献   

19.
本文结合足球运动的具体训练实践及项目发展经验,并基于运动生理学的相关理论,首先对足球训练中的生理学特征作简要的分析与阐述,并对运动生理学在足球训练中的作用与价值作进一步的讨论。以此为基础,着重对足球训练中对于运动生理学的运用方式和注意事项作详细的探讨与分析,旨在为足球训练模式的科学发展提供借鉴与参考。  相似文献   

20.
运动生物力学是一门研究运动技术结构力学特征的学科,它运用高速摄影、录像等方法,对运动员的动作技术进行分析,并辅以测力的动力学测量、肌电等生物学指标,对运动员点的动作技术进行诊断,分析其特征,改进动作技术,建立动作技术最佳模式,探讨提高运动成绩的方法与手段,是一门实用性、实践性很强的学科。在国内外的一些训练基地已成为教练员进行科学训练必不可少的工具和手段。  相似文献   

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