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在标枪投掷训练中，易导致标枪运动员肘关节损伤。这是由于肘关节的生理结构和投掷标枪的技术及强度所决定的。本文着重阐明标枪运动员肘关节损伤发生的机理，并提出了预防的措施。 相似文献
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少年标枪运动员的技术训练于学清投掷标枪是一项技术性很强的运动项目。对于少年运动员来说,学习和掌握掷标枪技术难度较大。如果技术训练的方法和手段选择、运用不当,不仅影响训练的效果,还容易造成运动损伤。本文结合青少年运动员的特点,就少年标枪运动员技术训练... 相似文献
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标枪运动员在进行专项技术训练时，体会三点支撑变两点支撑的感觉和效果是十分重要的。因此发展标枪运动员的躯干力量及其相应练习手段，是减少运动损伤，提高运动成绩的有效途径。 相似文献
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采用文献资料法结合其他标枪运动员力量训练的文献研究资料,探寻适合标枪运动员的力量训练的方法,从而提出提高标枪运动员力量训练的理论方法,为标枪运动员的力量训练提供参考意见,标枪运动员应结合自身的素质和技术情况,采用适合自己的训练方法进行科学合理的训练。 相似文献
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结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料，找出适合我国运动员的训练方案，进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练方法和依据。标枪运动员的训练应以发展速度力量为主。专项投掷力量的训练应与技术紧密结合，标枪运动员的力量训练应遵守循序渐进的原则，选择正确的力量训练手段，贯穿到整个训练计划中去。 相似文献
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本次研究采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数据统计法等研究方法对成都市部分业余体校青少年标枪运动员损伤一样进行调查分析。研究结果发现:春、冬季准备活动时间偏少,训练后放松训练不重视,训练中运动量过大是造成成都市部分业余体校标枪运动员损伤的主要原因,本次研究重点对成都市部分业余体校标枪运动员在训练和比赛中出现损伤原因进行深入分析,为以后更好的开展青少年标枪训练、减少青少年标枪运动员运动损伤的发生提供一些理论性参考。 相似文献
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在标枪投掷中，易导致标枪运动员肘关节损伤，这是由于肘关节的生理解剖结构和投掷标枪的技术及强度所决定的。本文着重阐明标枪运动员肘关节损伤发生的机理，并提出了预防的措施。 相似文献
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标枪运动员的运动损伤流行病学调查 总被引：5，自引：0，他引：5
采用问卷调查、文献资料调研等方法 ,对参加第 5届世界大学生运动会的 31所高校、陕西省 5届高校田径运动会和陕西省部分地、市、县体校的 2 86名标枪运动员的运动伤病进行了调查 ,结果表明 ,标枪运动员的受伤率具有上升趋势 ,损伤率居首位的是肘部 ,其次为膝、腰、肩和踝关节 ,损伤发生主要在标枪专项技术训练过程中。此项调查旨在进一步揭示造成标枪运动员伤病的原因。 相似文献
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本文采用调查研究方法,明确了标枪运动员肘部损伤发生的基本状况和致伤的主要原因,提出了标枪技术训练中纠正错误动作、避免和减少“标枪肘”损伤发生的基本方法。 相似文献
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标枪运动员投掷标枪的最佳出手点控制的正确与否,不仅影响着技术动作的正常发挥,而且也直接影响到投掷运动的成绩。通过对部分标枪运动员投掷标枪的最佳出手点的三维运动监测,确立了标枪运动员投掷标枪的正确出手点,为标枪运动的教学与训练提供初步的理论依据。 相似文献
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大学生标枪运动员肘关节损伤原因分析 总被引：2，自引：0，他引：2
大学生标枪运动员肘关节损伤原因分析宋永平，单东育国内外有关资料表明，标枪运动员的外伤常见部位是肩部，特别是三角肌前部肌纤维。而在大学生标枪运动员中却以肘关节损伤更为常见。例如：１９８５年山东省第六届大学生运动会，３７名男标枪运动员中有６名肘关节损伤，... 相似文献
