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身体素质不仅是羽毛球运动训练的重要组成部分，还是提高技术战术的基础。因此，科学的身体素质训练对延长运动员寿命、防止受伤、增强身体机能具有重要意义。 相似文献
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身体素质是完成技术与战术的基础,因此,身体训练是各个运动项目不可缺少的组成部分。垒球项目对全面身体素质要求非常高。项目的要求也是非常的精细,所以垒球训练中身体训练在此项目中的要求非常重要。 相似文献
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本文通过对铁饼运动员身体素质训练与专项技术训练的关系和根据各年龄段发育特点，加强各种身体素质训练，科学地制定训练计划，提出专项技术训练与身体素质训练相结合对促进专项运动技术水平不断提高的重要作用。 相似文献
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良好的身体素质是掌握和提高及运用专项技术、战术的基础。只有良好的身体素质才能保证运动员有机体适应现代运动训练和比赛中大负荷的要求。而且对培养运动员的意志品质和延长运动寿命都具有十分重要的意义。 相似文献
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现代体育竞赛,不仅是运动员身体素质、技术、战术的较量,更是精神上、心理上的抗衡。因此,在高水平比赛中心理因素的作用就显得愈发重要。心理学家认为:运动比赛的成绩,百分之七十属于训练因素,百分之三十属于心理因素。专家认为,具有一流技术、战术和体质的比赛队之间的胜负将取决于他 相似文献
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当前世界足球运动的发展出现攻防，全场紧逼，快攻、快守的形势。单凭技术和战术致胜的时代已过去。据统计一个足球运动员在一场比赛中冲跑次数为149—169次，有的达200次，奔跑距离达12000—14000米，并在90分钟内自始至终保持充沛的体力，这说明没有良好的身体素质作保证，任何有效的技术、战术都难于收到实效。身体素质训练的目的在于促进队员身体全面发展，为迅速提高足球技术水平，掌握先进技术、战术奠定基础。良好的身体素质可有效延长运动员运动寿命，防止伤病及伤后快速恢复。良好的身体训练水平还能使年轻的队员更快地掌握新的技术动作。在对青少年进行足球训练时，应注意以下几方面： 相似文献
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正确认识身体素质在运动训练中的地位和作用,科学地辩证地处理一系列有关身体素质方面的问题,对更好地训练提高运动技术水平,有着重要意义。 相似文献
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青少年时期是人体生长发育的高峰期,是发展身体素质基本技术的重要阶段,而身体素质训练水平的高低．对掌握和提高运用篮球技术和战术,起着极其重要的作用。 相似文献
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众所周知,运动训练是由身体素质训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练等诸多方面组成,其中技术训练是至关重要的一项内容。田径各个项目的运动员在比赛中都是通过技术表现出竞技水平,以此来取得优异成绩的。简单地说,训练的目的是为了比赛,而比赛的实质是专项技术和专项能力的较量。那么在训练实践中如何抓好技术训练呢?笔者认为关键要把握好以下三点: 相似文献
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1.排球运动员心理训练的内容1.1身体素质训练中的心理训练运动员身体素质水平的高低与心理特征密切相关。强度大、密度高的身体素质、技术、战术训练或长时间的耐力训练。首先应该以正确的、积极的态度对待因训练而引起的生理、心理性疲劳。正确认识、深刻理解吃苦与达到良好训练效果的密切关系,力求自觉、主动地进行大运动量训练。在 相似文献
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篮球是一种对抗性较强的运动项目,运动员在提高自身身体素质、篮球运动技巧的同时,还需要熟练运用快攻战术,才能保证篮球运动技能的大幅提升。同时,快攻战术训练在篮球训练当中的应用,对于运动员的身体素质、团队合作能力以及合作精神,也都有着积极的促进作用。随着我国体育事业的不断发展,篮球运动发展空间也随之不断扩大,在此背景下研究快攻战术在篮球训练中的应用有着积极意义。为此,文章采用文献资料法等研究方法,对快攻战术进行了概述,然后根据对篮球训练中快攻战术训练的主要形式以及快攻战术训练在篮球训练当中的应用意义进行分析,最后针对性地提出了快攻战术训练在篮球训练当中的应用方式,旨在有效提升篮球运动的训练效果。 相似文献
