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本文通过结合体育舞蹈的常规教学方法,并将形体训练作为其中的一项重点内容进行教学,通过实践来证明将形体训练加入体育舞蹈的常规课程中对练习者的专项素质表现及成绩有很好的促进作用,对高校设置体育舞蹈课程时注重形体训练的内容提供了很好的实践基础。 相似文献
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运用实验法等,研究灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响。调查对象为南充十一中学校足球训练队学生80人,分为实验组和对照组各40人进行为期8周的训练干预。实验结果如下：灵敏素质训练能够显著提高足球运动员移动能力,灵敏素质训练值得进一步推广,多借鉴国内外优秀的灵敏素质训练手段与方法,广泛应用软梯进行灵敏素质训练。 相似文献
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<正>本文通过文献资料法、专家访谈法和观察法对2013年第23届全国体育舞蹈锦标赛各组别前6名选手的核心力量与体育舞蹈专项身体素质进行研究分析。结果表明,核心力量在体育舞蹈专项身体素质中占据着举足轻重的地位,在日常体育舞蹈专项素质训练中重点加强核心力量训练对提高竞技能力有重要意义。1研究对象与方法1.1研究对象以2013年第23届全国体育舞 相似文献
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软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
灵敏素质是竞技体育取得优异成绩的必备条件,软梯训练法是国家体育总局20世纪末,从美国引进的训练运动员灵敏、协调素质的最前沿的训练方法。本文从灵敏素质训练的原理、要求及软梯训练的特点出发,阐述了软梯训练法对灵敏素质训练的作用机理、训练的原则和方法,希望对广大的教练员有所帮助和借鉴。 相似文献
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艺术体操运动员灵敏素质的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对有关灵敏素质文献资料的分析研究 ,并结合艺术体操的训练实践 ,对艺术体操运动员灵敏素质的培养进行了初步探讨 ,以期提高其灵敏素质训练的科学化水平。 相似文献
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灵敏素质对乒乓球运动员至关重要,在训练实践中总结了灵敏素质训练的重要性、主要训练手段及训练应注意的问题。 相似文献
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排球运动作为一项具有代表性的体育项目,具有灵活多变的特点,经常会出现排球运动员预计之外的状况,需要运动员面对突发状况做出正确的预判和选择,对排球运动员的灵敏素质有着很高的需求,而灵敏素质也成为泪排球运动员必备的素质之一。针对提升排球运动员灵敏素质的训练方式有很多,但为了更好地实现让运动员在训练过程中提高灵敏素质并在排球运动过程中正确的运用自己的灵敏素质,对灵敏素质训练对排球运动员的意义进行探讨是非常有价值的。 相似文献
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随着现代羽毛球运动训练手段的日趋科学化,在提高专项技术水平的同时,人们已经开始高度重视发展羽毛球运动员的各项素质,特别是灵敏素质。文章运用文献资料法和专家访谈法,根据羽毛球运动的特点和生物学原理指出灵敏训练对羽毛球运动训练的重要性,并且从不同的角度对羽毛球运动员运动训练中的灵敏素质的训练内容和方法进行了阐述,以期为专业羽毛球运动员身体灵敏素质训练提供参考,增进其羽毛球运动水平。 相似文献
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文章运用文献资料法、实验法等研究方法,以巢湖学院体育舞蹈专业的40名学生为研究对象(对照组和实验组各20人),运用运动训练学原理和方法,针对核心力量训练对提高体育舞蹈稳定性的教学方面进行实证研究。通过对实验对象的仰卧起坐和直臂俯卧三点支撑两项核心部位素质能力的数据进行测试与分析。结果表明:通过三个月的实证研究,进行专项核心力量训练的实验组学生的两项核心部位素质能力明显高于对照组,分析得出进行专项的核心力量训练更有助于增强学生的核心力量以及"中断"的稳定性,对提高体育舞蹈稳定性的教学和日常训练的指导工作,提供积极的作用。 相似文献
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本文结合篮球运动训练实践经验,强调了预防篮球运动损伤的重要性,并从身体形态训练身体机能训练及力量训练、平衡力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、柔韧性训练、疲劳与恢复等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防篮球运动损伤的重要作用。 相似文献
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良好的身体素质训练是竞技健美操训练的基础,文章针对青少年的关力量、耐力、速度、柔韧、灵敏的训练方法进行了分析与总结,旨在提高竞技健美操身体素质训练的科学性。 相似文献
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灵敏素质是人体在一定条件下的各种素质能力的综合表现。武术运动是强调＂内外合一,形神兼备＂的民族传统体育项目。武术运动的难美复杂性要求运动员必须具备较高的灵敏素质训练。文章通过分析影响运动员灵敏素质的因素,并进一步提出了促进武术运动员灵敏素质发展的建设性意见。 相似文献
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运用文献资料法和逻辑分析法,从运动训练学、运动解剖学、运动生物力学等角度,分析传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点。认为核心力量训练与传统力量训练的本质不同在于,核心力量训练中增加了一个"不稳定因素",就是为了提高运动员身体的平衡稳定性,不仅增加了力量训练的难度,而且为传统力量训练增添了鲜活的因素。核心力量训练理念的引入更新了传统力量训练理念,创新了训练方法和手段,弥补了传统力量训练在提高运动员协调、灵敏和平衡等能力方面的不足。今后如何将基础性的核心力量训练与专项训练相融合,将有待于理论和实践的深入研究。 相似文献
