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<正>常听老师或教练说:"×××是训练型运动员,×××是比赛型运动员。"从这句话中我们不难看出所谓训练型运动员,即在比赛或考试中由于一些原因,成绩没有训练时好,最主要的原因是心理方面的干扰直接影响了成绩的发挥。体育考试不仅是身体素质及技术的竞争,更是智力和心理的竞争,所以教师平时必须对学生进行心理训练,采用具体的方法和手段,帮助考生克服心理障碍,调节好心理状态,在考试中正常发挥,争取超常发挥,取得优异成绩。一体育考生的现状 相似文献
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心理"紧张"现象普遍存在于比赛中的运动员身上.这种现象使越来越多的运动员、教练员和心理学工作者认识到,如何摆脱心理"紧张"对运动员比赛能力的发挥至关重要.本文作者通过对320名中学生的调查看出,运动员在赛前和赛中都存在心理"紧张"的体验,且随着比赛的临近,这种体验加剧.为推动有关内容的理论探讨、研究和科学训练,本文对心理紧张现象进行了归因分析,并提出了避免这种现象的对策. 相似文献
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谢莉 《中小学心理健康教育》2009,(8)
笔者运用专门设计的缓解中学生考试焦虑的"心理放松操",对学生进行辅导训练,探讨"心理放松操"是否能够有效地缓解中学生的考试焦虑.随机选取安徽省芜湖市某中学初三年级四个班共261名学生,分别进行两个多月的实验研究,对研究对象在"心理放松操"训练前及训练后分别用考试心态自我检查表进行检测并进行统计分析.研究结果显示,"心理放松操"能够有效地缓解中学生的考试焦虑,并且男女生之间无显著性的差异,适宜大面积地推广. 相似文献
4.
张东 《辽宁教育行政学院学报》2006,23(6):66-67
针对学生厌烦上体育课的现象,加强学生对学习动机和学习兴趣方面的心理训练;针对学生体育达标成绩逐年下降的现象,制定心理训练方法;针对学生平时练习成绩好,但考试却发挥不出来的现象,采取考试前心理训练的方法进行调节,能够激发学生的体育学习兴趣,从而使其情绪稳定,并且意志品质和适应能力不断增强。 相似文献
5.
凌红 《中国科教创新导刊》2007,(12):84
在音乐教学中,常常会遇到这些情况有的学生乐感较好,训练也很正规,但一到台上,就会紧张失常,大打折扣,甚至"抛锚";有的学生并不突出,但上台却很稳,发挥得较为出色.我们常说,这是"心理素质"作用的结果.如何使学生在舞台上正常发挥,完美地反映平时的练习成果,需要我们音乐教师在教学过程中加强学生心理素质的培养.从心理诸因素入手,分析常见现象及原因,找出解决办法,是提高学生心理素质的重要途径.在多年的音乐教学实践中,我对学生演唱、演奏等表演、比赛、考试"怯场"心理现象、原因及解决办法与措施进行了初步的探究. 相似文献
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考试粗心现象是指在对相应的知识和技能构成掌握的前提下,学生在考试中出现遗漏与错误的心理现象;小学生考试粗心现象的发生存在学科差异与年龄差异,与学生的书写水平的阳性得分呈中等程度正相关;小学生考试粗心现象的形成与后天学习过程中养成的不良学习习惯有关,学习习惯不良引起的考试过程中心理能量的不合理分配,进而抑制了考试过程中的阅读感知与思维加工,造成疏忽与遗漏.书写规范训练可能有助于克服考试粗心现象. 相似文献
7.
燕成 《湖南城市学院学报》1995,(5)
在意义重大的体育考试或竞赛活动中经常出现“训练型”和“比赛型”运动员现象．这两种不同类型的运动员的差异体现在心理方面主要是心理状态差异；分析两种心理状态的差异并提出缩短差异的方法，将对运动员获得比赛胜利和对体育教师或教练员科学地教学与训练有重要意义． 相似文献
8.
本文首先从农村学生的考试实际出发,分析了农村学生考试焦虑现象的重大危害,其次从"农村学生考试焦虑的心理表现"、"克服农村学生考试焦虑心理的对策尝试"两个大的方面进行了比较详细的阐述,最后对克服农村学生考试焦虑现象危害的对策进行了辩证展望。 相似文献
9.
有针对性地在比赛前采用模拟训练及在比赛中运用自我暗示,场外教师的暗示等心理训练,帮助学生建立最佳竞技心理状态,可保证学生在比赛中水平的充分发挥. 相似文献
10.
杨小云 《中国科教创新导刊》2012,(2):213-213
技能比赛训练中的＂高原现象＂是学生技能提高过程中很难绕过去的一个坎。＂高原现象＂的形成源于学生知识技能的＂瓶颈＂和心理倦怠等原因。文章重点介绍了在知识、技能和心理方面突破＂高原现象＂的策略。 相似文献
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王江君 《华夏少年(简快作文 )》2015,(5)
我国是世界上公认的乒乓球大国,乒乓球在我国的受欢迎程度高,各县市、学校间经常举行乒乓球比赛,针对学生在训练和比赛中的心理问题及心理训练问题,对校内初中生乒乓球运动员的心理训练的问题进行探究.
