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抢攻作为一种很有效的得分技术，已经在重剑实战中出现，在男子击剑项目中运用较多，而且得分率较高。就提高教练员对抢攻技术的认识及提高运动员训练的实战感进行分析，提出加强抢攻动作训练的几点设想。 相似文献
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花剑击剑完整技术包含两部分?一是技术的外型(动作)。另是技术的内涵(实战意识)。在教练击剑技术中,从技术外型向技术内涵发展,这是教学与训练的高难过程。对击剑进攻技术剖析,然后按着分析的技术“结构意图”进行训练,能够达到从理性上深入浅出,从感情上从简到繁的目的,从而 相似文献
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散打边腿的技术要点和鞭击力训练 总被引：5，自引：1，他引：4
围绕武术散打边腿的鞭击效果，对武术散打边腿的技术结构、技术要领和鞭击力的训练进行了分析与论述。指出用灵活的步法不断调整有利于边腿进攻的位置和角度，虚实结合、灵活多变，尽量多运用组合动作，是在实战中充分运用和发挥边腿鞭击力的要领所在。按照以实战为核心的原则，列举了边腿鞭击力训练的专项练习和辅助练习方法。 相似文献
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篮球训练中最重要的目标是加强基本功训练。但在许多情况下,基本功的训练却一掠而过,从而进入其它范畴的练习,如进攻方法等。我认为象脚步动作、手臂和头部的动作等基本功,都体现在进攻、防守战术中,是非常重要的。采用在一个练习中包括几项基本技术的办法可在很大程度上解决时间不足的问题。在有些情况下,同样的练习方法可在不同的时间来强调不同基本功的训练。 相似文献
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为加深对击剑项目规律的认识,提高训练效率和训练效果,通过研究第11届全运会比赛录像以及全国比赛的现场测试,量化分析击剑比赛的节奏,即击剑比赛在时间和空间上的特征.结果表明,击剑各剑种的比赛在总耗时、交锋时间和移动距离上有明显的节奏和项目特点.训练创新,以男子花剑为例,个别课的理想模式是:单次课持续时间11～20 min,至少包含约37个技、战术组合,每次技、战术组合的时间约6～9 s,每个交锋移动距离约为9～10 m,一次个别课中运动员移动的距离不少于946 m.以男子佩剑为例,专项步伐训练中,持续3～4 s的组合步伐应重点练习,占总训练量的65％,其次是各种相持或转换练习,基本步伐练习所占比重最少. 相似文献
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抢攻作为一种很有效的得分技术,已经在重剑实战中出现,在男子击剑项目中运用较多,而且得分率较高.就提高教练员对抢攻技术的认识及提高运动员训练的实战感进行分析,提出加强抢攻动作训练的几点设想. 相似文献
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抢攻作为一种很有效的得分技术,已经在重剑实战中出现,在男子击剑项目中运用较多,而且得分率较高。就提高教练员对抢攻技术的认识及提高运动员训练的实战感进行分析,提出加强抢攻动作训练的几点设想。 相似文献
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在技巧的身体素质训练、基本技术训练以及对所掌握动作采取巩固训练时,安排一定量的循环练习,能够得到比单一重复练习更好的效果。 循环练习是将几个不同的练习内容组织在一起,每一个练习作为一个"站",按照预先规定的顺序、练习次数和练习方法,一个站一个站地依次进行练习,做完所有站的练习,即为一个循环,可重复几次 相似文献
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影响击剑运动员向前弓步速度生物力学因素的灰色关联分析 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:考察击剑运动员后腿膝、踝关节在向前弓步刺中的关节力矩、角度和角速度生物力学参数表现,寻找影响弓步速度的主要因素.方法:通过对12名击剑运动员后腿在测力台上进行原地向前弓步刺动作的三维捕捉,运用VISUAL 3D分析软件计算运动员动作过程中重心最大水平速度,后腿膝、踝关节峰值力矩及最大关节角速度,动作启动时的后腿膝、踝关节角度,并对影响重心最大水平速度的各因素进行关联度分析.结果:各个因素对运动员向前弓步刺重心最大水平速度的影响程度大小依次是:踝峰值力矩＞膝角＞膝峰值力矩＞踝角＞踝角速度＞膝角速度.结论:在后腿的训练中优先发展肌肉力量对于提高击剑运动员弓步速度具有重要意义,在平时训练时要加强击剑运动员后腿股四头肌群力量、趾屈肌向心收缩力量、踝关节肌肉快速力量训练以及在实战中基本姿势的训练. 相似文献
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击剑项目是技能类项目，运动员参加专项训练年龄一般都在十二、十三岁就开始学习基本动作。搞好选材，把那些适合击剑专项要求、有发展潜力的运动员选拔出来，对于提高成材率和训练是十分重要的。笔者长期从事击剑教练工作，在运动员选材和初级训练中积累了一定的经验，但由于各方面的条件的限制，目前尚未进入科学选材的高层次，只能靠观察和简单测试进行选材。现提出与同行们共同探讨。 相似文献
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文章运用文献资料法和专家访谈法对大学生业余武术训练进行研究,武术训练时要注重培养其武术兴趣,加强身体素质进行练习,注重基本功和基本技术动作的学习,处理好组合技术练习和成套练习之间的关系,加强学生的心理素质训练. 相似文献
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击剑运动需要运动员具备基本身体素质、技巧能力的同时,还要求运动员具备较高的心理素质。对于青少年击剑运动员来说,身体素质是保障技术训练和对抗的前提,如果身体素质训练不佳,那么在比赛时的心理素质调节也会相对困难;同样,在心理素质调节不佳时,身体素质训练的效果也难以在比赛中完全的发挥出来。因此,青少年击剑运动员需要全面注意心理及身体素质的综合训练。也针对这两个方面的训练要求和特点,提出了青少年击剑运动员心理及身体训练的要点,希望能够帮助青少年运动员提高训练水平。 相似文献
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根据"从实战出发"的原则,跆拳道运动员掌握动作全面,技术质量高,熟练程度好,具备了比赛的基本手段。运动员在实战比赛的动态条件下,使用基本动作有时符合上述条件,有时随机的变化性较大,要想使运动员所掌握的基本动作能够有效地击中对方,运动员所发出动作的姿势状态,必须随着当时出现的客观条件进行变化和调节。对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间"相生相克"的本质规律等方面进行了分析,同时,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求。 相似文献
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一直以来,困扰我基层体校古典式摔跤队站立技术训练的问题是:手法与基本技术不能协调统一、结合。也就是说,基本技术已经很成熟了,就是不能在实战中通过抢夺捕捉到良好的战机。这样长此以往,不仅会动摇青少年运动员继续从事摔跤练习的决心,也同时延长了运动员的训练年限。是什么原因促使我们的训练大打折扣呢?通过长时间的训练 相似文献
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下旋球的进攻技术是最重要的基本技术之一。在实战中,几乎所有的进攻套路都是从下旋球开始的。很多爱好者为了可以早日投入比赛,在初学阶段就迫不及待地练习拉下旋球,但是过早地进行难度较高的技术训练并不容易掌握技术动作的稳定性,或者说只能学到表面的技术,而无法掌握此项技术的核心。 相似文献
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陈静析 《上海体育学院学报》1981,(2)
要高速度提高击剑水平,必须加强对击剑技术的科学研究,学习国外先进技术和总结我国实战的经验,并通过科学分析来研究其先进性和合理性。花剑的实战姿势是击剑中最基本的姿势。为了更好地研究实战姿势的技术特点,下面对目前我国几种类型的实战姿势谈些粗浅看法。 相似文献