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超等长力量是神经一肌肉系统共同参与下所表现出的快速克服阻力的能力。神经主导、肌肉收缩以及肌肉弹性势能构成超等长力量的“深层结构”。本文通过分析超等长力量的深层结构及彼此间的关系有助于揭示竞技训练中典型专项力量的内部机制,并为专项训练提供参考。 相似文献
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想象训练作为心理训练的方法之一已被广泛应用于体育教学训练中.通过对二十四式太极拳特点的研究,结合学生在体育课学习过程中的特点,运用想象训练法对学生进行训练实验.结果表明:该方法能够很好地帮助学生领会动作概念,建立动力定型,规范动作细节,提高动作质量,对二十四式太极拳的教学和训练具有很强的实践意义. 相似文献
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在普通高校业余撑杆跳高运动员过杆技术的训练过程中,使用＂过杆技术训练器＂进行辅助训练。对于运动员掌握过杆技术,提高动作稳定性和成功率,促进动作的动力定型效果显著。 相似文献
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力量训练是短跑训练的基础和重要内容,符合短跑专项动作技术特点的力量训练才是最有实效性、最有经济性的训练.本文通过对几个常见的力量训练手段的再思考,试图改进原有的运动动作结构,使短跑运动员的力量训练过程更加合理和有效,以提高短跑运动员的运动成绩. 相似文献
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近年来,广东省高考足球专项考试项目为脚背正面颠球累计20个,紧接着运球绕杆射门全程计时算成绩,为提高学生的专项技能,我们在训练时特别注意技术和心理素质方面的训练。在训练过程中,一般把足球专项技术分解成颠球、绕杆、射门三部分进行传授,做到分解、组合,完善动作技术,提高动作质量,有效地建立动作定型。 相似文献
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近年来,广东省高考足球专项考试项目为脚背正面颠球累计20个,紧接着运球绕杆射门全程计时算成绩,为提高学生的专项技能,我们在训练时特别注意技术和心理素质方面的训练。在训练过程中,一般把足球专项技术分解成颠球、绕杆、射门三部分进行传授,做到分解、组合,完善动作技术,提高动作质量,有效地建立动作定型。 相似文献
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在青少年运动员训练中,游戏性活动或纯游戏性训练是我们通常采用的训练方法,它能适合青少年运动员掌握动作技术,激起他们学习动作技术的积极性,激发教练训练的热情,使青少年运动员的学习过程更加合理完善。研究表明：以发展专项身体素质为目的的游戏性活动训练能够取得良好效果,广泛运用游戏性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段,具有很强的实用性。 相似文献
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优秀的健美操运动员,必须具备健美的体形和优美的姿态,尤其是身体姿态,它贯穿动作过程的始终.本文通过分析形体训练对人体的影响,得出形体训练融入健美操课有助于提高健美操的动作质量,有利于更好的表现健美操的艺术性,提高其欣赏价值. 相似文献
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舞蹈和舞蹈啦啦队均是动态并通过肢体动作表达情感的,因此动作的基本技术就成为动态过程的主体。本文通过两者在发力方式、动作节奏、表现力、鉴别标准等方面进行了比较研究,期望能为舞蹈啦啦队训练提供一定的理论参考。 相似文献
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优秀的健美操运动员，必须具备健美的体形和优美的姿态，尤其是身体姿态，它贯穿动作过程的始终。本文通过分析形体训练对人体的影响，得出形体训练融入健美操课有助于提高健美操的动作质量，有利于更好的表现健美操的艺术性，提高其欣赏价值。 相似文献
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篮球是由跑跳投等基本动作组成。在实际教学过程中这些基本动作的练习相对较为单调和枯燥,学生学习和训练过程中容易产生懈怠情绪。在教学过程中合理的加入体育小游戏,可有效集中学生注意力,提高学生学习篮球的兴趣,更加有利于学生对篮球技战术的掌握。 相似文献
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近年来国外功能训练从康复中心、健身房,逐步深入到竞技项目中。本文通过对功能训练的定义阐述,运用解剖学、生物力学、运动生理学的理论知识分析其特征有:多关节、多维度协调动作,以核心部位的稳定性为主要内容,注重动作的一体化与动态平衡等特点,并进一步结合具体项目探讨在实践中的运用,指出其的在训练过程中的作用与意义,并提出一些建议,为当前竞技运动员的训练和从事此方面研究的学者提供参考性建议。 相似文献
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动画中角色的体态和面部表情动作是动画片能否成功的关键。体态和面部表情动作是表演的艺术,动画制作者必须进行相应的训练．才有可能在创作过程中用恰当的体态和面部表情动作来诠释角色丰富的内心世界。本文仔细进行了分类分析和探讨。 相似文献
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学龄期自闭症儿童在校期间的感觉统合训练存在效果不佳的问题,研究采用知觉-动作训练的方法尝试进行改善。本文以个案的形式进行行动研究,在经过一个阶段的感觉统合训练与知觉-动作训练介入后,个案感觉统合能力得到了良好的改善。研究发现,知觉-动作能力的发展有助于提高学龄期自闭症儿童感觉统合训练效果。 相似文献
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形体训练是以人体科学理论为基础．通过各种身体练习来增强体质,塑造体型,训练仪态,陶冶情操,以提高运动员跳水运动的质量。它是一个有计划、有组织、有目的,并且逐步渐进的教育过程。通过适当的形体训练不仅能塑造跳水少年运动员优美的体态,还能培养他们高雅的气质,以纠正日常生活中不正确的姿态,使运动员更能展现出空中动作的优美姿态,让跳水动作完成得更加完美。 相似文献