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1.
李金虎 《上海体育学院学报》1988,(1)
竞技体操的最大特点,就是运动员直接从事大量的身体活动。而赛前准备活动的目的就在于,逐步提高自身大脑皮层的兴奋性和机体的工作能力,使身体各器官系统迅速进入工作状态,为正式比赛做好生理和心理上的准备。如果忽视了赛前的准备活动,必将违反人体生理机能的活动规律,影响最佳竞技水平的发挥,严重的还可能造成机体损伤。因此,如何安排好自己的赛前准备活动,是体操运动员不容忽视的一个重要方面。 相似文献
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<正>笔者通过对宋江武校参加22届省运会跆拳道运动员首轮比赛的赛前不同时间段,不同训练年限进行调查分析,提出调节最佳赛前心理的方法及合理化的建议,希望能够引起重视,并期待我国跆拳道运动员在大赛中取得更加优异的成绩。1结果与讨论1.1运动员赛前心理状态的分析所谓赛前状态是指运动员为参加比赛而进行一定的准备之后,在临赛前从技术、战术、身体机能、心理等方面所处的状态。最佳赛前状态也叫最佳竞技状态,应包括最佳技术状态、最佳机能状态和最佳 相似文献
3.
丰永丽 《体育科技文献通报》2007,15(12):101-102,108
为了充分的了解花样游泳运动员赛前身体机能的状况，本文运用部分生化指标对其身体机能进行了监控。监控结果发现，赛前不同的阶段运动员的身体机能随着运动负荷的变化而变化；赛前1周运动员的身体机能调整到较好的状态，为参加2007年全国冠军联赛作好了充分准备。 相似文献
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运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等,对辽宁省女子摔跤运动员赛前分别采取快速降体重和慢速降体重前后身体机能状态进行监测,分析不同降体重方式下运动员身体机能状态的变化特点,旨在为女子摔跤运动员赛前合理降体重及实时监控运动员的机能状态提供参考. 相似文献
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对比31名优秀游泳运动员2次比赛成绩,将其分成超常、正常、失常组,监测不同组别运动员临赛前准备活动前、中、后心率、血压、血乳酸,采用方差分析,探索临赛前准备活动中强度练习的等级,及优秀游泳运动员赛前适宜比赛的生理状态。结果显示：赛前准备活动的强度练习,心率应达到80%～90%HR max,血乳酸3～4 mmol/L,收缩压大幅上升,舒张压不变或下降。赛前2h适宜比赛的生理状态,心率、收缩压接近或可略高于安静时,舒张压接近或略低于安静时,血乳酸2mmol/L以下。赛前15～20 min心率、收缩压、舒张压应恢复或可略高于准备活动前。血乳酸并非监测游泳运动员赛前生理状态,评价准备活动强度的敏感指标。建议重视临赛前准备,注重监控运动员赛前生理状态,合理安排赛前准备活动强度。 相似文献
6.
谢三才 《沈阳体育学院学报》1982,(1)
在运动比赛中,运动员为了取得优异的运动成绩,赛前不仅要进行身体、技术、战术训练,而且也要进行各种心理准备。运动员赛前的准备是一个多种因素组成的整体,其中主要包括思想准备、道德准备、机能准备、专项准备和心理准备五种因素。赛前运动员心理准备有着特殊意义,这是因为,在比赛中运动员身体、技术、战术 相似文献
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目的：探索辽宁省部分优秀女子游泳运动员全运会赛前训练期间机能变化规律,为运动员在全运会期间取得好成绩提供依据。方法：利用血红蛋白（HB）、血尿素（BUN）、血清肌酸激酶（CK）、睾酮（T）对辽宁省部分优秀女子游泳运动员6人进行身体机能状况的监控。结果显示：HB在131g/l-138g/L之间,赛前接近140g/l;BUN在5.9mmol/l以下;CK在正常范围内;T在34.6ng/d-42.5ng/d之间。结论：运动员赛前身体机能状况良好,能够按照教练的训练计划将身体机能状态调整到最佳,为比赛做好准备。 相似文献
8.
根据运动员的体重,分级别进行比赛是柔道运动的项目特点。一般情况下,柔道运动员赛前都会以减体重的方式争取力量和身体能力上的优势,因此,赛前减体重是柔道运动员不可回避的问题,尤其是中小级别。由此引发的运动员身体机能的变化,对于赛前训练手段、方法及方案的制订都会产生直接影响。本文从中小级别柔道运动员赛前减体重与机能状态变化的角度出发,进行相关测试,探索赛前减体重对柔道运动员机 相似文献
9.