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针对运动员造成肩袖部位损伤的原因进行了探讨。指出大学体育开设标枪教学课,由于学生的技术基础和肌肉力量薄弱,往往容易造成肩袖损伤。因此,在标枪训练中,积极预防运动员损伤事故的发生,便显得非常重要。 相似文献
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对标枪运动员"投掷肘"损伤与技术训练关系的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
本文通过调查研究后认为,标枪运动员“投掷肘”损伤的主要原因是由于技术动作错误而导致肘部关节右侧和肘内（尺）侧副韧带损伤多见。并对其损伤发生的基本规律进行了研究,提出在投掷标枪技术训练过程中纠正错误动作,是防止和最大限度减少标枪运动员“投掷肘”关节损伤的有效途径 相似文献
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标枪运动员肩袖损伤的成因及预防 总被引：2，自引：0，他引：2
针对标枪技术动作的特殊要求,运用运动解剖学、运动生理学、运动生物力学等原理,分析标枪运动员肩袖损伤的原因,并提出运动训练时的注意事项,以便更好地保护运动员,延长运动寿命,提高运动成绩。 相似文献
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投掷标枪项目,要求具有高度的速度力量、柔韧性以及大幅度协调用力的能力。因此,标枪运动员必须具有强有力的躯干、腰、髋及上下肢肌肉收缩力量和收缩速度。投掷标枪的枝术动作是在幅度大、协调性和灵活性高的情况下完成的。所以,对标枪运动员的手腕、肘、肩关节、胸、腰、髋的柔韧和灵活性提出较高的要求,由于项目的特点在日常的训练中标枪运动员的肘、肩关节也成了容易损伤的部位。笔者曾是省队的专业标枪运动员,也曾为训练中的受伤、专项成绩提高不快而痛苦和困惑过。退役后在青少年业余体校从事儿童青少年标枪专项教学工作20多年,培养了一批又一批的运动员,他们在全国少年田径分龄赛,江苏省的各级各类比赛中,多次争金夺银。在教学训练过程中,正确处理好专项训练和身体训练的关系,保证运动员正常系统的训练,防止不必要伤害事故的发生,为他们专项成绩的提高打好坚实的基础。我认为只要积极预防,措施到位,平时加强容易受伤部位的训练,标枪运动损伤都是可以减少和避免的。具体实施的过程中要注意以下几点: 相似文献
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标枪运动员肘关节损伤的成因及预防 总被引：2，自引：0，他引：2
针对标枪技术动作的特殊要求，运用解剖生理学和生物力学的原理，分析了标枪运动员肘关节损伤的原因，并提出了注意事项，进一步减少和避免损伤，以便更好地提高标枪技术。 相似文献
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标枪运动员要提高运动成绩,除熟练掌握该项目的技术外,还要不断提高身体素质(如:跑道30米-60米双腿多级跳,单腿多级跳),使标枪技术进一步的提高。标枪项目对运动员的素质要求比较全面,包括速度力量,专项力量,柔韧性,协调性,灵敏性。其中力量素质对标枪运动员来说是一项十分重要的专项素质。在青少年时期如何结合技术及身体训练合理安排力量素质训练,是提高运动成绩、培养后备人才的关键所在。由此,根据几年的训练实践总结出以下几点。 相似文献
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田径项目中投掷标枪是一个技术性比较复杂的运动项目,随着人们对标枪项目特点认识的深化和在专项技术训练观念上的更新,为了让运动员能尽快地学习并熟练地掌握投掷标枪的动作要领,提高投掷标枪的能力,我们在标枪技术训练过程中,就要在选择和安排专项技术训练的手段和方法上,要特别注重训练手段和方法之间的内在联系,有针对性和实效性紧紧围绕有效提高专项技术训练水平上下功夫,为运动员提高专项成绩,形成自己的技术风格打下坚实的基础。 相似文献
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标枪运动是一项非周期性的快速力量性运动项目，具有高速度和高冲击力的用力特点。特别是最后用力的瞬间，运动员的全身成反关节运动，要承受自身体重5～10倍的冲击力。标枪运动员特别是业余青少年标枪运动员身体还处于生长发育阶段，各关节、肌肉、韧带比较脆弱，缺乏力量，很容易产生各种运动损伤。如何预防损伤或把损伤减少到最低程度，是广大教练员、运动员非常关心的问题。为此笔者对业余青少年标枪运动员常见的各类损伤进行调查分析与研究，希望能对教练员、运动员在预防运动损伤上有所帮助。 相似文献