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相似文献
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1.
《科学生活》2009,(7):11-11
(徐建:主任医师,硕士生导师,全国名老中医学术经验继承人。上海市中医医院副院长,上海市中医医院中医睡眠疾病研究所所长,中国睡眠研究会常务理事。)人生旅途有1/3的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠也是人类孜孜以求的幸福梦想,我国古代养生学者早就有"不觅仙方觅睡方"的名言。  相似文献   

2.
<正>"最近老是睡不好,真烦人。"现代社会,不少人都为失眠所困。科学家们也一直在孜孜不倦寻找扰乱我们睡眠的"罪魁祸首"。最新的研究结果是:我们的身体里,有一种和睡眠相关的基因,如果这种基因缺失,就会产生睡眠障碍。这则消息让人没法淡定了:"失眠居然是因为基因出了问题,那还能治吗?""既然是基因的问题,那会不会遗传啊?我的老爸老妈经常失眠,那我以后是不是也会失眠啊?"先别急,来听听研究者是怎么说的。  相似文献   

3.
《科学生活》2014,(3):70-71
上海市中医医院中医神志病专科前身为中医失眠症专科,由全国名老中医王翘楚教授1991年创立,2012年3月由国家中医药管理局批准为中医神志病重点专科,2013年5月被批准为国家临床重点专科建设单位。上海市中医医院院长、中医睡眠疾病研究所所长徐建主任医师为学科带头人,全国名老中医王翘楚教授为学术带头人。目前为中国睡眠研究会中医睡眠疾病专业委员会主任委员挂靠单位。  相似文献   

4.
近日,上海市大学生松江创业大赛落下帷幕,结局颇令人意外:获得大赛前三名的团队都是利用高校闲置专利--即"睡眠项目',进行创业,而这一思路在411个创业项目中也占据了很大比例.在高校中何以存在众多"睡眠项目"?学生利用"睡眠项目"创业,高校将有何扶持政策?  相似文献   

5.
正2016年3月21日,是第16个"世界睡眠日",此次世界睡眠日的中国主题为"美好睡眠,放飞梦想",为了唤起全社会对良好睡眠的高度关注,有关方面举办了很多活动来进行宣传。说起来,睡觉可是我们的头等大事,辛苦劳累了一天,体力和精力消耗了很多,此时我们的身体急需休息。我们有柔软的床、温暖的被窝,可是在动物的世界中,它们怎么解决自己的睡眠大事呢?睡相各异萌翻天  相似文献   

6.
并非睡不着觉就是失眠,失眠是患者对睡眠的质(睡眠深度)和量(睡眠时间)的不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。其症状包括:入睡困难,就寝30分钟不能入睡;睡眠表浅,似睡非睡,早醒及醒后无法再入睡;梦多,每夜实际睡眠时间不足6小时;觉醒时间增多(每夜超过30分钟);常被噩  相似文献   

7.
陈勇 《内江科技》2014,(3):144-144
<正>失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。在当下社会,人们由于就业困难、工作压  相似文献   

8.
并非睡不着觉就是失眠,失眠是患者对睡眠的质(睡眠深度)和量(睡眠时间)的不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。其症状包括:入睡困难,就寝30分钟不能入睡;睡眠表浅,似睡非睡,早醒及醒后无法再入睡;梦多,每夜实际睡眠时间不足6小时;觉醒时间增多(每夜超过30分钟):常被噩梦惊醒,睡醒之后仍感头昏、精神不振、嗜睡和疲乏无力等。  相似文献   

9.
中国睡眠研究专家指出,中国至少有35%的人有不同程度的睡眠障碍,17%的人失眠症状相当严重,而睡眠局限在“浅睡眠”的人的比例,则高达77.3%。再加上其他种种因素,人们的睡眠总体上处于一种亚健康状态。  相似文献   

