共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
冬季，对于网球运动员来说，似乎不是一个好季节。天寒地冻，活动不便。但这绝不能成为一个放松、懈怠的理由。资深网球训练专家告诉我们：冬季，正是一个提高身体素质的季节。受天气影响，球场训练的时间可能会减少，但这正好给了我们更多的时间去强化身体素质。下面，美国少年组排名第一的女选手艾米莉给我们示范了一些科学有效的提高网球专项身体素质的练习方法，按这些方法练习，你会在寒冷的冬季里给身体积蓄充足的能量。同样，这些方法在其他的季节里一样有效。 相似文献
2.
有人说:七彩人生,垂钓“三春”。此话大抵不错,春天是钓鱼的最佳季节,因为在这个季节,万木峥嵘,鱼翔浅底,开始进入鱼最活跃、觅食最旺盛的时期。蛰伏了一个冬季,挑一个暖风徐徐、阳光温煦的 相似文献
3.
<正>冬季体育课堂教学有其显著的季节特点,很多学校进入冬季后及时调整体育课堂教学内容,也有一些体育教师在学期初的教学计划中,就有目的地提前安排了进入冬季后的课堂教学内容,并提出了关于冬季课堂教学中需要注意的一些问题。如何开展好冬季体育课堂教学需要体育教师根据季节特点、学情、学校教学资源等进行有针对性地设计,选择与开展一些适合季节及学生特点的教学内容,并采用适宜的方法与策略。通过本期研讨交流, 相似文献
4.
很多人觉得冬季垂钓很无聊，认为这个季节是垂钓的“淡季”，垂钓也要随着鱼儿的冬眠而“冬眠”，其实不然。在冬季垂钓能够让许多人施展自己的钓技水平，收获一年中最多的鱼获和乐趣，尤其是在冬季垂钓突眼河鲈更是要比在其他季节里要刺激得多。突眼河鲈的好斗喜动的本质、通常栖息的水域、喜欢群居的习性，都让这个冬季的冰钓变得诱人。选定一个位置，并且根据河鲈的习性来决定自己的垂钓策略。 相似文献
5.
阳春三月,是钓鱼人的最爱。为什么?因为这是一个孕育希望的季节,也是钓鱼人从冬季的休息和调整中醒来,开始新一年"鱼乐"的季节。而当你肩起钓竿,拎着钓箱,顶着湛蓝湛蓝的天,踏着青青的草,走向河边的时候,你一定有这样的感觉,这就像是在天堂。这是一个万物复苏的季节,满眼的青翠,满眼的生机。走在窄窄的田埂上, 相似文献
6.
每年冬季,不但天气寒冷,而且还是枯水季节,因此,在该季节开展野钓活动,选好钓场显得尤为重要。笔者和几位钓友在多年的冬季野钓中,运用对比法选钓场,均取得了较好的效果。 相似文献
7.
冬天已经过去了,明媚的春天姗姗地走未,你心中压抑了一个冬季的运动的萌芽是否有些蠢蠢欲动。由于缺少去室内场地玩网球的资本,所以我们蛰伏了整个冬季。春天恰好是可以室外运动的季节,但哪里打网球既舒适又实惠呢?想一想,在 相似文献
8.
冬季是一年四季中天气最冷的季节,气温和水温最低,不少鱼种如草鱼等已躲在深水域冬眠不吃食,耐寒的鲫鱼也聚集在深水域避寒,活动量、活动范围很小,食欲不振。再者,鲫鱼平时有一个追饵抢食的习性,对活食情有独钟。我们在寒冷的冬季要想多钓到鲫鱼,必须巧用逗引法。 相似文献
9.
冬季是一年四季中天气最冷的季节,气温和水温最低,不少鱼种如草鱼等已躲在深水域冬眠不吃食,耐寒的鲫鱼也聚集在深水域避寒,活动量、活动范围很小,食欲不振。再者,鲫鱼平时有一个追饵抢食的习性,对活食情有独钟。我们在寒冷的冬季要想多钓到鲫鱼,必须巧用逗引法。 相似文献
10.
一、美国游泳的年度训练安排(一)训练周期:每年为两个训练季节。上半年为冬季训练季节,从头年9月——第二年4月;下半年为夏季训练季节,从5月——8月。冬季训练,主要比赛在3、4月份。有全国大学生比赛,高中比赛,以及在大学比赛后2——3周的全国业余体育联合会组织的全国室内锦标赛。冬季也是大学生游泳比赛季节,在训练中期有7周连续每星期一次校际比赛。校际比赛很激烈,有15—20个大学较优秀的运动员参加,他们 相似文献
11.
