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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
行云 《网球天地》2010,(6):26-27
膝盖的伤势还在隐隐作痛.由此而生的“怨气”还在心里累积.可对此时的李娜来说,这些都构不成“怯场”的理由.她走上球场的眼神比以往更加坚定.动力更加强大。她明白,这一刻.她不是为自己在战斗.而是为坚强的玉树人民。  相似文献   

2.
董冰 《新体育》2010,(6):34-35
网球名人张奔斗说:“网球的世界里.有些事情是靠不住的.比如纳达尔的膝盖、温布尔登的天气、博格的赛前预测.还有玛蒂娜·辛吉斯小姐的婚讯。”呵呵,他说的可真对。  相似文献   

3.
外星人膝盖地球造罗纳尔多有外星人的能力,无奈却屡屡在地球制造的膝盖上掉链子。自从1999年11月与次年4月的两次右膝大修后,罗纳尔多便明白自己的身体已经不允许他再像外星人那样横冲直撞了,而随着年龄的增长,脆弱的膝盖甚至已经支持不了他正常踢球。在今年2月14日AC米兰对里窝那的一  相似文献   

4.
治疗膝盖疼痛膝盖疼痛的人,都会避免走路,这虽无可厚非,但怕疼痛而不走路,只会使脚更加衰弱。特别是年纪大的长者,脚部老化是最大的敌人。不走动更会加速全身老化,而且,最坏的情况是成为"活死人",只能躺着。为避免至此,须以穴道疗法抑制膝盖的疼痛,充分休息,并积极使用脚。阴陵泉穴、阳陵泉穴、血海穴、梁丘穴等穴,对治疗膝盖疼痛十分有效。这里,仅就阴陵泉穴的找法,详加介绍。从脚外侧的脚踝后侧(脚跟)起,往上触摸胫骨的后缘,在膝盖关节的附近,有很粗的骨凸块。这称为"胫骨内侧髁",是胫骨内侧扩大呈现喇叭状的地方,阴陵泉穴  相似文献   

5.
有很多拳友曾问及关于练拳时膝盖疼痛的问题,有的人一听说练太极拳伤膝盖,吓得不敢练了. 其实伤膝盖的并不是太极拳,而是习练者不当的习练方法. 那么怎样可以防患于未然?今天跟大家分享一下如何从根本的练法角度预防伤膝盖,希望对各位拳友有所帮助.  相似文献   

6.
王宇 《武当》2006,(7):46-46
很多练习者的仰卧起坐姿势是不正确的。 错误做法:躺在地上,膝盖弯曲,把整个上身抬起来,双肘接触膝盖,双手抱头交叉在颈部。  相似文献   

7.
《当代体育》2009,(3):64-64
这种比赛也是刚刚兴起.规则也在改进中。 现规则为:每队三人。不戴头盔,肩膀、肘和膝盖部位有护具.场地比正规篮球场稍大.每个半场有四块蹦床,在蹦床上没有走步与两次运球之类的限制,进攻队员跳进碰床然后腾空而起,扣篮得三分,投篮得两分。  相似文献   

8.
本人习练太极拳二十多年,开始膝盖也疼痛过;后来,疼痛减轻了,又经常打软,但现在这些现象都消失了。我今年75岁,膝盖没有任何不适感觉,转动灵活自如,甚至有时把拳势压低一些,膝盖也承受得住。下势、独立、提腿都不觉费力。现在我把我的做法和体会写出来,供大家参考。  相似文献   

9.
宇光 《健身科学》2009,(1):35-35
在膝盖的前方有个“三角洲”,这就是呈三角形的髌骨,是下肢伸直肌肉的主要支点,与股骨形成髌股关节,起到保护膝关节的作用。若在膝关节长期的负重和运动中,髌骨会发生软化,令膝盖罹难。  相似文献   

10.
关于克里斯·保罗最新的一个消息是,霍林格在一篇文章中声称保罗和罗伊一样,都已经没有了半月板,最快今年,最迟明年他就会像今天的罗伊一样。但随即黄蜂的专栏作家约翰·雷德就说保罗的膝盖没有问题,而且和罗伊完全不一样。上个赛季黄蜂并没有进入季后赛,就是因为保罗赛季报销,而导致保罗报销的就是他的膝盖。不过雷德说保罗的膝盖只是做了一些半月板清理手术,现在恢复情况良好,而保罗现在都在戴着护膝比赛,这也能帮助他更好的恢复。  相似文献   

11.
《当代体育》2008,(7):37-38
总决赛第一战第三节还剩6分48秒.为了防守科比的突破.皮尔斯和帕金斯相撞后摔倒在地,弄伤了膝盖.被三人抬回更农室.之后皮尔斯上演不死鸟神奇归来的一幕.而且回到赛场后拉开了自己的进攻序幕,在第三节还剩1分25秒,当湖人还以71比69领先的时候,“真理”连续两次在攻防转换中接朗多传球投中三分!  相似文献   

12.
曾汉中 《乒乓世界》2005,(2):108-108
初识林先生是在厦门常去打球的球馆里。他50出头.膝盖上套了一个大护膝。在一旁静静观战许久后.他便把目标锁定于我。果然来者不善.他的横板两面拉打得我只有招架之功.尤其是他的发球让我大吃苦头。所幸几局过后.我逐渐适应了他的发球和打法.用快速推两边大角.伺机大力扣杀的招术.压制了他的优势.稍许占了上风。  相似文献   

