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所谓“赛前状态”,就是运动员比赛之前出现的并对面临比赛产生的一种特殊现象。这是运动员的一种反应,它可能在比赛活动开始之前和在比赛过程中加强各机能系统的活动及其调节能力,但也可能带来相反的结果。往往在离比赛还有很长的一段时间,运动员就由于考虑面临比赛的意义而开始感到情绪不安,为争取获得好成绩而焦急起来,心里盘算着自己上场时准备采取哪些方案。这时,有许多运动员认定自己在预赛或试跳中会取得好成绩, 相似文献
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心理训练对每个运动员来说都是非常重要的.在比赛之前,运动员一定要积极考虑自己应该做什么,不要让别人督促.对赛前计划,队员要做到心中有数,应搞清思想和行动上应做哪些准备,比如在比赛之前何时做准备活动,做哪些内容才能保持更好的感觉,休息时间怎样安排,比赛过程中采用何种战术等.这些都同心理训练有密切关系.根据以往经验,我们认为心理训练可以采用以下几种方法: 相似文献
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业余网球比赛中,大多数选手想的都是如何将自己难以对付的球打好,而很少有精力考虑自己有什么技术能够让对手难受。业余选手在平日练球时,也很少针对自己和大部分对手的弱点进行训练。在这里,将向大家介绍一下入门级菜鸟选手最不愿意碰到的击球类型,如果你的对手有其中某项漏洞,尽情攻击它;而如果你自身有这些安全问题,那就赶紧修复它吧。 相似文献
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<正> 一、赛前的准备工作 (一)体力上的准备现代足球运动的发展对裁判员的体力要求很高。为此,裁判员应当保持经常性锻炼,赛前在体力上要做好充分准备,否则,在比赛中容易疲劳,精力分散,反应迟钝,无法自始至终精力充沛地做好裁判工作。 (二)心理上的准备在执行裁判工作之前,裁判员有各种各样的心理状态,各种心理状态与裁判员的神经类有关,有的容易紧张,有的容易抑制。裁判员可根据自己的心理特点,采用自我暗示等方法调整自己的心理状态,为完成比赛任务作好 相似文献
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这次比赛感觉自己的心态一直偏沉重,尤其是在赛前准备上,自己把困难估计得太足了,光考虑困难,但没考虑怎么样去释放,这种思绪多了之后,整个人在比赛刚开始的阶段就显得比较消极。而且最近一个比赛接着一个比赛,还是不太适应,人很疲惫。其实封闭训练之后,感觉自己的身体状态和技术状态还可以,但精神状态一直没有调整到彻底兴奋的状态。 相似文献
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广州亚运会,对马龙来说是一次非常好的经历,尤其是在单打上有了突破,拿了冠军,对他来说有非凡的意义。之前的世界杯单打比赛没让他参加,他自己也憋着一股劲儿。亚运会的报名,我们考虑了很久,最终取消了他跟王皓配的双打,只保留了团体和单打,也是想看他能不能抓得住机会。 相似文献
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《乒乓世界》2014,(12):56-57
我去参加世界杯比赛的时候心态是比较平静的,虽然在之前的亚运会中我输了球,碰到了一些问题,但因为世界杯是用新球打,所以从亚运会回来后我把所有的精力都集中在适应新球上,只想把比赛打好,没有过多的压力。毕竟赛璐珞球时代已经结束了,接下来对大家都是新的开始,我也要去重新建立起打新球的感受,不要把太多原来打球的感觉带进来。从亚运会回来,只有几天的训练时间就打世界杯,因此我也想到了在比赛中可能会出现一些困难局面,也做好了自己发挥得很差而对手发挥得很好的最困难准备。比赛前心里想得比较开,给自己的目标首先是不要输外战,能顺利跟晓霞在决赛里会师,第二才是打冠军。我当然很渴望拿冠军,但毕竟有换球这一客观因素在,让我想拿冠军的心情没有那么盲目,心态也比较平稳。 相似文献
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大家是否有这样的疑问，为什么职业高手在发球前总会习惯性地拍几次球呢？可以说，这是他们比赛开始前的最后程序，通过拍球这一动作，集中自己的精力。在最后一次拍球结束后，整个人便自然进入了比赛状态。 相似文献
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越野世界：作为此次中国越野拉力赛的唯一一名女选手．您是用怎样的心态来面对比赛？参加此次比赛．您最大感受是什么？
郭美玲：很高兴能接受《越野世界》杂志的采访。我这次确实是中国越野拉力赛唯一的参赛女车手,不过代表”美年大健康”和“完美中国”公司来参加比赛我的内心很平和,我没有想着和别人去竞争,只想着和自己比,比能否“健康、完美”地完成比赛。因为从之前的摩托车车手转到汽车来参加汽车组的比赛,确实面临很大的挑战。最大的感受就是汽车的操控完全不同于ATV全地形车。之前一个人开就行了,现在多了一位领航,需要两个人协作共同来完成更大的汽车操控。另外,由于我的训练时间太短,赛车也刚刚运回国内,所以需要一次比赛来完成磨合,我会按照自己的节奏来跑比赛。 相似文献
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3月18-21日举行的德国公开赛,正巧在男、女队第二阶段直通莫斯科比赛后。尽管德国公开赛只是国际乒联职业巡回赛中普通的一站,但由于正值世乒赛参赛队员选拔的非常时期,仅仅是男队参赛阵容中缺少了王励勤和马琳,便引起了大家的广泛关注。在出征时就被记者团团围住的刘国梁不得不澄清道：“这个比赛任务是整体考虑和制定的,而且是在第一次‘直通莫斯科’之前就定下来的名单,不是有意针对谁。确定莫斯科世乒赛的参赛球员要综合评定,需要考虑很多次比赛,整体状态以及以往的表现才能最后确定。” 相似文献