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1.
张福灵 《唐山师范学院学报》1997,(6)
中长跑是普体课达标测验不可缺少的一个项目。由于这个项目每次考试都由任课教师自己测验,每次测验每组学生又都在15名左右,据笔者观察了解得知,测验中长跑这个项目时,常出现一些不足。 相似文献
2.
在中学达标测验中,长跑项目的测验是对学生耐力素质、心血管机能、运动技术水平和意志品质等方面的全面考查,然而在我校学生中,普遍存在一种厌烦中长跑的心理状态。通过对我校高一年级308名学生的问卷调查,发现有216人选择了中长跑 相似文献
3.
赵洁 《连云港职业技术学院学报》1996,(4)
中长跑是中学体育教学重点,也是国家体育锻炼达标测验的项目之一.因而中长跑在体育教学中占有重要的地位.但由于中长跑练习时,动作单调、枯燥乏味,运动负荷量又大.引起的反应较剧烈,致使学生产生畏难情绪惧怕心理,怕跑、厌跑,一上中长跑课,请假人数剧增,出勤不出力现象普遍存在.因此,要想上好中长跑课,应该从技术和身体练习方面,学生思想和心理方面去探讨好的练习方法. 相似文献
4.
近年来,随着我市体育中考改革,实施1+2的考试方法,其中必考项目为中长跑项目(男子1000米、女子800米),采用必考项目不达标一票否决的政策。这给学生在升上高一级达标中学设置障碍,其目的是提高学生的身体素质,培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难、坚持到底的精神。本文通过对学生对中长跑认识的分析,了解影响中长跑成绩的因素,科学合理地进行教学与训练,使教学更具有针对性和实效性,从而全面提高学生身体素质和中长跑成绩。 相似文献
5.
中长跑是以有氧代谢为主的耐力性和周期性运动项目,能有效的改善心血管和呼吸协调功能,它对发展耐力素质,增进健康,培养坚毅顽强和吃苦耐劳等意志品质有着极其重要的意义。因而它成为中小学体育教学不可缺少的教学内容之一。中长跑也是《国家体育锻炼标准》规定进行达标测验的必测项目, 相似文献
6.
现阶段,不论是全国体锻达标测试项目,还是全省体能测试项目,中长跑项目都是中学阶段的必测项目,因此,如何提高中长跑运动成绩,是每一个学生都必须面对的问题. 相似文献
7.
中长跑作为《体质健康标准》测验的必考项目,对于学生来说,是锻炼学生意志品质、提高身体素质的一个重要的项目。但在中学的中长跑教学中,很多教师不难发现很多学生对这个教学内容存在很大的抵触情绪,每当上到这个内容的时候,经常听到学生怨声一片,很多学生对这个内容都存在明显的心理障碍。经常在课前就出现畏难的情绪,表现为焦虑、紧张、恐惧、胆怯等。本文以 相似文献
8.
我校是一所市重点中学,克服操场小等困难,使学校体育“达标”率一直保持在98％以上,在南开区名列前茅,被评为市级体育达标工作先进校。一、学校对体育“达标”工作十分重视从1985年起,设置了“达标锻炼课”,列入课表,每周一节,时间、场地都予以保证,课堂要求与正式体育课一样。因此,学生比较重视。由于设立了此课,学生的正规体育锻炼时间增加了一倍,锻炼效果明显提高。学校主管体育教学的校长定期召开体育卫生工作会议,研究“达标”工作。二、坚持测验经常化,以测验促锻炼学校要求体育教师在每学年第一学期对所教年级进行一次全面的达标项目测验,目的是摸清:这 相似文献
9.
中长跑的准备活动中长跑前准备活动得当与否,对学生中长跑成绩产生直接的影响,但一般情况下准备活动往往被遗忘和重视不够。准备活动应做好以下几点。1、心理准备活动。有两层意思,一是心理准备,让学生提前知道中长跑教学和测验的日期、时刻、要求、方法、饮食等。这样不仅使学生有“物质”准备的时间,而更重要的是让学生提前有“心理”上的准备。二是心理准备活动,就是教师在学生练习或测验前进行思想及意志品质教育的同时,激励学生心理状态能够得到控制和调节,以便消除害怕和紧张心理,增强克服困难的信心和勇气。2、生理准备活动。生理准备活动主要是通过一定的身体练习,来克服内脏器官的生理惰性,延缓“极点”的产生和减轻“极点”的症状。在中长跑的练习中,很多学生对“极点”出现时的感觉心有余悸,错误地将“极点”当成了极限,在跑进中不能正确克服。对于这种情况要通过对基本知识理论的教学,使学生懂得“极点”是跑途中因内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象,使学生在练习中体会出现“极点”时应采用的正确方法。3、准备活动与环境差异和个体差异的克服。根据天气冷热不同环境,准备活动也要有相应的变化。学生的耐力水平和身体体质都不可能处在同一个水平上,因此要注... 相似文献
10.
