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1.
田径运动是一项古老的体育运动。田径运动起源于人们的日常生产劳动,远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及飞禽走兽的斗争中,需要有快速的奔跑,敏捷的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作,便逐渐形成了走、跑、跳、投等多种技能。为了提高同大自然作斗争的能力,人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习,以至逐渐形成了 相似文献
2.
跳绳有短绳和长绳之分，短绳可单人跳或双人跳，长绳则为集体跳，其跳法有双脚和单脚交换跳，有单摇和双摇跳，有原地和行进间跳，还有花样跳等。本文研制开发的集体竞赛项目“多人短绳”属花样跳中难度较大的一项创新项目，是在原跳短绳的基础上，增加了难度和人数，由传统的单人跳扩展到集体多人的计时跳、耐久跳和竞速跳等方法。 相似文献
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一．第一教学重点
在三级跳远教学中，第一教学重点是三跳的节奏，即第一跳单足跳，第二跳跨步跳，第三跳跳跃。为了让学生尽快地掌握三跳的节奏利用如下标记进行教学。（以左脚起跳为例） 相似文献
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一、跳绳跳绳分长绳与短绳。跳长绳由两人摇一条绳或两人左右手各持一条长绳进行摇动。跳短绳为一人双手持绳跳。方法：可分为单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、竞赛跳、唱歌谣跳等。作用：发展快速准确的判断力、机智灵活的协调能力，培养勇敢顽强、不怕困难的进取精神与集体主义精神。二、跳皮筋跳皮筋可分为跳单筋与跳双筋。可由两人间隔一定距离套于两腿上或双手持皮筋，也可以固定于两棵树上进行。方法：跳皮筋可由低到高、由简单到复杂，有时双脚踩、有时单脚勾，左右交错、上下结合（嘴里唱着歌谣）。可一人进行，也可双人或多人进行… 相似文献
5.
《上海体育学院学报》1960,(2)
一、田径运动的发生远在上古时代就出现了跑、跳、投掷的练习。这些练习是在人类发展最早的阶段劳动活动过程中发生的。人们为了谋取生存寻找食物,为了猎取野兽和逃避野兽的伤害,就开始奔跑,投掷石头和运用其他的武器。随着文化的发展,劳动条件的改善,才逐渐把这些技能列为运动项目。不难想象,人们彼此之间最先开始进行竞赛的项目,必然是跑、跳、投掷的一些简单的自然的练习。在奴录社会,跑、跳、投掷练习有了极大的发展。 相似文献
6.
三级跳远的各跳比例一直被认为是三级跳远技术的重要环节，从上个世纪初人们就开始研究这个问题。根据各跳在完整跳跃中所占比例的不同，人们提出了高跳型、平跳型以及速度型等技术类型概念。由于每个运动员的身体条件、素质以及技术的不同，因此很难给出一个确切理想的三级跳远的三跳比例。就同一个三级跳远运动员来说，每一次跳跃其各跳的比例也不是很稳定的。如现今的世界记录保持者爱德华兹，他在1997年世界田径锦标赛中以17.69米的成绩获得银牌，当时的三跳比例分别为35∶29∶36。而他在以18.29米创造世界记录时的三跳比例分别为33∶29… 相似文献
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足弓形态与运动关系的研究吴涛（广州市体工队医务所）郑岩岚（华南师范大学体育第）１前言众所周知人类足弓如同拱桥，给人体直立时足底着地支撑提供了稳固性，给跑、跳提供了弹性，因而人们一直认为良好的足弓是跑跳的基础，高足弓的人比低足弓者在运动中更易发挥水平。... 相似文献
10.
一步纵跳测试
目的：一些运动员具备良好的爆发力，甚至拥有优异的原地纵跳能力，但在足球比赛中，原地起跳的次数较少。相比之下，这些运动员缺少跑动中减速、相应力量、灵敏性及其他有助于运动员跑动中起跳的能力。为了更好地检验运动员在跑动中纵跳的能力水平，在测试中可增加一次助跑，增强其在对抗条件下争顶球进攻或防守的水平速度或跑动中垂直起跳的能力。 相似文献