影响乒乓球心理素质的因素有很多,综合看来可以分为两类:主观和客观两方面.主观方面的因素主要包括:专业知识的掌握、对待训练的态度、运动员智力水平等几个方面.客观方面有:训练的环境、训练的方法和方式等方面.同时在比赛过程中,相关的器材、时间、观众、场地等也都会影响运动员心理素质的形成和发展. 相似文献
12.
周道芸 《无锡教育学院学报》1997,(2)
心理因素,在各种考试中都不能忽视,而在珠算考试中,它的地位就特别重要.这就要求在珠算考试前须对学生进行正确的心理疏导.可以说,要考出理想的成绩,刻苦的训练和正确的心理疏导缺一不可.进行心理疏导不难,而要进行正确的心理疏导就比较难了.因为:首先,对真理的解释有各种偏差,而失之毫厘,就会谬以千里;其次,真理跨出一步,往往就是谬误.对珠算教学,我是门外汉,但对学生心理研究的兴趣、班主任的责任感都促使我对珠算考前训练的心理疏导进行探索.通过不断的理论学习和实际应用,我发现,从珠算考前的心理疏导来看,可以通过剖析谈话、心理暗示、放松运动、情绪感染等方法来消除学生的紧张心理.现论述如下.一、剖析谈话美国心理学家尤金·沃克曾说过,错误的认识、偏颇的看法会产生许多焦虑、紧张的情绪,如果这时候能静下心来,正确地分析事情的各种因素,问题就迎刃而解了.学生对考试的软环境是不无担忧的:害怕珠算协会的监考教师,怕考坏了影响自己的前途.针对学生的这些心理因素,我们可以通过剖析问题的谈话,帮助他们消除对软环境的担忧,从而消除他们的紧张心理.比如,针对怕考坏了影响前途这一点,可以让学生认识到:珠算定级考试永远可以补考,并可以将历次考试的最好成 相似文献
13.
在日常生活中.常常会看到这种现象:平时唱得不错的同学,一到考试或比赛等场合时.就会紧张、失常,可能还会忘词使成绩大打折扣.相反,也有平时不很突出的学生,上台时却可以发挥出应有水平.出现这两种截然不同的现象是心理素质和自我调控能力发生不同作用产生的结果. 相似文献
14.
刁方林 《内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)》2011,40(1):142-144
心理技能训练可以作用于运动员的心理能量储备释放和个性特长技术,也可使它的作用发挥于竞技体育比赛之中。心理技能训练模式心理能量特征明确了专项特长技术训练比赛活动对心理技能的要求。心理技能训练丰富了训练内容,运动员在比赛中最大限度释放心理能量可以促进专项成绩的提高。 相似文献
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初中阶段学校课余田径专项运动队是普及和提高学校田径运动水平和增强学生体质的重要载体,历来备受师生们的重视.学生们选择参与学校田径运动专项训练的原因是多方面的,除了田径项目本身所具有的功能和价值之外还包括:学生们的兴趣,爱好、生、心理发育特征以及来自应对考试和比赛的压力与需求等因素.因此我们在追求成绩的同时也要关心学生的成长. 相似文献
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在学生考试中存在一个普遍的现象 ,那就是越临近考试 ,心情越紧张。紧张是一种情绪状态 ,即焦虑。“考试焦虑”大多数同学或轻或重地都体验过 ,在当前“一卷定终身”的高考模式下 ,“考试焦虑”可以说是我们学生的职业病 ,大量的心理调查表明 ,在所有影响学生学习活动的心理情绪中 ,“考试焦虑”占有相当高的比例。所以 ,我们认识“考试焦虑”对学习的影响 ,了解“考试焦虑”的心理形成过程 ,掌握“考试焦虑”的心理调适方法 ,无疑对于增强学生心理健康 ,提高学习成绩大有裨益。一、“考试焦虑”对学习的影响“考试焦虑”程度有轻有重 ,按焦… 相似文献
17.
单庆永 《中小学心理健康教育》2004,(12):17-17
近来来,由于竞争日趋激烈,学生考试焦虑现象大量涌现.如何系统、准确地克服紧张的焦虑心理,进入考试的"最理想竞技状态"是我们探讨的话题. 相似文献
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健美操意识在健美操教学训练或比赛中起着重要作用,健美操意识的形成需要长期的训练和比赛经验的积累。高校体育专业学生健美操意识的培养应从健美操理论知识、健美操技术训练、观察能力、心理训练、以及音乐的理解力等方面结合起来综合训练。 相似文献
19.
史红梅 《渭南师范学院学报》1993,(Z1)
平衡木运动员赛前心理的适度紧张,可以使其动作协调,注意力集中,顺利完成每个动作,达到最佳比赛效果;而其赛前心理的过度紧张,容易使运动员出现恐惧、动作不协调,结果事与愿违,导致比赛失败。通过模拟训练、自我控制、念动训练、放松训练、意志品质训练等方法可以克服平衡木运动员赛前紧张现象。 相似文献
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对广大的音乐考生来说,在考场上出现紧张焦虑、自卑乏力的心理状态是经常遇到的紧张心理现象.这种现象,不但会影响音乐考生考试的正常发挥,严重时还会产生"心理阴影"影响考生的一生.本文将针对这种紧张心理现象,通过内因和外因角度进行成因剖析,寻找调节、克服学生考试紧张心理的办法. 相似文献