中长跑对于女大学生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。但是从平时测验来看,女生对中长跑往往表现出畏惧心理状态。通过对这部分女生的调查,分析造成畏惧心理的成因,找出解决办法,目的在于提高女生中长跑的能力和成绩,为中长跑教学提供一些有意义的参考。 相似文献
11.
许奋奋 《洛阳师范学院学报》1998,(2)
1前言中长跑是一项国家为测定学生一般耐力素质而设定的五项达标项目之一,它因其最枯燥、最单调乏味、最需一般耐力素质而令绝大多数学生望而生畏,产生厌烦乃至恐惧的心理特征。为了克服他们的恐惧心态,提高他们的中长跑成绩,从而提高他们的耐力素质,笔者就以下方面做了一些尝试。2测试与调研笔者就本校对级职大毕业生随机抽样了财会、旅游、装磺美术三个班级,从达标测试成绩和问卷调查结果中进行分析。2．通过对三个班级的问卷反馈：“五项中按困难顺序排列”,竟有88．ot％的学生把1500米（男）或800米（女）摆在困难的第一位。3分… 相似文献
12.
许建成 《成都教育学院学报》2001,15(5):38
中长跑是体育教学大纲中的一项基本教材,又是“达标”及体育课必测的项目之一,它对于发展学生的耐力素质、提高呼吸能力,提高血液循环,培养学生顽强的意志品质,都具有重要的意义。但是,由于中长跑练习距离长,消耗体力大,学生往往会产生厌练情绪和惧怕心理,如何改变学生的心理,克服怕字,提高学生兴趣,成为我们每一位体育教师探索的课题。根据自己多年的教学经验,结合传统的教法,尝试 相似文献
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在班级授课制的情况下,每个任课老师都会遇到学生上课不认真听讲,作业不能按时完成,以至于考试成绩不及格的情况。如果学生在规定的教学时间当中,完不成规定的学习任务,那么这就叫做教学对象不达标。以高职《基础会计》课程为例,学期达标成绩满分为100分,其中平时占20%(默写、提问5%;作业15%);测验(一)、(二)平均分占20%;测验(三)占10%;期中抽考占20%;期末考试30%。如果是60分以下的学期成绩,则视为不合格即不达标。其实,一个班集体中,有个别学生成绩不达标也是正常情况,但是,为使学生都能顺利毕业,我们必须使每个学生成绩达标。我的对策是:… 相似文献
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在平时的中长跑训练中,大部分学生都惧怕中长跑,那么该怎样让学生慢慢接受中长跑,从而享受中长跑,就需要我们广大体育教师在平时的教学过程中注重采取有趣、有效的教学手段来培养学生的情感,改变学生对中长跑的消极心 相似文献
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本文采用测验法和数理统计法，对我校九一级和九二级男生的“达标”情况进行了全面的分析研究，结果表明，“达标”五类项目中，各项目之间学生得分均值存在显著性差异。说明学生的身体素质有一定的倾向性，此结果为我校合理选择达标测验项目提供了科学依据，对提高我校“达标”率具有重要作用。 相似文献
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郑君亚 《宁波教育学院学报》2011,13(3):139-140
通过对中学生体育教学中提高学生中长跑成绩的方法进行探讨,使学生真正掌握中长跑的动作;掌握中长跑训练的方法;促进学生身体素质的发展;提高学生对中长跑的兴趣;从而保证良好教学效果的取得。 相似文献
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正中长跑是体育课堂教学中较难组织的一个教学内容,学生总会因为中长跑的枯燥乏味、没有趣味性而不喜欢。更会因为"极点"的出现,体力不支、呼吸困难而对中长跑练习却步,甚至害怕进行练习。尤其在小学阶段,学生意志力不强,再加上父母长辈心疼孩子,更是加重了学生的退缩心理,而这也往往是中长跑项目成绩提高慢的一大因素。所以说中长跑练习不但需要来自学生身体方面的速度、耐力等素质,更需要来自学生心理方面的坚强意志的支持,才能使学生在练习过程中持之以恒、坚持不懈,从而取得较好的成绩。 相似文献