有人说：七彩人生，垂钓“三春”。此话大抵不错，春天是钓鱼的最佳季节，因为在这个季节，万木峥嵘，鱼翔浅底，开始进入鱼最活跃、觅食最旺盛的时期。蛰伏了一个冬季，挑一个暖风徐徐、阳光温煦的日子，带着钓具，择一钓池垂钓一番，委实是人生一大快事。[第一段] 相似文献
12.
马口鱼一年四季均可钓获。冬季虽不是钓获它的最佳季节,但选择在冬季垂钓它,也有有利条件：一是马口鱼在冬季仍然很活跃,上钩的几率要大于其他鱼类;再就是马口鱼只有在水质较好的水库野塘等地方才有, 相似文献
13.
冬至过后,北方已大雪纷纷,水面结冰。而长江以南,虽然也常有冷风细雨,但江河湖塘波光粼粼,水底不少鱼类仍然活动摄食。特别是鲫鱼,在整个冬季都可垂钓。 尽管冬季鲫鱼的生活习性和摄食方法与其它季节大不相同,但只要垂钓得法,收获几乎与其它季节相差无几。如何才能取得好的成效呢?笔者经过数个冬季的试验,有以下体会: 相似文献
14.
冬季是老年人疾病多发季节.人体有四个薄弱部位,在冬季特别易受侵害,老年人更甚.因此,老年朋友要掌握自我保健的金钥匙,增强抗寒能力,促进身心健康. 相似文献
15.
钓鱼的乐趣妙不可言,这是每一个钓鱼者的共同感受。一般而论,钓鱼有一定的季节性,到了冬季,许多人都收竿等待着来年春天再钓。但对于真正垂钓者来说,钓鱼是不分季节的长期性野外运动,寒冷冬季的冰钓,更是让人难以割爱。冰钓不比一般的垂钓,必须具备一定的技巧与经验。 相似文献
16.
冬季冰钓在何处钻冰眼,同其他季节在何处选钓位是一个理儿,选对了就会有鱼上钩,选的不是地方可能连个鱼影也看不到。所以,到钓场后切莫随随便便就钻冰眼。那么,在何处钻冰眼有鱼钓呢？ 相似文献
17.
一到冬季休竿期，许多钓友觉得没有意思，没有钓鱼季节玩得充实，没事可做。其实，在冬季休竿期五个里（11月至次年3月）有许多与钓鱼相关的事要做。我在冬季休竿期基本爱做十件事。 相似文献
18.
要选择最佳时间冬季阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然的变化,精神情志要安静自如,恬淡虚无,使神气内收。人们的起居应早睡晚起,早晨锻炼等到阳光充足再开始。许多人以为冬季清晨锻炼身体不但可以呼吸新鲜空气,而且还能提高抗赛能力。其实,冬季清晨过早起床锻炼身体是有害无益的,空气的洁净程度是随季节而变化的,冬春两季空气的洁净程度最差,尤其是在上午8点以前和下午5点以后最为严重。因为这个季节清晨的地面温度 相似文献
19.
编辑同志: 冬天已到,天冷,有时还刮大风。在这个季节里,参加哪些体育运动比较好? 长春市王凡平王凡平同志: 冬季是锻炼身体、增强体质的好季节,但由于气温低、干燥、风大,使有些体育运动受到限制。那么冬季宜于参加哪些体育运动呢? 长跑是冬季最好的体育运动之一。这项运动南北方均适于广泛开展。长跑能增强人体心肺机能,提高身体的耐久力。而且冬季下雪和下雨时,空气新鲜,湿度大,呼吸感到吃力,这更是提高心肺机能的好机会。此外,冬季长跑还能锻炼和培养坚毅、顽强以及 相似文献
20.
<正>研讨背景:进入冬季,一些学校及时调整了体育课堂教学内容,也有一些体育教师在学期初的教学计划中,就有的放矢地安排了进入冬季后的课堂教学内容,并提出了冬季课堂教学中一些需要注意的问题。如何开展好冬季的体育课堂教学需要体育教师根据季节特点、学情、学校教学资源等进行有针对性地设计,选择与开展一些适合季节及学生能力的教学内容,并采用适宜的方法与策略,为提升体育课堂效果服务。本期研讨,希望通过全国体育教 相似文献
|
