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春季气候干燥,阳气发动,幼儿的新陈代谢非常旺盛。针对这一特点,建议家长在安排孩子饮食时注意以下几点。及时补充钙孩子在春季长得最快,为了满足孩子生长发育的需要,应及时给孩子补充钙。孩子每天钙的需要量为700～800毫克,适宜的供给量是每日不少于1克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、海带、裙带菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮、骨头,等等。为了保证钙的吸收,不要让孩子吃太多的甜食,因为体内代谢糖时需要较多的维生素和钙。补充维生素C 因为春季气候干燥,幼儿容易出现牙龈、鼻子出血等症状,维生素C能有效防止出血。另外,维生素C能提高脑神经的灵敏程度和孩子的抗病能力。所以,应尽量让孩子吃些维生素C含量丰富的蔬菜、水果,如柑橘、苹果、西红柿、萝卜等。 相似文献
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孩子是我们的未来,而孩子的未来又决定于我们从小对他的培养。我们是这样对孩子进行培养的。一、培养孩子持久的乐观情绪。在城市,绝大多数的家庭都是双职工,都有一个送孩子入托儿所的问题。为了使孩子从小能适应各种环境,从孩子诞生那天起,我就注意培养孩子的乐观情绪。每当 相似文献
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美国的教育理念是“以人为本”,即“培养具有健全、丰富个性的人”。这个理念主要包括：一切为了学生,高度尊重学生;让教育适应孩子,而不是让孩子去适应教育; 相似文献
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高维新 《启蒙(3-7岁)》2009,(6)
junhuiathb@sohu.com问:我的女儿1岁多,从半岁到1岁之间,因患支气管炎打过3次点滴。请问,孩子为什么容易反复生病?在平时注意什么?高维新大夫答:1岁左右的孩子很容易生病,尤其是呼吸道疾病。如果从以下几个方面加以注意,孩子就能少生病、不生病。首先,保证睡眠充足,饮食均衡,多饮水,保持大小便 相似文献
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在幼儿园,体育训练的任务是保护和增强儿童的健康,促进儿童体育的全面发展,使儿童形成运动的本领和习惯。完成这个任务,除了遵守正确的组织制度、给孩子充足的营养、采用好的锻炼方法外,还需要幼儿园和家长对孩子有一致的要求。我们访问了一些很少有病和一些不健康儿童的家庭,得出的结论是,哪个家长注意了孩子的体育发展,则哪个孩子就发育得健壮。为了深入了解每个家庭的情况,我们请家长回答以下几个问题: 一、孩子从幼儿园回家以后和在节假日做些什么; 相似文献
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世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的要求,妈妈应该对孩子进行科学合理的春补。春天,气候由寒转暖,孩子的饮食应转为清淡一些。春补时,妈妈应注意采取以下对策:对策一选用食物滋补佳品在饮食上,可为孩子选用一些"药食同源"的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失 相似文献
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马老师:我儿子今年7岁,刚上一年级。前两天家长会上,老师介绍了我们孩子的情况。说我们孩子的问题主要是没养成良好的学习和生活习惯,在生活和学习上适应较困难,建议我们要注意培养孩子养成好的习惯,不然会影响孩子的发展。习惯真的有那么重要吗?我们该怎样培养孩子的好习惯? 相似文献
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充足而均衡的营养是孩子生长发育的基础,也是抵抗力正常发挥的保证。寒冷刺激会通过机体神经激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢。所以,在冬天,除了保证孩子的正常饮食,让他摄入均衡的营养外,还需要注意一些细节。 相似文献