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轻器械体操是体操项目之一,带有强烈的竞技性和艺术性。作为竞技项目,通常规定只有女子参加比赛。在表演或比赛时,除个人项目以外,每个运动员都要使用统一的轻器械。它的内容和形式非常丰富,常用的轻器械包括:体操棍、跳绳、木哑铃、火棒、藤圈、球操、红绸……等。目前新兴起的现代艺术体操,就是属于轻器械体操的范围,也可以说是自由体操的技术发展。轻器械操要求动作协调,优美统一,节奏鲜明,还结合表演者的体态和特点富有多样变化,有时构成完整的图案和复杂的队形,它是由优美动作和动人的音乐相互配合,交织一起,表现出高度的艺术性。轻器械体操除了充分表现该项的动作 相似文献
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张振更 《天津体育学院学报》1989,4(1):66-67
未来体操的模式是动作的复杂性、艺术性和美的结合。而体操动作的优点在于成功的基本姿态训练。体操动作的基本姿态,就是学生在完成体操的动作时,身体各部位的正确姿势、协调性和控制能力,以及体操意识和形体的表现力。目前在体操教学中,对培养学生体操动作的基本姿态尚未引起足够的重视,缺乏严格的要求和灵活多样的教学方法。体操动作基本姿态的形成,必须经过长期训练,采取多种教法,严格要求方能奏效。在体操教学中,可以采取以下措施培养体操 相似文献
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21世纪世界男子竞技体操运动发展导向的研究 总被引：9，自引：0，他引：9
刘玉金 《西安体育学院学报》2001,18(4):60-61
通过录像统计和资料研究 ,对第 2 7届奥运会男子体操优秀运动员的比赛成绩进行统计研究 ,结果表明 ,世界男子体操运动的格局呈现多元性、层次性、创新性、特长性 ,体操技术的发展要求运动员在成套动作的难度和编排上不断创新 ,同时更加注意比赛中心理素质和落地的稳定性 ,提高成套动作的起评分 相似文献
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从本质上看，体操的绝大部分内容，都是从手倒立或经手倒立之类的动作演变和发展而来的。男女许多体操项目都离不开手倒立或经手倒立的动作，手倒立是体操的基本动作之一。对于这种认识，我们应在体操教学实践中，广泛地加强手倒立的教学和练习，为顺利完成教学任务打下良好基础。 一、加强手倒立教学的好处 绝大多数运动项目是和我们日常生活相近似的运动，如球类、田径的跑、跳、投等，基本上都没有离开以脚为支撑身体的基本姿势。而体操除要一般的运动形式外，还需要与日常生活不同的特殊活动形式，即体操大量的动作都是头朝下… 相似文献
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体操运动员在训练和比赛中，都必须协调地运用自身的力量来完成各种跳跃、支撑、悬垂等动作，可以说力量素质是掌握体操技术的基础，是身体素质中最基本最重要的素质，同时更是训练必不可少的组成部分。根据体操运动的特点和要求，在少儿体操运动员的身体素质训练过程中进行一定的力量素质训练， 相似文献
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倪政芬 《武汉体育学院学报》1981,(4)
音乐在体操中的地位音乐与体操结合在一起,不仅表面上给人们以美的感受,两者之间还有着密切的内在联系。音乐必须是为体操专业服务的,並相互配合和相互默契的去完成体操专业中的教学、训练、表演以及科研等各項任务。体操的种类很多,有基本体操(包括徒手操、广播操、各种生产体操以及各种医疗体操等)、竞技体操、现代艺术体操、团体操以及技巧运动等等。各种体操由于它本身任务的不同,对音乐的要求也不一样,但它们除了各自对音乐要求的特性外,其中还有一个最根本的共同要求,就是“节奏”,这是音乐与体操相结合的依据,也是音乐与体操结合最本质最核心的东西。任何一种体操或任何一个体操动作,都 相似文献
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周脉清 《体育科技文献通报》2013,21(6):47-48,125