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篮球是一种团队竞技类体育项目,其核心为手,可被看作是身体对抗性运动,兼具集体性、对抗性、观赏性、健身性与趣味性多种特点。高中体育教师在给学生开展篮球训练活动时,需要加强对其速度与敏捷性的训练。现从转换攻守意识的角度出发,探讨如何使高中生能够在打篮球时形成这种意识,同时提供适合高中生的攻守转换意识训练建议。 相似文献
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In contrast to its inception as intermission entertainment at the Crufts Dog Show in the UK in the late 1970s, dog agility has become a worldwide steadily professionalized and entrepreneurialized sport with reputable coaches and training programs over the last decade. This change raises concerns about the pressures placed on dogs. We look at the potential incommensurability of ‘loving’ a dog as a companion animal and making the dog engage in competitive sports. We evaluate texts, photographs and videos from successful agility coaches and identify four types of loving relationships through which the coaches express their commitment to the sport. While an affinity for dogs appears important for building the coaches’ reputation and provides the justification for engaging the dog in physically and mentally demanding sports, the question remains whether this dogmanship can be straightforwardly turned into action. 相似文献
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叶慧敏 《体育科技文献通报》2012,20(12):94-96
本文以江西上饶师院部分体育专业和非体育专业的大学生为研究对象,运用实验法并对他们灵敏素质中的十字跳,反复跨跳和立卧撑指标进行比较和分析,结果表明体育专业与非体育专业各项灵敏素质比较均有显著性差异（P〈O．05或P〈0．001）,体育专业各项灵敏素质成绩优于非体育专业成绩,但在男生的比较中十字跳指标差异无显著性意义。 相似文献
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Mark Atkinson Simon Rosalie 《Sports biomechanics / International Society of Biomechanics in Sports》2016,15(4):473-480
The present study aimed to quantify the demand of seven generic, closed agility drills. Twenty males with experience in invasion sports volunteered to participate in this study. They performed seven, closed agility drills over a standardised 30-m distance. Physical demand measures of peak velocity, total foot contacts, peak impacts, completion time, and maximum heart rate were obtained via the use of wearable sensor technologies. A subjective rating of perceived exertion (RPE) was also obtained. All measures, with the exception of maximum heart rates and RPE were able to delineate drills in terms of physical and physiological demand. The findings of this study exemplify the differences in demand of agility-type movements. Drill demand was dictated by the type of agility movement initiated with the increase in repetitiveness of a given movement type also contributing to increased demand. Findings from this study suggest agility drills can be manipulated to vary physical and physiological demand. This allows for the optimal application of training principles such as overload, progression, and periodisation. 相似文献