10.
2005年4月22日. 上海市张江高科技园区. 在上海市知识产权局、上海市浦东新区知识产权局、上海市张江高科技园区领导小组办公室、上海中医药大学主办,上海市天宏律师事务所、上海市中医药知识产权研究中心、上海市中医医院承办的"庆祝第五个世界知识产权日暨中医药产业发展和知识产权战略论坛"上,来自我国知识产权界和中医药界的专家学者以及中医药企业的代表,就中医药产业发展和知识产权战略这一主题进行了深入的研讨.笔者就专家学者演讲的精彩片段整理成文,以飨读者.由于时间关系,未经演讲者最后审阅.  相似文献   

11.
思祀 《百科知识》2007,(2X):29-30
中国睡眠研究专家指出,中国至少有35%的人有不同程度的睡眠障碍,17%的人失眠症状相当严重,而睡眠局限在“浅睡眠”的人的比例,则高达77.3%。再加上其他种种因素,人们的睡眠总体上处于一种亚健康状态。  相似文献   

12.
沈辉 《科学生活》2023,(12):4-5
<正>睡眠是人类最本能的活动之一,不仅有助于促进生长发育、恢复身体能量、增强免疫功能,而且还与我们的心理健康密切相关。近年来失眠的发生率逐年增加,中国睡眠研究会公布的睡眠调查数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,就是说超过3亿中国人有睡眠问题。可见,睡眠问题已经成为影响我们身心健康的重要因素之一。  相似文献   

13.
正很多人都存在睡眠问题,为了能够获得理想的睡眠,人们尝试过各种促进睡眠的方式。相比之下,很多动物就要幸运得多。包括长颈鹿在内的一些动物每天只需要睡几分钟,还有一些动物每天有超过80%的时间在梦乡中度过,堪称动物世界的"睡神"。  相似文献   

14.
《发明与革新》2013,(12):51-51
日前,2013世界睡眠日暨中国睡眠指数调查显示,2013年"中国睡眠指数"刚刚超过及格线。是什么影响了人们的睡眠指数?如何才能"睡个好觉"?1/4居民睡眠不及格2013年,公众"中国睡眠指数"得分为64.3分,刚逾及格线。其中1/4的居民在睡觉这件事上"不及格",超九成公众的睡眠与"良好水平"存在差距。不同城市之间的睡眠状况  相似文献   

15.
《科学生活》2009,(7):17-17
怕失眠心理许多失眠患者都有"失眠期特性焦虑",晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果却适得其反。人的大脑皮层高级神经活动,有兴奋与抑制两个过程。白天脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就需要休整,进入抑制状态而睡眠,待休整一夜后,又自然转为清醒。  相似文献   

16.
走进睡眠     
即将到来的2010年3月21日是第十届世界睡眠日(World Sleep Day)。 随着生活节奏日益加快,长时间精神紧张、压力过重导致越来越多的健康人群开始步入失眠一族,睡眠障碍的发生率有日渐上升的趋势。  相似文献   

17.
靳亚萌 《大众科技》2021,23(2):61-63,66
人大约需要花费1/3的时间用来睡眠,因此良好的睡眠才是维持人体健康平衡的保障.然而在当今社会,各行各业的竞争越来越激烈,生活、工作压力也随之加大,失眠患病率也不断上升.对于失眠,国内外专家一直在寻求最好的治疗方法,文章整理近几年有关失眠治疗的文献,现从中西医对失眠的认识、治疗失眠的各自优势和不足之处展开综述,以便为今后在临床提供参考.  相似文献   

18.
全球有近1/4的人受到失眠困扰,我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法:  相似文献   

19.
韵书 《金秋科苑》2008,(19):87-88
全球有近1/4的人受到失眠困扰,我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法:  相似文献   

20.
正每个人每天至少有1/3的时间应该在睡眠中度过,但这对现代都市人来说变成了一种奢侈。近日,世界卫生组织发布的数据显示,世界上近1/3的人存在睡眠难题。在人们开始意识到健康的重要性时,"睡眠经济"市场逐步扩大。这个前景巨大的市场也因智能技术加持而引起了消费者的关注。  相似文献   

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