13.
绿色无畏     
《当代体育》2014,(4):64-67
领袖归位 众所周知.朗多是个数学天才,他在中学时期上课睡觉、从不做作业.但他考试总会及格。在重回赛场之前.朗多不忘展示一下自己在数学上的天赋.,北京时间1月14日凯尔特人主场打完同火箭的比赛后,朗多发布了一条推特,上面写着一串数字:“29,233.380秒”,经过换算.这刚好等于338天.从朗多在去年2月14日接受膝盖手术算起.338天之后正是今年1月18日,该天有凯尔特人主场迎战宿敌湖人的比赛。没错,朗多是在暗示自己的复出时间。  相似文献   

14.
心平健康学除了有系统的理论学习,还有专项学习。在心理调治心脏专项病学习班中,经过心理调治,许多学员在心脏病好转的同时,膝盖的病症也有所缓解。如:有的学员原来有下蹲、行走困难症状,经过心脏调治后自然减轻。而在心理调治膝盖专项病的学习班中,许多学员在膝盖病变好转的同时,原有的心脏病症也得到改善。通过研究疾病的心理规律,发现心脏和膝盖有密切的对应关系、有共同的心理规律。心脏的最主要功能是:为人体提供传输物质时所需的动力,人体由心脏向全身传输物质时,心脏提供初始的动力,而由全身向心脏传输物质时,则要靠膝…  相似文献   

15.
李国兴 《武当》2004,(4):11-14
1、蛰龙眠:头下垫枕,头东脚西,左侧身而卧,舌抵上腭。左臂屈肘枕头,右手掌心覆盖于脐腹处。左腿屈膝,右腿自然伸直,膝盖压在左腿膝盖稍上部位的大腿内侧(图5)。  相似文献   

16.
下班了,别停下,舒展一下紧张一天的身体,然后再好好享受生活吧。下了班,常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息。腰肌和背肌的劳损是每个上班族都必须面对的。除了在工作时注意姿势,并时常起身伸展一下外,家中的卧室也可以变成“健身房”。别只躺着啦,锻炼一下吧!第一式:躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。躺在床上,双手抱住双腿,将膝盖往胸部方向靠近,头往膝盖靠近,停5秒,重复5次。第二式:盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部的肌肉,停5秒,要回复坐姿前,可先将手肘放在膝盖上,再…  相似文献   

17.
《网羽世界》2012,(9):86-89
我总感觉好像得了癌症.只要超过三天不打球.就会焦躁不安.总感觉好像有什么事情没做的样子。上个月某天.直到某次杀球连球带拍飞进对方场子里.然后手再也举不起来,只好勉为其难去医院就诊。只见医生悻悻然的说我的手腕跟手轴已经不能一而再、再而三的让我这样蹂躏下去.膝盖关节也开始在退化.要我歇一歇.等过1个多月伤势复原后再继续打球.但我只冷冷的问一句医生.有没有止痛药或是吗啡之类的.我一个星期不打球一定会死的.只看到医生跟护士呆傻在那边摇摇头,苦笑着。  相似文献   

18.
《中国学校体育》2020,(4):56-57
<正>保加利亚深蹲又叫保加利亚分腿蹲(Bulgarian split squats),是训练下肢的一个经典动作,即在箭步蹲的基础上把后腿抬高放在卧推凳上(卧推凳也可用其他高度适宜的物体代替),高度根据个人身高腿长调整,一般不超过膝盖高度。此动作减少训练下肢时脊椎的压力,发展腿部肌力,改善平衡,增加髋关节的稳定性,提高下肢爆发力。传统的保加利亚深蹲膝盖和脚尖保持统一方向,做起身动作时支撑腿后脚跟发力,臀部往前冲,做下蹲动作时后腿膝盖尽量接近地面  相似文献   

19.
走势     
《新体育》2014,(4):20-20
詹姆斯 近日热火的状态不佳,过去9场比赛仅取得3胜6负的战绩。詹姆斯的背部、韦德的鼻子和奥登脆弱的膝盖,为热火的三连冠之路埋下降患。詹姆斯因为背部不适缺席了热火队输给凯尔特人的比赛。主帅斯波尔斯特拉透露,詹姆斯的背部并未康复。对阵灰熊,詹姆斯表现并不出色.过去三次对阵灰熊.场均只得到19.7分,投篮命中率更是只有42.3%。  相似文献   

20.
网坛问答     
《网球》2006,(1)
宋少秋/哈尔滨、林毅/重庆:请告诉我萨芬的膝盖怎么回事?他一直在哪儿治疗?《网球》:他在接受西班牙记者采访时说,膝盖不是普通的伤,有点像篮球运动员说的"弹跳者的膝盖",2005年3月份参加美国的两站大师赛时就感觉有问题。温网后,萨芬去了意大利博洛尼亚接受著名的膝伤专家马凯西奇的治疗,后者曾成功延长了足坛王子罗伯特·巴乔的运动生命。11月30日,萨芬和妹妹萨芬娜(也需要养伤)都去了他从小练球的地方西班牙瓦伦西亚,理疗师米盖尔·马索负责他最后的康复计划,再多举几天哑铃多跑几圈步后,萨芬有望在12月下旬拿起球拍训练。  相似文献   

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