通过对体操教学、训练及比赛经验的积累,本文采用文献资料法和录像分析法,对基本功大赛中竞技体操比赛成套动作的结构、类型、动作数量及其动作编排的特点进行了分析,并提出了体操教学及训练时应注意的问题,旨在为今后的体操教学、训练和比赛提供有益的参考和借鉴。 相似文献
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学校的体育教育对学生进行“美”的教育是学校体育教育的基本任务。而体操教学的特点正包含了此项内容。它是通过身体练习的形式,运用身体姿态来塑造体操的动作形象,姿态优美是它的一大特点。因此,对身体的姿态有特定要求。在完成体操动作时,要求动作达到最大幅度的伸展,优美而协调并要有充分的表现力。因此,在学习体操动作的同时,抓好基本姿态教学,通过体操课教学的具体手段,贯彻对学生的审美教育。 相似文献
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幼儿基本体操评分规则初探 总被引：1，自引：0，他引：1
幼儿基本体操规则对幼儿体操活动的开展起着正确的导向作用，是指导性文件。要求以规范化的基本体操动作为主的技艺风格．突出了对动作质量、规格、音乐、编排等明确规定．引导幼儿基本体操活动朝着正确的方向发展。 相似文献
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竞技体操是以运动员竞技能力为核心,以身体素质、基本技术、战术及心理素质等为主要训练内容,通过器械锻炼身体,让其掌握基本技术要领的运动项目。随着各国体操项目的不断发展,跳马运动技术逐渐成为当今竞技体操项目的主要内容,跳马比赛的激烈程度与难度系数成正比,比赛过程中运动员所表现出来的技战术水平决定了该项目的整体水平,因此,研究女子跳马运动的发展趋势是当今世界体操运动队必须面临的重要问题。研究表明：（1）女子跳马运动整体水平虽呈下降趋势,但仍有部分选手保持较好的竞技状态,世界顶级选手之间的竞技水平差异不大;（2）从技术动作和难度动作来看,世界女子跳马优秀选手的动作选择趋向于高难大;（3）从动作完成情况来看,难度动作是运动员主要的得分手段;（4）从裁判打分情况来看,裁判对难度与完成度均有一定要求。该文通过对第51届世界体操锦标赛女子跳马项目运动员的技术特征、发展趋势的研究,以期为我国女子跳马项目运动员今后的训练和比赛提供一些参考。 相似文献
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进入90年代以来,体操动作的难度和复杂性增加,竟争更加激烈.对体操运动员力量素质提出了更高的要求.高度发展力量素质不仅有助于各项目成绩的提高,也可减少慢性损伤的发生,还有利于训练和比赛的心理稳定.可见,有效的力量训练是掌握体操技术的前提与基础.一、力量训练的方式(一)力量练习与专项动作结合体操力量练习中,应尽可能采用在动作结构、肌肉用力方式、时空感觉等方面与专项技术动作比较相似或相同的动作进行训练.也就是说,要结合体操动作,特别是接近比赛的动作,进行反复练习,这除了能使用力的肌肉群一致以外,更主要的是形成正确的动力定型.这种方法有利于转化为完成某一难度动作的能力 相似文献
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体操动作的连接,是自选动作编排,动作难度发展和创新的一个重要组成部分。通过对体操动作连接的基本结构和组合形式的分析为自选动作的编排和动作连接的发展与创新提供思路与参考。 相似文献
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运用文献资料法和分析法,对少儿体操运动员所面临的基础,选材做进一步分析。提出了适合少儿体操力量素质选材的项目。飞速发展的现代竞技体操对运动员自身条件提出了新的要求,要把力量素质放在首位,由于体操规则的不断修改,对体操动作的难度要求越来越高,体操运动员的训练面临着严峻的挑战,在比赛中没有高难、创新动作是很难取得优异成绩的,而发展难度动作,除了科学的训练方法和手段外,关键在于运动员本身要具备发展难度动作的运动能力,由此,力量素质将成为少儿体操运动员选材的焦点。 相似文献