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铅球是投掷项目中的重器械项目之一，影响推铅球远度的因素有：出手初速度，出手角度和出手的高度。其中铅球的出手初速度是影响推铅球远度最重要的因素。铅球运动经历了近650年的发展，投掷技术大的变化有五六次，小的改变有10多次。纵观技术结构的不断发展与改革，都促进了铅球的出手速度和运动成绩的提高。在各种技术中，人们总是努力寻求保证在总体技术合理的基础上，尽可能大的获得铅球预先速度。由于投掷技术动作结构有自身的内在规律，在实践中运动员通过滑步或旋转使铅球获得的预先速度，在一定程度上有所损耗。据资料分析，铅球预… 相似文献
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铅球投掷运动是中学体育课的基本教学内容之一,也是田径运动的一个主要项目。众所周知,要使铅球掷得远,就要求掷出铅球时有很快的出手初速度和最适宜的出手角度。其中,出手速度是决定铅球运动成绩的主要因素;但是,当运动员充分发挥了身体素质条件以及运动技术水平,获得一个最大的出手速度后,投掷角(出手角)将是直接影响投掷成绩的一个重要因素。那么,铅球的最适宜 相似文献
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原地背向推铅球技术加长了铅球在投掷者出手前的运行矩离，提高了预先速度，从而大幅度提高推铅球的运动成绩。此种技术优于原地侧向推铅球技术。 相似文献
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采用分析法，对铅球出手前后的运动过程进行了生物力学和运动分析．结果发现： 铅球出手角度既具有物理特性，同时具有生物特性，它对铅球抛射远度的影响具有双重性特 征，并且其生物特性决定了出手角度在数学逻辑关系上是引起出手速度、出手高度变化的条 件． 相似文献
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对大量文献资料进行数理统计和综合分析,提出了划分铅球最后用阶段的新观点:推铅球最后用力阶段,是从滑步过程中支撑腿水平向上运动结束之时开始到铅球离手的过程·整个最后用力阶段分为单支撑用力和双支撑用力出手两个阶段,单支撑最用力阶段对减小铅球预先速度的损耗、加快左脚着地和拉长工作肌有重要意义· 相似文献
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本文以我国优秀女子铅球运动员推铅球滑步技术的速度节奏为着重点,分析、研究滑步阶段蹬摆动作身体重心和铅球的速度变化对滑步技术速度节奏的影响。表明我国优秀女子铅球运动员滑步阶段的蹬摆技术不够完善,铅球最高速度和重心最高速度差值大,从而影响到滑步过程中人体的移动及过渡步和最佳投前姿势的形成。认为我国优秀女子运动员的滑步技术需加以改进。 相似文献
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最后用力是推铅球技术的主要环节,主要任务是充分利用滑步或旋转所获得的预先速度和形成超越器械的有利姿势,将人体各部分的力量集中作用于铅球上,以获得最大的出手速度和适宜的出手角度.推铅球的最后用力技术是较为复杂的,笔者结合自己的教学经验,谈谈如何进行铅球"最后用力"教学. 相似文献
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通过对1996年第26届、2000年第27届奥运会男子铅球比赛的现场录像带进行技术动作分析，研究旋转推铅球运动员的技术动作共性模式，从而探讨旋转推铅球的技术优点，证明了男子旋转推铅球技术已成为当今男子铅球运动的技术发展方向。 相似文献
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“鞭打技术”和“可逆肌肉运动”是两种提高铅球出手速度的方法，在铅球训练中，应该通过加强运动员神经系统控制能力的训练，提高左侧支撑水平，建立左右腿的最佳协调模式，充分利用腿的发力与制动能力，从而提高铅球的出手速度。 相似文献
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铅球运动是速度力量项目，铅球出手速度是决定铅球成绩的直接因素。力量是手段，是影响运动成绩的间接相关因素。所以说，力量训练是铅球运动员身体素质训练的重要内容。从训练学作用来划分，力量分为最大力量、快速力量和力量耐力。铅球运动员力量要着重提高最大力量和快速力量。 相似文献
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赵士陆 《唐山师范学院学报》1999,(5)
从力学角度来分析,决定铅球投掷的远度有三个因素:出手速度、出手角度和出手高度,其中出手速度是投掷的最重要的因素。 根据斜抛运动公式S=V_0~2sin2α/g可以看出S值与V_0的平方成正比,当投掷角度不变,则初速越快铅球投出的距离就越远,我们可做如下表的分析。 相似文献
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铅球是中学体育教学的主要内容之一,属于一项以力量为基础,以速度为核心的速度力量型项目,要想取得优异的运动成绩,不但要求运动员要掌握合理的技术,具备良好的身体条件．而且要求运动员具备良好的快速力量能力。针对青少年学生（12岁～18岁）,在推铅球时力量小、臂力差、爆发力明显弱小的缺点,采取以下练习方法。可快速有效提高推铅球时的爆发力,使学生运动成绩明显提高,收到较好的教学效果。 相似文献
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采用文献资料、数理统计等方法,将组成铅球技术的最后用力时间,最后加速距离,出手高度,出手角度4项指标建立关联度。运用灰色系统理论中的关联分析法对5名世界优秀男子铅球运动员的成绩指标进行分析。针对所得出的结论提出了铅球运动员在身体素质及技术等方面的训练建议。 相似文献
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《沧州师专学报》1992,(Z1)
滑步推铅球也许是所有投掷技术中最简单的技术。滑动范围被限定在很小一块面积内, 并且不涉及空气动力学因素。然而真正熟练掌握这种简单技术常常要花费许多年心血。特别 是要纠正已经定型的错误动作的时候。旋转推铅球技术复杂,但似乎对投掷铁饼得心应手的 运动员来说,更容易掌握一些。“旋转”被认为比滑步能够产生更大的出手速度。旋转技术 的缺点主要是最后爆发用力时不易得到稳固的力学支撑条件。今天教练员所面临的挑战是怎 样将旋转推铅球的速度和滑步推铅球爆发用力的稳固力学支撑结合起来。在印第安纳洲大学 我们尝试将这两种技术动作的优势结合起来,产生一种“动力性滑步”的新技术动作。这种 技术要求运动员从站立姿势开始,身体姿势从站立转入滑步。这种动作模式可使运动员得到 额外的动量,并且既能接近旋转推铅球的动作幅度,又能在滑步最后用力阶段获得巩固的发 力支撑。使用这种技术的选手能取得好成绩,尽管他的力量和体型不如其他选手。这篇文章 的目的就是讨论掌握这种练习的步骤。并介绍在印第安纳洲大学使用的辅助练习方法。 相似文献
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运动员投掷铅球时,其成绩由投掷远度(即指铅球出手点与落地点之间的水平距离)来决定.当出手初速度大小一定时,是否出手角(铅球出手的飞行方向与水平线之间的夹角)为45°,铅球的投掷远度最大.本文通过物理新课标中的抛体运动对运动员投掷铅球进行分析并得出相关的结论. 相似文献
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文章运用牛顿定律、运动的独立性等力学原理，对影响推铅球远度的因素进行了全面的理论分析．采用建立数学模型的方法，通过对各因素在推铅球中的作用进行理论计算、对比分析和验证，使运动员和教练员可以全面、准确了解各因素对推铅球成绩的影响以及它们之间的相互关系，从而对运动训练起到指导作用． 相似文献