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当今运动场上的竞争，不仅是运动员的身体素质、技术、战术的竞争，更主要的是心理能力的较量。心理训练与技术训练、战术训练、身体训练构成了完整的科学训练体系。它是发挥潜力，保持和提高成绩的重要因素。青少年游泳运动员无论在生理机能、身体素质、心理素质等方面都处于一个发展快、变化大的时期，而且其心理过程的发展具有它的特殊性，因此对青少年游泳运动员心理素质的训练是必要的。 相似文献
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中长跑训练的目的是发展身体素质，提高跑的技术，合理地运用战术，培养顽强的意志品质等心理素质，从而创造优异的运动成绩。因此，教练员在进行训练时，应根据运动员的具体情况和个人特点．结合中长跑的项目特点，合理安排训练内容与方法手段，科学地控制训练负荷，及时地解决训练中出现的问题。 相似文献
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全面、系统的排球训练应包括身体素质训练、技术训练、战术训练、战术意识训练、心理训练和作风培养六个方面。这六个方面是互相联系、互相影响，又相互制约的，共同构成了一个完整的排球训练体系。然而，在日常训练中，有的教练员对战术意识的训练往往重视不够，致使战术意识训练与技术训练脱节，这必将影响全面技术的提高。因此，在排球技术训练中要重视并抓好战术意识的培养。 相似文献
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良好的身体素质是羽毛球运动员充分各项技战术水平的保证,在平时的训练中,只有科学地、系统地、有计划地、有针对性地对运动员进行专项的身体素质练习,才能增强身体各个器官的机能,保证运动员在高强度,激烈的对抗比赛中娴熟的运用技术,发挥自己身体素质的优势,减少运动伤害,在比赛中战胜对手.由此可见,羽毛球运动员的身体素质训练显得十分重要. 相似文献
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体育院校滑雪专业学生的身体素质训练 总被引：1，自引：1，他引：0
良好的身体素质是滑雪者从事滑雪运动的前提和保障,通过文献资料法和观察法,结合高山滑雪运动的特点指出身体素质对于专项技术学习是非常重要的,并总结出各素质的训练原则和方法。认为在教学训练中,要合理地安排一般身体素质训练和专项身体素质训练,选择身体素质训练手段应力求与滑雪技术动作形式和生物力学特征相适应,身体素质训练在整个训练中所占的比重,以及一般身体素质训练和专项身体素质训练的比例的确定要因时、因人而异。 相似文献
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跆拳道运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康．改善身体形态,提高各器官系统的机能水平,为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证,保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。跆拳道专项身体素质训练旨在于提高专项成绩有直接关系的专项运动素质。以保证运动员在比赛中运用专项的技术、战术,创造优异的运动成绩。 相似文献
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刘荫启 《西安体育学院学报》1986,(4)
<正> 身体训练对任何运动项目来说都是训练的重要组成部分。随着运动技术、战术的发展与提高,身体训练的重要作用就更为明显。因为身体素质是运动员握掌技术、战术的基础,技术战术水平必然要具有相适应的身体素质水平,两者成正比。良好的身体素质是不断提高技术战术的保证。身体素质的发展程度决定着运动技术战术水平,因之,要想达勤高水平,取得好成绩就必须重视运动员的身体训练。 相似文献
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文章运用了文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,对竞技散打运动中竞技能力的发展作了概要的评述,通过查阅大量的书籍和论文,概括出了竞技散打运动的竞赛与训练中对身体素质的基本要求,以及儿童少年各项身体素质发展敏感期的图表,反思了竞技散打运动训练所存在的问题,指出竞技散打训练中儿童少年早期身体素质训练应以竞技散打技术体系的训练为主,以各种各样的身体练习手段为辅,使各项身体素质得到最佳发展,以为后续训练提供更多的发展空间。 相似文献