对优秀男子铁人三项运动员2009年全国锦标赛赛前训练期的血红蛋白（HB）、血尿素（BU）、肌酸激酶（CK）和睾酮（T）值进行测试和分析,探讨男子铁人三项运动员赛前训练期机能变化规律,结果显示：随着训练负荷的变化,身体各项机能指标也产生了明显的变化,赛前基本调整到最佳状态,表明赛前的训练安排达到较好效果。 相似文献
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高水平散打运动员赛前身体机能的评定方法 总被引：16，自引：0，他引：16
采用追踪实验、心理测试等研究方法,探讨高水平散打运动员赛前身体机能的评定方法.结果表明,高水平散打运动员赛前的血色素、血尿素、血睾酮、皮质醇的变化,与其身体机能状况的变化密切相关;采用追踪实验法测试,评定上述指标,是高水平散打运动员赛前身体机能评定的有效方法. 相似文献
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赛前准备活动对运动员来说是非常重要的,必须引起教练员和运动员的高度重视。 赛前准备活动做得是否充分,安排是否合理,对比赛能否取得优异运动成绩关系极大。做好赛前准备活动,可以使体温和肌肉温度升高,从而导致酶活性的增高,利于酶充分发挥功能, 相似文献
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1 赛前心理准备 1.1 心理准备的意义 运动员在参加重大比赛前需要做好多方面的准备,包括身体机能、技术、战术和心理的准备。 比赛的关键时刻,运动员心理状态的稳定性直接关系着比赛的胜负,在临近比赛前,运动员的体力和技术、战术都不会有太大的变化,但情绪的变化却显而易见,一些微小的因素,有时也会引起运动员情绪的变化,所以赛前做好心理准备,控制情绪的稳定性,对运动员来说尤其重要。据报道世界优秀运动员曾谈到,平时主要是技术和体力上的准备,赛前90％是心理上的准备。从国内外许多心理科研人员对运动员比赛情况的调查分析中也可看到,比赛中技术水平发挥不好的运动员,由于心理准备不足而造成的失败约为70％,因为训练水平、技术准备不足而造 相似文献
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1、赛前兴奋状态与处理方法 赛前保持适宜的兴奋状态对于调动身体各部机能是有利的,但是过度兴奋状态则会对比赛产生不良的影响,过度兴奋状态往往表现为情绪紧张、心跳加快、尿频等等,通常这些情况在新手或是比赛经验不足的运动员身上较为容易出现。 对于赛前处于过度兴奋状态的运动员,要加强其自信心的训练,如多进行一些与外队的实战交流,培养运动员的道德修养,以及提高运动员训练动机等等。 2、赛前淡漠状态与处理方法 赛前淡漠是与运动员大脑层 相似文献
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如何安排少年女子举重运动员的赛前训练 总被引：1，自引：0，他引：1
赛前训练的好与坏,训练安排是否得当,将直接决定比赛的结果,运动员的赛前训练,要在思想上、体能上、专项技术上和心理方面作好比赛的准备,培养良好的竞技状态和能力,力争在比赛时最大限度地调动身体的各部位肌肉力量,尽可能有效的发挥出更为理想的成绩。少年女子举重运动员赛前训练及安排尤为重要,因为少年女子举重运动员的肌肉能力相对薄弱;专项技术不够成熟;身体机能变化较大;心理因素不稳定等特点。根据自己多年对女子运动员的训练情况,对赛前训练及安排提出自己的观点和看法,供大家探讨。1确定赛前的训练时间,要因人而异,要考虑运动员的… 相似文献
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前言根据我地区体育各项运动的实践与多年观察,以及资料表明,各项运动员都有着适应本项特点的赛前心率。赛前心率是指开赛时,准备活动前的单位时间里,各种内外因素对运动中枢神经系统(包括体力恢复程度,心理状态和比赛环境),所形成刺激机能状态的集中反映,这种刺激强弱的反映是以生理指标脉搏在每分钟的次数上表现出来的。从1985～1989年比赛对少年举重运动员赛前心率的测定分析,不仅可以了解运动员的生理机能状况和体力如何,并科学的推断运动员处于何种竞技状态。目前在百色地区 相似文献
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短道速滑运动员赛前最佳心理状态与调控 总被引：1，自引：1，他引：0
运动员赛前最佳心理状态一直是运动员和教练员十分关注的问题。由于短道速滑项目的特殊性，对运动员赛前最佳心理状态的探讨就更为重要。认为短道速滑运动员赛前最佳心理状态表现为良好的身体机能状况、对比赛各种状况的正确认知、合理的个人能力定位、良好的情绪状态、较高的捕捉战机能力和良好的自控能力。提出采用培养专业兴趣、激发正确的比赛动机、进行必要的心理训练和提高运动员的战术素养等方法调控短道速滑运动员赛前最佳心理状态。 相似文献
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赛前准备活动内容的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
赛前准备活动是取得良好比赛成绩的前提,赛前准备活动不仅是生理上的,还应是心理的。在身体活动的基础上有针对性的调节运动心情到适宜状态是赛前准备活动的基本要求。 相似文献