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春天正是吃菠菜的好时候。它含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,特别适合老、幼、病、弱者食用。糖尿病人（尤其是II型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于保持血糖稳定。同时,菠菜还有治疗高血压、便秘、贫血的功效。那么家庭烹调菠菜怎么吃才健康呢？ 相似文献
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《上海体育学院学报》1999,(4)
低血糖症是由于各种原因引起血糖浓度降低至５５ｍｇ％以下时发生的一种病症。它主要表现为运动员感到明显的饥饿、极度疲乏、头晕、无力、面色苍白、出冷汗等;较重者可出现神志模糊、语言不清、精神错乱（如赛跑运动员突然拐向田径场中央）、甚至昏迷。检查时可见脉搏快、呼吸急促、瞳孔扩大等。处理时让患者平卧,喝些浓糖水或吃些食物,一般短时间内可以恢复。如有昏迷要及时请医生处理。预防的主要措施：（１）不要让训练水平低或有病的人以及正常人在空腹情况下参加长时间的剧烈运动;（２）训练或比赛前服用足够的含糖食品,在比赛中… 相似文献
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2010年5月上出版的总177期《钓鱼》杂志刊载了江苏无锡严实同志的《选漂六要素》（下）一文。文中小标题“5．钓慢鱼钝些好”第二段有这样一段论述：“首先浮标要有足够的浮力,要稳定。浮力大则吃铅重,反之,相同排水量吃铅量大的意味着浮力大。 相似文献
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鲫鱼喜食甜饵。枣泥（副食店有售）味道清香、甘甜,鲫鱼特别喜欢吃。垂钓前,将蒸熟的混合面饵料加入适量枣泥,反复揉搓,做好甜饵,用于手竿底钓或海竿炸弹钩垂钓,专门钓鲫鱼。如再加上些蜂蜜、香油,钓鲫鱼、草鱼效果也不错。此饵料制作和使用简便、易行,广大钓友不妨一试。面饵加枣泥 专门钓鲫鱼@杨元成! 吉林 相似文献
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一、祭鬼驱鬼以防病治病的文化现象众所周知,养生思想就是预防和医治疾病,保护身体以实现健康长寿之意,而祭鬼驱鬼养生思想就是通过祭鬼驱鬼的方式以达养生的思想。顾名思义,祭鬼就是对鬼的一种祭祀。祭鬼养生的思想在民间风俗中有许多表现形式,如在我国黎族鬼文化中,祖先鬼是最大的鬼魂,它支配着人们的生存与祸福。它可分为大鬼（即吃牛鬼）、中鬼（即吃猪鬼）、小鬼（即吃狗鬼、吃鸡鬼）,并有着相应的祭祀仪式。如果人生病长期不愈,或经常梦见死去前辈人的脸容,又或家中人畜不兴旺等,就被认为是祖先鬼回来找吃,要杀牛（水牛、… 相似文献
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延迟加食大脑需要20分钟的调度时间才能告诉肠胃你已经吃饱了。在吃第二份食物之前,先等10?20分钟,明舶先喝杯水也行。如果你还感到饥饿,那就第二份少吃些。不过,很有可能,10分钟过后,你会意识到你实际上根本不想吃那么多。 相似文献
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颈椎病患者应如何对症进食? 总被引：1，自引：0，他引：1
对症进食,有利于颈椎病患者的康复。由于颈椎病是因椎体增生、骨质退化、疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多;蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素,维生素B、E可缓解疼痛,解除疲劳。如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。颈椎病患者应如何对症进食?@彭越… 相似文献
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在我们当地每年深秋几乎家家户户或多或少地储存些萝卜、大白菜、马铃薯(土豆)等蔬菜。有一年"五一"都过了,我家的马铃薯还剩下五六千克,而且都发了芽。发了芽的马铃薯不能吃,吃了会中毒的,可这么多扔了又觉得可惜。我就想到用发了芽的马铃薯做窝饵钓鱼。 相似文献