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好的选材是竞技体育成功的一半.现代竞技健美操运动技术水平正在快速提高,要攀登世界竞技健美操运动高峰,在世界健美操界取得一席之地,除了以良好的训练条件和多年系统的科学训练为基础外,科学选材起着至关重要的作用,高质量的科学选材是多年系统训练成败的关键之一. 相似文献
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<正>项群训练理论是运动训练理论的有机组成部分,是揭示某一类运动项目基本规律的理论。本文着重从体育教学中应用技能主导类表现难美类项群的一般训练方法来指导健美操基本技能学习和练习,为提高学生学习健美操的兴趣,学会利用健美操运动锻炼身体和不断提高教学质量提供参考。1前言健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,健美操包括竞技健美操和大众健美操两种。当健美操作为体育教学内容出 相似文献
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好的选材是竞技体育成功的一半。现代竞技健美操运动技术水平正在快速提高,要攀登世界竞技健美操运动高峰,在世界健美操界取得一席之地,除了以良好的训练条件和多年系统的科学训练为基础外,科学选材起着至关重要的作用,高质量的科学选材是多年系统训练成败的关键之一。 相似文献
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健美操运动在学校体育、社会体育以及健身娱乐业的重要地位和作用正日益凸显出来.健美操教师的知识与能力结构也应与时俱进，跟上其发展的步伐文章主要运用文献资料法、专家访谈法，重新构建了我国学校健美操教师的知识与能力结构体系，旨在为我国学校健美操教师重塑自我提供奋斗目标，同时也为高素质健美操教师的培养提供参考依据。 相似文献
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随着我国高校体育教学改革的不断深入,大学校园生活不断丰富,健美操已成为当今大学生的一种时尚运动,在校园风靡一时.文章对大学生在初学健美操阶段应注意的问题进行了分析探讨,并提出了相应的解决方法. 相似文献
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运动员营养问题是体育科学研究中一个不容忽视的领域,越来越受到人们的关注。营养不仅关系到健康,而且影响运动成绩。本文采用文献资料法和逻辑分析法,通过对专业健美操的物质和能量代谢的特点进行分析,根据运动营养学探讨专业健美操运动员在训练期间的营养补充,并提供合理的膳食指导。 相似文献
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本文针对竞技健美操运动员产生疲劳的特点,对吉首大学健美操队运动员的运动性疲劳产生原因及消除方法进行调查与分析,并提出行之有效的措施,为运动员尽快消除运动性疲劳,加速机体的恢复,从而为运动训练能正常有序的进行和提高训练效率提供科学理论依据。 相似文献
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对高校学生创编健美操教学模式的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文研析传统健美操教学模式,用辩证、系统、发展的观点,探讨构建新的大学健美操教学模式,为提高大学健美操教学质量并努力适应高科技、现代教育的发展,加强大学生体育能力及个性的培养,努力培养跨世纪的合格人才。为深化高校体育教学改革提供理论参考。 相似文献
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针对当前高校开展健美操教学的现状,依据健美操的实际运动效果,针对辽宁部分高校体育教育的实际情况,论述健美操在高校体育教育中的作用,阐明在高校体育教育中开展健美操课的必要性。 相似文献
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为了使身体更健壮,达到健美形体、预防疾病,增加社交等目的,越来越多的人关注健身运动,愿意加入到健身性健美操的行列,健美操已成为当今流行的一种运动,而柔韧性的训练是健美操练习的重要组成部分,文章采用综合分析法、比较观察法、文献资料法,对在健美操运动中柔韧素质练习的影响因素、基本要求、练习方法以及发展柔韧素质中应注意的问题进行了探讨,为健美操运动中柔韧素质的练习提供一定的参考。 相似文献
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<正>高校公共体育健美操对于学生的体能素质有着较高的要求。想要出色地掌握和施展健美操动作，学生就必须要拥有充沛的体能和良好的身体素质。基于此，对当下部分高校公共体育健美操体能训练状况进行分析,阐述了现阶段部分高校公共体育健美操体能训练存在的问题，并从训练内容、训练方法、整体控制、训练周期、价值教学等多个角度提出一些高校公共体育健美操体能训练优化策略，用以提升参与健美操体能训练的学生的身体素质，为相关工作人员提供理论参考。 相似文献
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通过文献资料法、访问、座谈法对农村小学健美操教学进行调查研究。健美操运动有益于学校体育培养学生终身体育观,根据健美操所需器材、场地等方面的要求和农村中小学校体育的实际情况,分析农村中小学体育推行健美操项目教学的可行性。可以更好的推动农村中小学健美操项目的教学,为我国农村中小学健美操教学健康发展探讨有益途径。 相似文献
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正健美操运动是集体操、音乐和舞蹈为一体,在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。这项新兴体育运动不仅可以锻炼身体,还可以陶冶人们的情操,成为高校热门体育课程之一。通过健美操有氧训练、拉伸训练和肌力练习,可以加快血液流动,达到燃烧脂肪的目的。健美操以其较高的可行性,在全民健身活动中占据重要的地位。由于传统媒体对于健美操的报道力度不够、方式单 相似文献
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健美操运动在我国开展二十多年,被列入大、中、小学体育教学计划和社会体育指导员培训教材,成为学校、企事业单位及社会活动网点全民健身的主要锻炼内容。高校开展健美操运动对促进与提高人才素质能起到积极作用,健美操教学己成为高校体育的重要组成部分,然而就当前南阳市高校健美操课开设的情况来看仍然存在着许多问题。本文在分析健美操吸引大学生参与的独特性基础上就南阳市高校健美操发展的现状做了分析,针对其存在的问题提出了一些意见。 相似文献
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运用实验法对运动教育模式在促进学生健美操基本技能、团结协作能力和体育学习态度方面的实际教学效果进行研究。结果表明,该模式较传统的体育教学模式更有益于提高健美操基本技能,促进学生团结协作能力和体育学习态度。通过此次研究期待为高校健美操选项课课程教学引入运动教育模式提供实证参考和经验。 相似文献
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健美操运动的迅猛发展及人们对健美操本身价值认识的不断提高,使越来越多的学生喜爱这一运动。作为学校把健美操引进课堂,通过专门的授课、课外活动、课间活动等,使健美操与小学体育教育进行有机结合。 相似文献
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静力性力量和动力性力量一样在竞技健美操的技术动作中起着至关重要的作用.特别是在竞技健美操中,静力性力量应用于竞技健美操的各个环节.而通常在竞技健美操运动员在训练中,以动力性的力量训练为主,静力性力量的训练往往被忽视,使竞技健美操的力量训练未能达到理想的效果.通过阐述静力性力量训练在竞技健美操中的重要性以及训练方法,强调在实际的训练中,应加强静力性力量的训练,不断改善和提高运动员的身体素质和机能能力,帮助运动员在比赛中取得优异的成绩. 相似文献